每天堅持一點點 堅持帶來大改變

用心理彩排改變習慣

根據每天的時間規律，晚上下班可能會變得疲勞 ，一天早晨的時間新的開始，心情會很不錯，不會被太多的雜念困擾，把今天一天要做的事情在大腦規劃下，應該做那事情，那些事情必須做以及怎么做更好，到公司后迅速進入狀態。

用心理彩排清理內心

每天要做的事情可能會有很多，包括了生活的方方面面，有些事情的擔心是無用的，不管是不是思考和擔心都是會來臨的，那不妨在這些首先給清理出去自己的內心呢 保持和平的心態 ?專注呼吸 拋開雜念。

用心理彩排應對困難

對待自己的工作，要有泥瓦匠的說的小故事一樣，關鍵是看到是不是給自己的工作賦予了什么意義，看待世界的眼光不同，從中獲取的激情和動力也不一樣，就那我自己來說吧，做寵物醫師 專門給小狗小貓看病做這個呢 ?如果沖著是賺大錢去的，那你可能就會失望了，這個是只有老板賺錢多 ，個人在前期幾年里工資不高還像很勞累，有時候還有夜班還得不斷地學習新的知識積累病例 為自己做大夫準備，但換個角度想，這個行業今后的發展前途以及每次看見動物恢復，主人發自內心的感謝可能就會是另一種心情。