這兩天又開始繼續跟隨音樂隨意舞動，發覺身體很真實，起初身體僵硬的話，跟隨音樂依然會手忙腳亂，跟不上節奏。若是頭腦強大，硬是想著該怎么跳，越是僵硬越是不知所措。當自己靜下，放空自己思緒，相信自己的身體，身體會自己去感受音樂。隨著音樂舞動，就會發覺不同的類型的音樂就會呈現不同的舞姿。先快曲再慢曲，就只有真正動過了，才會更加體會那份寧靜。快曲就會讓我更加釋放自己，張揚、速度、激情都可以呈現。慢曲中就會呈現溫柔、輕松、柔軟。這些不也是生活中需要的特質嗎？起初兩遍歌曲下來我的身體就會微微發熱，接著開始冒汗。越跳越盡興，越跳越喜悅，那個時刻整個世界就只有我自己和音樂并融為一體，覺得那個時刻才是屬于自己的，越來越喜歡上這種美妙的感覺。
起初腰部和腿部都有點不舒服，就在這舞動中看著它，允許它，接納它，就在這不知不覺中又恢復正常。
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日記星球寫作蛻變之旅，第109篇，我感恩自己每天的選擇，我相信滴水穿石的力量。
