研究生（慢性疾病）第一課
2017.09.01晚上課程
林海峰老師授課
2017.09.01晚上
研究生（慢性疾病2）
邱禮芳完整文字整理
【文字部分】
20170901，m研究生，陽光森林空中課堂
空中課堂不同于地面，需要更高的配合精神才能夠發揮出超過地面課程的價值
恭喜每一位走進教室的學員
在這里，我們將一同走過近一百天的時光
深入了解人體與慢性疾病之間的關系
從而學習，如何能夠一輩子健康下去
基于十五年的運用，在慢性疾病康復規劃上，我們擁有了很多的經驗
也在這十五年的時間里，幫助了數以百萬計的，世界各地的學員
此次課程，不僅將研究各種疾病的來龍去脈，更希望能夠培養一批能夠掌握康復醫學的關鍵的學生
接下來，我會用三個手機，在三個教室，同時進行課程
【語音部分】
啊，我們知道。有各種方式，來處理健康問題。那，也不知不覺形成了，各種各樣的流派。那，最強大的，當然就是西醫了，啊。占據了真正的江湖地位和話語權。那，他們擁有很多的醫院，醫療設備。和很多資歷深厚的專家。那另一方面呢，中國還有中醫，那中醫也是根深葉茂，擁有，啊，這個國家的支持，甚至政策的支持。
那么，呃，當然社會上還有很多民間的醫生。他們有些自學成才，有些號稱祖傳秘方。有些，唔，擁有自己的一些特殊的。經驗或者一些。運用，那還有一些來自印度醫學。包括瑜伽啊，以及各種身心靈的治療方案。那基本上呢，在中國有一個特點。由于呢，呃，政府所管轄的醫療機構呢啊，他對于人的關心不足。雖然在疾病方面有自己的專業。但由于對人的關心不足，因而，在幫助人恢復健康方面，力不從心。
那中醫呢，原本在五千年來，其實都是深入民間。跟患者，有很多親密的接觸，交流，訓練陪同患者的整個康復過程。在，古代，啊，幾乎沒有醫院，呃，醫者呢，會深入到病人的家里，為他進行，疾病的診斷。然后藥物的配制，和，唔，整個過程的叮囑。
這樣的過程的，相對。有更深的人文關懷，至少對病人會有更多的認知和了解。不像，啊，目前雖然很強大的西醫那樣，呃，這個。很少去了解病人本身。那當然現在的中醫也是呃，犯了這種毛病，大家座談，在專家門診那里，不是深入到病人的生活當中了解病人。
這樣呢，當然就留給了很多，民間的醫生，以及民間的高手，和一些，啊，看不清楚到底是真是假的，所謂的大師，就有了很多的空間。哈，這個。中國啊，又害怕這種所謂的大師。那又很喜歡去推崇所謂的大師啊，那，在我看來我覺得這都是特殊的現象，最大的問題在于。醫療資源配給，不平衡，使得急切需要。慢性疾病康復知識的人，沒有正當的途徑，去獲得有效的安全的。能夠讓自己變得更健康的，一系列的方法。
好了，從今天開始，我們，就。唔，補這個缺。哈哈，那在這里我們會，唔闡述到。呃，來自西醫方面的，很重要的病理學方面的知識，也會有一些跟中醫有關的，一些，這個。呃，理念，但更重要的，是整體這兩個字，整體自然。
整體自然醫學的本質，就是在于，了解病人是如何。制造了這個疾病，在整個疾病，從形成到發展當中，究竟扮演了怎樣的角色，以及，在疾病的康復當中，病人應該如何去參與。如何去發揮積極主動的作用，而不是被動醫療。
這個呢，就是我們建立這個，慢性疾病研究生班的。初衷，以及，目標。那，我們在接下來的課程當中呢，會把這個研究生班，呃，這個用一個簡稱，叫著M，呃，研究生班。M就代表慢性疾病這樣呢，感覺上了。會比較親切一點，同時。也。這個操作起來方便。
我們先講第一課，這第一課呢，雖然。唔，這個是第一課，在整個一百天的進程當中，啊，他是一個開頭，但事實上呢，它也貫穿始終，是整個課程當中最重要的部分。那我希望所有在這個課堂里學習的人們。能夠抓住第一節課的關鍵要素，知道怎么去思考。
任何一種疾病的形成。啊，看似紛紛擾擾，有各式各樣的原因，但是就慢性疾病而言，啊，當然。我們說的就是不包括那些意外傷害啊，以及那些，特殊的傳染病啊，還有那些，呃，這個一些特別的這種比如說，呃，婦產科，然后嬰兒嬰幼兒這些疾病，啊，在正常的。這個。慢性疾病來講了。他是經過一段時間的積累，那逐漸形成的疾病。所以，稱為慢性疾病。
那么慢性疾病的形成，嘿嘿，基本上。有三個人要負責，啊，第一個呢，就是病人自己要負責。因為他是負責保管自己的人，嘿嘿，他也負責，呃，是養自己，呵呵，然后他也負責。管理自己的心情管理自己的睡眠管理自己的行為習慣，所以。根據世界衛生組織的廣泛調查，認定。呃，每一個人，對于自己慢性疾病的形成，所負的責任，占百分之七十五到百分之八十五之間。
那剩余的兩個人要負責的是誰呢？第一個呢，當然就是遺傳因素，不過根據這個。廣泛的案例調查。實際上遺傳方面能夠影響健康的，所占的因素大約只有百分之五，左右，也就是說，大部分的遺傳疾病。呃，實際上。并不是遺傳疾病，而是。從父母親爺爺奶奶那里繼承了一個錯誤的生活習慣。幾代人，生活方式基本一致，飲食偏差基本相同，缺乏的營養大致一樣，導致幾代人所生的病。也很相似，但這并不是基因所造成。
第三個要負責任的呢，就是環境因素，環境因素呢，包括了兩個類別，第一個就是自然生態環境。包括空氣的，這個含氧量，負離子的含氧量。然后空氣的污染程度。然后空氣的濕度，溫度，然后呃，這個空氣的對流水平。簡稱為風水吧，嘿嘿，那這個呢，是對人產生。呃，至少有百分之十以上的影響力。呃這一切呢，這個這三者加起來患者的因素環境的因素，還有這個呃，遺傳的因素共同決定了這個人的身體。
啊，剛才講環境的因素呢，還有一個環境，除了自然環境之外呢，還有人文環境。或者說，噢，這個，社會關系環境。舉個例子呢，就是你。住在一個家里天天吵架，動不動相互責備，然后制造了緊張壓力的環境。那么你天性了，呵呵，從小就難免消化不太好吸收不太好，那我關節不太好，這個呢，是由于緊張，所必然引起的疾病，那環境因素還會影響你的心情的發展。自我認知的發展，然后睡眠的品質。然后由于飲食營養，消化吸收的水平變化也會影響到體質的發展。
這個就是一個關于慢性疾病的。概述了啊，啊，很專業的啊，那開場把他描述清楚是那里知道說，其實研究疾病。就是。研究三樣東西。第一，研究基因，哈哈，那有一臺占得比例并不是很大。所以雖然，他涉及的疾病很廣泛。但是呢，并不是。呃，我們遇到的慢性疾病當中比例最高的，啊，而是比例最低的。那第二個部分呢，就是，唔，當我們了解了。某一種疾病的時候，我們要了解它的生存環境，包括自然環境和人文環境。第三個呢，就是了解這個人。
雖然我們在之后呢，會認真的去研究，關于乙肝大三陽小三陽，關于糖尿病。關于高血壓，關于痛風。關于慢性鼻炎、咽炎，支氣管炎，關于子宮肌瘤，卵巢囊腫，乳腺增生，關于甲狀腺亢進。甲低。關于，皮膚病，關于。唔，這個紅斑狼瘡，類風濕關節炎，強直性脊柱炎，哈哈哈哈，關于。啊，白癍。啊，關于，啊，羊癲瘋，關于牛皮蘚，關于，濕疹。
其實，說真的。啊，這樣的一個課堂啊，每一種疾病，我都可以。理直氣壯的單獨對外收費九千塊錢八千塊錢五千塊錢。我想對那些患者來講。他們是愿意花這個錢，因為如果可以擺脫疾病，終身獲得健康。那都是值得的，所以。這個課程將研究的是深入各種慢性疾病，那有多少呢，呃，看我的時間安排和進度吧，能做多少就做多少。
【文字部分】
慢性疾病的基本形成，最根本的原因，在于三個部分：個人的生活方式、環境的影響、基因
其中，個人的生活方式，又包含了心理因素、飲食營養、運動、睡眠、生活節律
【語音部分】
最后面的這一條，我們講到。唔，個人的生活方式包括了。心理因素，飲食營養運動睡眠生活節律，誒，這段話好熟悉。熟悉在哪兒呢，就是其實有很多人。其實好像都知道。啊，對呀，如果是這些方面做的不好，當然會生病噢。但是為什么還是會有很多人愿意做的不好，愿意讓自己生病呢？嘿嘿，就是因為，他其實并不知道。這些是如何制造疾病的。如何衍生出現在我們聽到，感覺到害怕的各種疾病。
還有一個最關鍵的呢，還有一個最關鍵的就是，在現代人來說。呃，多了一個因素，就是。呃，由于，從小到大，呃，很多人難免會生一些疾病。然后生病的過程呢，就會去就醫。而就醫過程當中的選擇，又可能造成二次傷害。造成由藥物所引起的副作用，以及呢，由醫療手段干預，所造成的生理上的破壞。那么這些呢，會影響很深遠，所以呢，我們在課堂上也會，對，呃，這些因素進行探討。以便幫助，每一個進入這個課堂的人，能夠，有一個火眼金睛。看清楚。
在，健康面前，疾病面前。哪些選擇，是，非常重要的，哪些，模式，是一定要改的。哪些傷害，占得比例是最大的。哪些所謂的健康問題，其實并不那么嚴重，如何，對不同的疾病，做出一個，區分。讓人們知道說，該采取哪些方法。
避免疾病的發展。使疾病朝另外一個方向去發展，往健康的康復的方向去發展，需要準備哪些條件。才可以讓一個乙肝的病人。一定能夠，往健康的方向發展，最終。甚至轉陰，完全康復。唔，在過去，我們可以說，啊，幫助了。呃，很多很多的乙肝患者。恢復到完全健康。然后，指標轉陰，然后徹底擺脫，恐懼、不安。
【文字部分】
今天的學習重點，在于清楚的認識一個關鍵，就是管理疾病的根本，在于管理人，和環境。
疾病本身，只是錯誤的環境和錯誤的行為的產品
無論是哪一種慢性疾病，只要病人愿意主動參與，做出積極的改變，調整，就能夠改變疾病的發展方向，使得向壞的方向發展，轉為向好的方向發展
這個，是我們整個課程的重點
以往，無論中醫還是西醫，病人只是被動地接受各種藥品和治療手段，并不參與對自己的疾病的責任
可是，這個病人，恰是疾病的制造者、生產者、施工者、原材料采購者
【語音部分】
所以呢，啊。當我們去研究每一種慢性疾病，它的形成、發展。在，專業上，醫學上，以及整個生理上，去了解她的時候。我們更需要知道。真正能夠負責。讓自己獲得健康的，并不是，醫院，醫療機構、專家、大師，各種了不起的人物，那些人再厲害，都比不上你厲害。你。負責你睡覺。負責你的心情，負責你的飲食，負責你曬不曬太陽，負責，你。唔，每天是怎么生活的，所以如果你不負責任，你注定生病。
如果，你一錯再錯。如果你錯了，都不知道，如果你把錯誤當正確的，一直在做下去，那么你就不知不覺制造了，某些疾病，甚至很可怕的疾病，這種情況之下。任何的醫療，都幫不上你。因為你制造的水平，制造的速度，制造的積累。比任何人都厲害。
記住，對你的身體，在真正的作為上，你才是專家，你是真正的主導者，你是唯一能夠決定，疾病的發展方向的關鍵人物。無論我們怎么去了解疾病的那些知識，那些專業知識。但真正，最重要的部分。就是，你不能缺位，不能缺失，你必須從被動醫療，轉為主動，健康，主動，搞清楚，怎么樣可以讓你的身體舒服。不要，一錯再錯。
好了，今天的第一節課呢，就到這里。那，主要是為了讓所有新來的學員，有一個適應的過程。那我們會逐漸的加深課程的內容。然后，把各種知識，放在，不同的課程當中。那課程并沒有固定在每一天的某個時間，通常，我們會在早上或者下午發通告。那，有時候我們會兩天一次課程，有時候三天，有時候一天，根據，天氣的狀況，那我個人的時間表，以及呢。嘿嘿，這課程的進度。還有大家，學員的反饋，然后學習的水平，然后做作業的水平。
啊，在課程進展期間，有一個關鍵點。就是不要用這個課程，來咨詢健康問題。
【文字部分】
不要用課堂咨詢健康問題，等課程逐漸展開，大家有了應有的知識，適當的時候，會提高詢問的機會
課堂也不要私聊！這個嚴格遵守
當然更不要發廣告、轉發任何社會信息、以及私下?人，先用心學習
今天的課程就到這里
