《遇見未知的自己》

1. 身份認同的探索

若菱決定要臣服于志明背叛和離婚的事實了,她再次找到了老人。

若菱告訴老人,雖然她已經臣服了現實,但是她并不快樂。老人沉默了一段時間,然后開口:“你已經做到了第一個層面的臣服,就是接受事實,現在要做的是第二個層面的臣服了——臣服于你因事件而衍生的情緒,不要與它抗爭。”

老人溫柔地看看若菱,“很多時候,我們感覺很不好的時候,像你現在的悲傷、低落,我們會一直想要從這個泥沼中掙扎地逃出來。所以我們藉由很多逃避策略不去面對它,壓抑它,否定它,排斥它。你記住:‘凡是你抗拒的,都會持續。’因為當你抗拒某件事情或是某種情緒的時候,你會聚焦在那種情緒或事件上,這樣就賦予它更多的能量,它就更強大了。”

“首先,你的自我察覺就會帶來覺知之光。其次,喜悅是消融負面情緒最好的時光。而喜悅是發自內心的,并不是因為外在的因素而快樂。”老人建議若菱去尋找真正能讓自己喜悅的事情去做。

于是,若菱發現自從結婚、工作后,她幾乎沒有真正喜悅過,她的快樂僅限于拿到獎金或是看場電影,又或是與老友聚會等等。事實上,若菱的感受與中國大多數已婚女性是一樣的。結婚前,洗剪吹、美容、逛街、健身……女人們樣樣不落;結婚后,女人因為忙于家務,照顧家人,漸漸失去了自我,甚至連從前的愛好也被掃蕩得一干二凈。于是,大多數女性常常在婚姻中感覺很失落,她們常常覺得自己的付出和回報不成正比,她們常常感覺委屈和被冷落。顯然,這已經不是若菱一個人的問題,而是一個社會問題。

聽從了老人的建議,若菱開始思考如何重新拾起曾經丟失的喜悅,她打算有空去練習舞蹈,或者去孤兒院看看孩子們。

“定靜是我們對治紛亂思想和負面情緒的最有效的‘工具’,因為它可以幫助你建立覺知,提升你對事物以及自我的覺察能力。而且在冥想時,我們身體如若不動,情緒、思想都在嚴密的監控下,你和你的真我可以有短暫的相聚。雖然短暫,你已經接近生命的源頭了;也許不能暢飲,但是你多少可以沾染到那濕潤的水汽。”老人解釋,“定靜的功夫不是一朝一夕可以建立起來的。不過在過程當中,你會愈來愈感受到來自真我的那些特質:愛、喜悅、和平。”

接下來,老人開始傳授若菱關于同心圓最外層的一圈即身份認同的內容。

“大部分自我身份的認同是開始于青少年期,那個時候,發型、朋友、跟不跟得上流行,是你自我認同的一個標桿。現在的孩子,可能還加上手機、名牌吧!拿了最新款的手機,自我感覺就不同了。穿上名牌服飾,背也挺得比較直。”老人搖頭,“學校教育、家庭教育,都沒有告訴孩子們,他們真正是誰,也沒有教他們如何從內在吸取自己的力量,而不是靠外在的認同和肯定。”

“你看,”老人指著外面的圈圈說,“愈向外抓取,我們就離我們的中心,也就是‘真我’愈來愈遠了。這就回答你最早的時候,曾經問過的問題:為什么人人都在追求幸福快樂,但是真正幸福快樂的人卻這么少?”

老人進一步地說:“小我不但向外抓取,而且它也進而和它的思想、情緒以及身體認同。

老人看看若菱,然后在身份認同的這一圈加上了“覺察”兩個字。他指示若菱:“你回去好好體會這個破解身份認同的秘訣吧!”

為了能讓若菱更加深刻地理解身份認同,老人把另一個著名的企業家介紹給了若菱。這位成功人士為若菱講述了自己的故事,他告訴若菱每個人所謂的身份其實都是虛無的,都是假象,只有建立覺察的能力才能夠突破身份認同的障礙。

2. 關于心想事成

若菱收獲了不少,這一次她見到老人,情緒非常好,滔滔不絕地講述著最近的所見所聞。而對于若菱的改變,老人也非常滿意,他開始傳授若菱關于心想事成的秘密。

是的,“心想事成”的確是個讓人感興趣的話題,相比之前學習的內容,這一部分似乎輕松了不少。而且,人們總是一提到心想事成,就有一種好事情即將發生的期盼,所以人們習慣于把這個詞用在祝福語中。

老人告訴若菱,心想事成的第一個定律就是,你所向往的東西必須是命中注定該是你的,或是與你的更高目的是一致的、有利于人類社會的。要不然就是你能深入到潛意識和真我的層面,破除人生的模式,學好自己該學的功課,破解你的命運,否則心想事成只是紙上談兵罷了!

在這里,關于“命中注定”顯然有些唯心主義的色彩,很多唯物主義者可能對此不屑一顧,甚至開始質疑老人的觀點。我們暫且不討論老人的出處,我們只需要聽聽作者究竟希望讀者從中得到什么收獲。

“記得嗎?我們可以透過聯結、臣服、定靜、覺察等功夫,在那些圓圈中破解出一條路,與我們的真我相通的。另外,你記得吸引力定律嗎?”老人笑著問。

“記得,因為所有事情都是能量的振動,兩個相同振動頻率的東西會互相吸引。”若菱說。

“很好,”老人很滿意,“所以,當你真心想要一樣東西的時候,你身上散發出來的就是那種能量的振動頻率,然后全宇宙就會聯合起來幫助你達到你想要的東西。”

“那什么叫做‘真心想要’?”若菱問。

“問得真好!”老人由衷地贊美,“那就是不僅僅在思想層面而已,你必須打心眼里渴望這個東西,每次想的時候,都會到了渾然忘我的境界。而且最有威力的是,讓自己隨時隨地都處在你已經得到了你想要的東西之后的感受。而且視覺的觀想是最重要的,你可以每天都在腦海里面演練你已經擁有你要的東西的畫面,細節愈清楚愈好。這樣去觀想并且去經歷那種感受,讓你每個細胞都充滿信心地在召喚它想要的東西……”

但是,雖然老人傳授了若菱關于心想事成的方法,但是若菱終究還是要面對殘酷的現實。第二天,若菱到了單位,卻被告知可能要失業了!

這對于事業心極強的若菱來說,是無法接受的事實。于是,她又一次去找老人。但是,因為接受了老人這么久的授課,若菱內心已經有了應對壞情緒的方法。在她去找老人的路上,嘗試著臣服眼前的事實,于是,當她真正到達目的地的時候,反而內心已經釋然了。

于是,老人在指引下,若菱決定面對現實,對自己未來的職業有了新的規劃,就是去做一份能夠發揮所長去幫助別人的工作。

3. 化繭成蝶的喜悅

第33章也就是本書2016年再版前的最后一章,講述了若菱最后的結局。

當若菱跟隨著老人完成了身心靈的修行之后,一切困境竟然發生了翻盤式地扭轉。這也許也是作者希望若菱可以有個完美的結局而故意設定的吧!畢竟,若菱才貌雙全又聰穎進取,沒有人舍得這樣的美女子總是備受厄運的折磨。

最后,若菱并沒有失業,反而被升職了。而與志明,若菱顯然是勝利的一方,志明主動向她道歉,請求復合……但是,當收獲了喜悅的若菱再一次去找老人的時候,卻發現除了老人留下的一張紙條,那里早已人去樓空了。

于是,老人終究還是個迷,沒有人知道他從哪里來,最終要到哪里去……

而紙條,應該說是整本書的畫龍點睛之筆,作者以老人的語氣告訴所有的讀者們如何從身心靈修煉自己。簡單的說,就是要保持一顆樂觀、包容、豁達的心去面對一切。

而當多年之后,一個陌生的女孩找到若菱尋求幫助的時候,其實也是作者想告訴所有已經完成身心靈修行的人們,要學會樂于助他人,把自己所悟的真理傳遞給更多需要幫助的人們。

最后編輯于
?著作權歸作者所有,轉載或內容合作請聯系作者
平臺聲明:文章內容(如有圖片或視頻亦包括在內)由作者上傳并發布,文章內容僅代表作者本人觀點,簡書系信息發布平臺,僅提供信息存儲服務。
  • 序言:七十年代末,一起剝皮案震驚了整個濱河市,隨后出現的幾起案子,更是在濱河造成了極大的恐慌,老刑警劉巖,帶你破解...
    沈念sama閱讀 228,345評論 6 531
  • 序言:濱河連續發生了三起死亡事件,死亡現場離奇詭異,居然都是意外死亡,警方通過查閱死者的電腦和手機,發現死者居然都...
    沈念sama閱讀 98,494評論 3 416
  • 文/潘曉璐 我一進店門,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來,“玉大人,你說我怎么就攤上這事。” “怎么了?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 176,283評論 0 374
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵,是天一觀的道長。 經常有香客問我,道長,這世上最難降的妖魔是什么? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 62,953評論 1 309
  • 正文 為了忘掉前任,我火速辦了婚禮,結果婚禮上,老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己,他們只是感情好,可當我...
    茶點故事閱讀 71,714評論 6 410
  • 文/花漫 我一把揭開白布。 她就那樣靜靜地躺著,像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發上,一...
    開封第一講書人閱讀 55,186評論 1 324
  • 那天,我揣著相機與錄音,去河邊找鬼。 笑死,一個胖子當著我的面吹牛,可吹牛的內容都是我干的。 我是一名探鬼主播,決...
    沈念sama閱讀 43,255評論 3 441
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼!你這毒婦竟也來了?” 一聲冷哼從身側響起,我...
    開封第一講書人閱讀 42,410評論 0 288
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎,沒想到半個月后,有當地人在樹林里發現了一具尸體,經...
    沈念sama閱讀 48,940評論 1 335
  • 正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 40,776評論 3 354
  • 正文 我和宋清朗相戀三年,在試婚紗的時候發現自己被綠了。 大學時的朋友給我發了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
    茶點故事閱讀 42,976評論 1 369
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡,死狀恐怖,靈堂內的尸體忽然破棺而出,到底是詐尸還是另有隱情,我是刑警寧澤,帶...
    沈念sama閱讀 38,518評論 5 359
  • 正文 年R本政府宣布,位于F島的核電站,受9級特大地震影響,放射性物質發生泄漏。R本人自食惡果不足惜,卻給世界環境...
    茶點故事閱讀 44,210評論 3 347
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧,春花似錦、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 34,642評論 0 26
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽。三九已至,卻和暖如春,著一層夾襖步出監牢的瞬間,已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 35,878評論 1 286
  • 我被黑心中介騙來泰國打工, 沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道東北人。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 51,654評論 3 391
  • 正文 我出身青樓,卻偏偏與公主長得像,于是被迫代替她去往敵國和親。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子,可洞房花燭夜當晚...
    茶點故事閱讀 47,958評論 2 373

推薦閱讀更多精彩內容