自信是邁向成功的第一步
——愛因斯坦
“客官，別害羞，快進來。”聽到這句話往往第一反應(yīng)瞬間充滿自信，我有什么可害羞的？進來就進來！
當(dāng)然這有幾個前提。
其一，說話女子沉魚落雁，閉月羞花，言語酥軟人心，甜如浸蜜，讓人倍感舒適，心曠神怡。（我不是！）
其二，聽者可能是正值壯年，氣血方剛，夾帶點心情落寞，懷才不遇境況。（隨便扯的）
這句話就會像催化劑一樣給人注入力量，有時真的懷疑古代的人就應(yīng)當(dāng)懂的心理學(xué)，只是無人把該知識編制成書，流傳于世。
所有男人，在進入花街柳巷之時，哪有一絲害羞之意？
收！
調(diào)侃到此結(jié)束，回到正題。
其實很多時候的害羞，只是因為自卑。很多時候的扭捏，只是缺少一句鼓勵。
不敢與人交談，可能是害怕交談的窘迫或是自己語不達意。
不敢融入新圈子，可能是害怕自身格格不入招致冷眼相對。
不敢提出自己的見解，可能是害怕招到別人的不認可，或者是自己也沒有足夠的信心。
......
歸根結(jié)底，在害羞的背后，我們總能找到我們自卑的緣由，阿彌陀佛，解鈴還需系鈴人。
接下來，我們來聊聊怎么解決自身的心魔，打敗自卑。
①認知調(diào)整
從認知上來說，我們要肯定自身的價值，正如李白所說：天生我材必有用。我們是獨一無二的，存在即有理，我慫我沒理。（這句編的哈哈）
每一種特質(zhì)都是你身上的特點，害羞沒有好不好，只是因為害羞，你可能會錯過很多美好的風(fēng)景，錯過夢寐以求的白馬王子。
所以我們先要認清楚這不是病，這只是一種相對不那么好的心理狀況。
其次自卑的人往往對事件的解釋存在不合理信念，常常伴有杞人憂天，庸人自擾的自我暗示，改變這種想法，有助于我們進行正確的思考。
②自我強化
我們時常自卑和害羞是因為對事物發(fā)展趨勢的把握性不大，可以先嘗試著做一些力所能及，有把握的小事，例如需要上臺演講，我們可以先嘗試對好朋友進行演講，然后召集一群小伙伴進行演講，這樣我們?nèi)菀撰@得喜悅感和自信感，久而久之，就可以勝任更難的挑戰(zhàn)了。
平時也要經(jīng)常進行訓(xùn)練和自我提升，正所謂練兵千日，用兵一時。有底氣，有本事，才是應(yīng)對一切挑戰(zhàn)的必勝法門。
多參加集體活動，積極培養(yǎng)強大的內(nèi)心，多看書多學(xué)習(xí)多交流，都是很好的提升自信的辦法。
對我們幫助最大的，并不是來自于朋友的幫助，而是我們堅信得到他們的幫助的信念。
③心理暗示
這就很簡單了，不斷的進行自我催眠，對自己說：我能行。
不管是遇到心儀的女生，上司的嚴厲拷問，電梯里的五分鐘，行動之前，要給自己鼓鼓勁，把那些退縮的想法拋于腦后，大膽的展示自己。
人與人之間的差距沒有那么大，通過不斷積極的心理暗示，就能造成積極的行動，成功了，我們信心大漲，失敗了，我們也不氣餒。
正所謂勝敗乃兵家常事，沒有百分百的成功，人生總會充滿了很多的失敗，去嘗試，才有成功的可能性。
我們在成長的路上不斷的前行，只有不斷的摔跤，我們才會不斷的反省和進步，所以，失敗，未嘗不是一種成功。
這么一想，是不是事情反而簡單多了？
有時候，我們只是容易被負情緒控制了自己的行動，要戰(zhàn)勝心魔，就需要比它更強大的意志力，重復(fù)，重復(fù)，再重復(fù)，你才會一步一步的走出自卑的怪圈。
當(dāng)然如果你不是屬于自卑的害羞，那我想說，很可愛啊，這就是你的性格，保留著吧，總會遇到欣賞你的人。
知人者智，自知者明。
歲月靜好，害羞不好，心中有大海，去哪都是晴天。
美女，加個微信唄，我有故事，你有酒嗎？
文/小僧
