百日目標檢視

目標1 22:30/6:00

目標2 堅持快走45分

目標3 親子關系全面技巧

本周總結

一、健康

1.本周早睡早起，比上周進步點，早睡基本在11點前，6點前早起還算正常，但早睡時間期待下周能更早執行。

2.這周進行快走，快走時臉部按摩，擦耳背，拉耳珠，叩齒，轉動頸部，這項堅持做得比較好。在組長影響下也加了些適合自己的微習慣

3.晚上有時家人聊天時順著做左右腦平衡操，左右手指令操。并帶動家人一起做，并且和家人一起比賽。據說這些平衡指令操有預防老年癡呆作用。

二、家庭

1、原定和老公一周選擇2晚散步，有一晚有事，只進行了一次

2、向孩子了解這周對學習和校園生活看法，對月考成績看法和下周計劃

3、多做些女兒喜歡的食物，管住嘴巴少說教，忍不住再想說，要離開現場，做別的事情

三、成長

1、每日閑情

2、李中瑩親子關系全面技巧? 五章

3、練字 五頁

四、社交

1、和大姑媽到結業商場淘寶，又是淘到了運動服裝，對運動越來越喜歡。

2、同學到家聊天，帶來一些同行和好友之間信息

五、本周未做好下周可提升

1、繼續踐行早睡早起，這周盡量比上周早睡，也希望能再早起些

2、工作上果斷些，有些小事錯了就是錯了，有客觀原因也有主觀原因，也不要太糾結其中，今次錯了，下次做好

3、增加閱讀學習時間

五、下周三只大青蛙（目標）：

1、確定環保升級工程承接公司并向鎮環保分局提交方案

2、向地稅提交環境保護稅信息

3、新員工社保資料提交

六、感恩分享

1、感恩每周組長和組內伙伴們的精彩分享！特別是組員之間互動，組員的提出困或，組內群策群力，為組員分析，給出建議，鼓勵，幫助大家更好踐行和成長

2、在組長影響下，這周多了些微習慣，每天堅持做，并盡量在晨運同時完成，有些利用晚上聊天一起做。很多事情，總是有想做的念頭，但沒付于行動。時間也一樣慢慢溜走，一去不復返。其實真正認真去做也不用花很多時間也能完成，甚至可以做得很好

3、家具擺設一段時間是固定模式的，東西放在那位置看起好看整齊的，如報刊，書籍，鞋子，其他工具用了以后，放回原位，下次搞衛生只是擦擦桌子，吸下塵，拖拖地也很快完成，不用特意收拾一翻