在中文語境中，「堅持」一直是個褒義詞，而「放棄」，含有一定程度的貶義。比如我們常說，堅持到底，就是勝利；比如我們常說，永不放棄，絕不言敗；比如我們常說……總之，堅持就是比放棄好。
很多時候，「堅持」是優秀的品質；而「放棄」是應該被我們所鄙視的。有一句名言不是說嘛，「失敗只有一種，就是半途而廢」。但是還有一些時候，堅持并不像我們想象中的那樣美好。
1. 有時候人們更傾向于堅持而不是放棄
想一想你的人生經歷中，你堅持過什么？或許你曾經堅持減肥，堅持戒煙，堅持英語，堅持寫作等等等等，然后——都失敗了，當然，除了你是極少數人人敬仰的從不半途而廢的大神。一般來說，人們習慣上認為，堅持是件很難的事情。但有時候人們卻傾向于堅持，而不是放棄。
舉一個例子：一個女孩和其男友戀愛三年，三年的戀愛長跑讓她深切地認識到，其男友是一個不思進取不求上進，同時伴隨著各種惡習的渣男。放棄這段愛情決定卻很難下，因為舍不得三年的感情投入。這時的她是應該堅持，還是應該放棄呢？
作為局外人的你，可能很容易給出建議：趁早分手。但作為當事人，很難做出明智的選擇。
在消費心理學上有個概念叫做，沉沒成本謬誤。指的是，人們在決定是否做一件事情的時候，不僅僅看這件事未來對他是否有好處，還會注意自己在過去是否已經在這件事情上做了投入。過去的投入就是沉沒成本，人們會因為沉沒成本的原因，繼續選擇在這件事情上做投入。這是一個非常頑固的非理性心理。
羅輯思維的羅胖就說過一句名言：愚蠢往往不是因為智商，而是因為存量。
從這個角度上說，一件事情，如果你堅持了很久，你一般都傾向于繼續堅持下去。而忽略理性的思考，去判斷這件事是否值得堅持。認識到沉默成本謬誤，就應該及時跳出當局去做判斷——當局者迷嘛。然后，你就會發現……
2. 有時候我們不應該堅持
堅持到底不見得一定會成功。我們是否應該堅持取決于我們設定的目標是否現實可行。
現在我們都知道，做永動機，練長生不老丹這類目標，無論你多有毅力，多么堅持，也最終都是失敗。但對于我們現實生活中的一些目標，是否現實可行，有時候并不容易判斷。
有一句基督教的超有名的祈禱詞：
愿上帝賜予我勇氣，讓我去改變我可以改變的事；愿上帝賜予我平和，讓我去接受我無法改變的事；愿上帝賜予我智慧，讓我去分辨上述兩者的區別。
那么，很簡單。可以改變的事，就值得堅持；不能改變的事，就應該趁早放棄，安心接受現實。最近，羅胖對這個分辨兩者的智慧，做了精彩解讀。即：「看改變的主體」。靠改變自己就可以做到的事，一般是可以改變的，是需要勇氣的。依賴外界環境的事，只能盡人事聽天命了。
改變自己很難，改變別人更難，兩難相較取其輕，還是用勇氣來改變自己吧。
當然，改變自己的目標并不是全都現實可行。畢竟姚明只有一個，劉翔也沒有第二人，作為普通人的你想達到他們的成績，也是癡人說夢。
這還是如何分辨的問題！
李笑來老師在他那本著名的《把時間當作朋友》里面，介紹過判斷目標現實可行的方法論。簡單的說只有兩條：
- 有人已經做到了
- 我和那個人沒有太大的差距
所以，當你看到身邊的同為「微胖界」的小伙伴減肥成功時，對你的刺激肯定會比較大。應對這種目標，你更應該堅持。
3. 有時候堅持也沒用
堅持啊，毅力啊等這類詞，說起來高大上，仔細品味，在詞的背后都會有痛苦、苦惱之類的感覺。因為人的潛意識是趨利避害的。見到痛苦自然是躲避。所以大多數情況下，堅持做一件事情才會那么難。
如何才能不半途而廢，解決方法并不是苦兮兮的堅持，而是——Inception。
大導演克里斯托弗·諾蘭拍過一部很有名的電影《盜夢空間》，電影的英文名就是：Inception。電影大家應該都看過，雖然情節比較復雜，核心很簡單：
通過給人植入一個無比簡單的概念，從而影響人的決定和行為。
Inception可以代表這個把簡單概念，通過方法植入潛意識的過程。這件過程并不需要電影中描述的那些高科技，至少對自己植入一個概念，并不需要。對自己植入一個概念，其實說白了就是欺騙自己的大腦，或者說是欺騙自己的潛意識。
最近有本很有名的戒煙書《這本書能讓你戒煙》，號稱成功讓1000多萬煙民成功戒煙。書中用的就是這個思路。他不是讓你通過一些工具和方法堅持戒煙，他不讓你認為戒煙是個苦兮兮的差事。他讓你給自己植入一個概念，讓自己的潛意識真切的認為，不吸煙的生活是多么美好，吸煙的后果是多么可怕。他給自己的方法起了個名字，叫做「快樂戒煙法」。至于是不是真的那么有效，我不是煙民，沒有親身實驗過，煙民朋友可以買書回去試試。
我認識到這個概念，源自李笑來老師本周的「得到專欄」里面的文章，其詳細講解了這套方法論：
- 通過想象竭盡全力給自己要做的事情賦予重大意義，甚至是多重重大意義。
- 竭盡全力想象不能做到這件事，對自己的負面意義。
- 把這些重大意義，盡可能均攤在自己每天要做的事情上，讓每前進一步都感覺到快感。
- 最好把想到的這些寫下來，確保他們已經植入了你的潛意識。
- 盡可能和已經達到彼岸的人或人群共度大量時間。近朱者赤近墨者黑。
具體的詳細解釋，請自行去訂閱這個超值的得到專欄「通向財富自由之路」，我這里就不做涉嫌侵權的搬運工了。
總結一下
看看我剛才都寫了點啥玩意：
- 學點心理學，會讓你更加理智。
- 掌握判斷一件事情何時該堅持，何時該放棄，是個很重要的智慧。
- 學會Inception，你就不用苦兮兮的堅持了。
