每天堅持一點點 堅持帶來大改變
用心理彩排改變習慣
根據每天的時間規律,晚上下班可能會變得疲勞 ,一天早晨的時間新的開始,心情會很不錯,不會被太多的雜念困擾,把今天一天要做的事情在大腦規劃下,應該做那事情,那些事情必須做以及怎么做更好,到公司后迅速進入狀態。
用心理彩排清理內心
每天要做的事情可能會有很多,包括了生活的方方面面,有些事情的擔心是無用的,不管是不是思考和擔心都是會來臨的,那不妨在這些首先給清理出去自己的內心呢 保持和平的心態 ?專注呼吸 拋開雜念。
用心理彩排應對困難
對待自己的工作,要有泥瓦匠的說的小故事一樣,關鍵是看到是不是給自己的工作賦予了什么意義,看待世界的眼光不同,從中獲取的激情和動力也不一樣,就那我自己來說吧,做寵物醫師 專門給小狗小貓看病做這個呢 ?如果沖著是賺大錢去的,那你可能就會失望了,這個是只有老板賺錢多 ,個人在前期幾年里工資不高還像很勞累,有時候還有夜班還得不斷地學習新的知識積累病例 為自己做大夫準備,但換個角度想,這個行業今后的發展前途以及每次看見動物恢復,主人發自內心的感謝可能就會是另一種心情。