今天是第六天，是記錄90天計劃的第六天，也是學習游泳的第六天。
昨天學習到蛙泳的難點，今天繼續練習，教練給出的建議就是重復練習，所以今天練習了兩個小時，腿酸脹實在沒有力氣了，才打到回府。
總體來說今天比昨天進步一點了，但還是不太放松，抬頭吸氣的時候太緊張，肩膀上聳，吸不夠氣直直下水，身體就會下沉，所以我試著拿板讓自己漂浮在水面上，尋找身體放松的狀態，然后再配合呼吸，重復去練習。總之今天練習完了的狀態比昨天要好。
今天多次去深水區，感覺不再害怕，前幾天都是到1.4m就基本不想去游了。今天游了好幾個來回，將對水的恐懼更加消散了些。初學也許不能心急，要刻意練習，讓自己每天不斷的進步一點點。
加油吧！！！期待明天的成果。
90天計劃其實是要自己養成自律的習慣，不斷學習新的技能，充實自己。將不好的習慣逐漸改掉，比如：養成健身、熱愛運動的好習慣，不斷學習專業或感興趣的東西，逐步提升自己。而簡書記錄只是記錄自己的心得，自己自律行動的開始而已。
