題記——采銅的《精進(jìn)，如何成為一個(gè)厲害的人》讀后感
我最近的主旋律就是焦慮。所以，我考慮了很多。為什么會(huì)出現(xiàn)焦慮，怎么去克服？
它分為兩類：
1.在找到自己喜歡做的事情之前——一大把年紀(jì)了還一事無成，無頭蒼蠅般找不到出路，莫名，混沌的焦躁（關(guān)鍵詞：迷茫）；
2.是找到自己喜歡做的事情之后——我到底是不是這塊料，到底能不能做出名堂？沒有后路可以退，也看不到前路的焦慮（關(guān)鍵詞：不自信）。
人為什么會(huì)焦慮？原因有兩種：1.跟別人比。
現(xiàn)在互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)達(dá)，即使你不那么熱乎觸網(wǎng)，也避免不了被殃及。比如我兩耳不聞窗外事，最不愛看新聞，這幾天依舊被傅園慧和王寶強(qiáng)那個(gè)糟心媳婦刷屏。
我們朋友圈里發(fā)的，均是自認(rèn)為值得跟別人分享及炫耀的事情（轉(zhuǎn)雞湯文，炫耀的是逼格）。朋友圈展現(xiàn)的很多東西，都是自己最好的一面，并不是那個(gè)日常的平庸的自己。
所以，我們看朋友圈，有時(shí)候會(huì)覺得自卑，甚至焦慮。為自己的不如人。
比如同樣是自媒體，咪蒙一條軟文40萬，懂懂日記年薪300萬，黑馬周沖月薪十萬……我至今每月倒貼錢買書，資產(chǎn)負(fù)增長(zhǎng)；唯一被打賞的十幾塊，還是朋友及老公的友情贊助。技不如人，焦躁啊。
前些天李易峰晚上開蘭博基尼撞護(hù)欄，我被700萬的豪車價(jià)格亮瞎鈦金狗眼；
王寶強(qiáng)事件中，我記憶最深刻的是他的九套房子，有個(gè)還在洛杉磯。
尼瑪咋都這么有錢，咱咋這么窮屌絲，去超市2毛錢的塑料購(gòu)物袋錢都得想半天呢？
致富無門，上有老下有小，錢如流水般棄我而去。能不焦躁么，做夢(mèng)都想發(fā)財(cái)啊有木有？
二
2.給你自己內(nèi)心設(shè)定的那個(gè)目標(biāo)比。
每個(gè)人內(nèi)心對(duì)自己都有期許。或許這個(gè)期許是基于以上各種對(duì)比；加上自己的喜好，長(zhǎng)期以來堅(jiān)持的東西；親人，朋友，精神偶像的影響，最后在心底有個(gè)模糊或者清晰的想成為的那個(gè)自己。
如果你的夢(mèng)想具體一點(diǎn)，有五年計(jì)劃，三年計(jì)劃，一年計(jì)劃，月計(jì)劃；合理地規(guī)劃步驟，并踏踏實(shí)實(shí)做，一步一個(gè)腳印，我并不覺得夢(mèng)想是丟人的可笑的空談。早晚你會(huì)抵達(dá)它。
怕的就是，你只是意淫實(shí)現(xiàn)后的美好。或者還沒做，就嚇得打消念頭，自己都覺得自己的夢(mèng)想荒謬，羞于提及，久了自己就先淡了。
而理想的實(shí)現(xiàn)有多難，不用我說了，要不然也不會(huì)歌頌它。很少人能真正達(dá)到自己的期許，對(duì)自己滿意。
這種期許和實(shí)際表現(xiàn)之間的落差，使得你對(duì)自己不滿意；再加上耳邊不斷傳來的朋友或者網(wǎng)上勵(lì)志的屌絲逆襲，兩味真火烘烤，你只能熱鍋螞蟻一樣，焦灼得眼紅。
不甘心；卻想到又不敢去做；懶得去做；想材料齊全了，時(shí)機(jī)成熟了再做。你永遠(yuǎn)都在為自己找借口。
雖然你很焦急，很迫切想改變現(xiàn)狀，但你的做法，看起來并不那么焦慮啊？
三
在采銅的《精進(jìn)》這本書里，他按照心智，把人分為兩類：
僵固性心智：
固定的眼光看自己的能力。認(rèn)為自己天賦不夠，智商平平。遇到挫折會(huì)自怨自艾，失去努力的勇氣。
成長(zhǎng)型心智：智力和才能是通過努力不斷增長(zhǎng)的，不懼怕短期的失敗，越挫越勇。
這兩種人最大的區(qū)別是，后者具備不斷自學(xué)的能力。
成長(zhǎng)型心智的人，在沒有煩惱，風(fēng)平浪靜的時(shí)候，旺盛的好奇心促使他跟母雞覓食似地東刨西刨，瞅著感興趣地就抓過來細(xì)細(xì)打量，順藤摸瓜，拽出來好多意外的寶藏；探索未知世界，忙得不亦樂乎，不知不覺就刨成雞界一霸，熟能生巧，能工巧匠跟行業(yè)大牛是一個(gè)意思。
為什么大牛會(huì)厲害？因?yàn)樗麍?jiān)持的夠久，付出的努力夠多，甩掉了所有人，大家都只能望其項(xiàng)背，只能高山仰止。
四
就像游戲里面的主角，過難關(guān)的時(shí)候，血快掉完了；
然而攻克后，這些磨難，會(huì)變成養(yǎng)分滋潤(rùn)他，下一關(guān)滿血復(fù)活，而且殺傷力和抵抗力都會(huì)上一臺(tái)階。
萬一沒過關(guān)，血流干了，還可以重頭再來一局嘛，都不是事兒。
靠的就是失敗中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。一次就過，沒機(jī)會(huì)調(diào)動(dòng)大腦那么多備選方案，也不知道它靠譜否，就沒有借鑒意義。
所以成長(zhǎng)型心智的人，遇到難關(guān)，不會(huì)立刻想到退縮，而是會(huì)像刨食兒的雞一樣，兩眼放精光，卻可以按耐住內(nèi)心的雀躍，冷靜地解剖分析問題，考慮解決辦法，創(chuàng)造條件，達(dá)成所愿。
這種人，無論是上班還是業(yè)余，都厲害。因?yàn)榱?xí)慣使然，他無時(shí)無刻不在自我學(xué)習(xí)，自我成長(zhǎng)；他不允許自己故步自封，自以為是，自我設(shè)限。
而通常，在一方面很牛的人，因?yàn)樵诔蔀榕Ｈ说穆飞狭?xí)得很多好習(xí)慣和方法。所以，做別的事情，有路徑依賴，很容易成功，因?yàn)楹芏嗄芰κ强珙I(lǐng)域通用的。
五
反過來，你不喜歡你的工作。你不喜歡你的專業(yè)，行業(yè)。你不喜歡你的婚姻，對(duì)象，原生家庭……請(qǐng)告訴我，這個(gè)世界，你還有啥喜歡的東西？
什么你都不喜歡，是不是你自己的問題？你是不是作者所說的僵固性心智？
是不是從高中或者大學(xué)畢業(yè)后，你腦殼就真的一直放長(zhǎng)假，再也沒學(xué)過任何東西？
遇到問題，先找對(duì)方的毛病，把借口推給社會(huì)，單位，行業(yè)，對(duì)象。你有沒有想過通過自學(xué)，靠自己的雙手，去改善現(xiàn)狀，學(xué)著往自己身上找原因，改善自己的缺點(diǎn)，做到夠?qū)I(yè)，夠強(qiáng)大，贏得別人的尊重？
借口多好找啊，誰不會(huì)推諉責(zé)任啊？可是，這除了讓你變得面目可憎，負(fù)能量滿滿，日益無能，還有別的用嗎？
六
現(xiàn)在，網(wǎng)絡(luò)學(xué)院，線上課程，手機(jī)學(xué)習(xí)APP……學(xué)習(xí)資源那么豐富，獲取那么便捷，還課美價(jià)廉；
分工精細(xì)化，新興行業(yè)雨后春筍，一種本領(lǐng)可以遷移到更多領(lǐng)域發(fā)揮作用，再也不是一輩子只能干好一件事情的時(shí)代了，現(xiàn)在流行跨界，我們靠自學(xué)完全可以掌握兩種以上的技能。
這對(duì)我們的意義之一，就是有了重新開局的可能性。
很多人畢業(yè)乍進(jìn)職場(chǎng)，不懂辦公室政治，懵懵懂懂，莫名其妙被排擠，開局不利，給同事和老板留下糟糕的印象。
很多人高考都是稀里糊涂選的專業(yè)，盲人摸象，根本不知道選的是個(gè)啥行當(dāng)，因而很少有人能真正喜歡自己的專業(yè)。
也很少有人能做到，即使不喜歡，也能干一行，愛一行。因?yàn)闆]有真愛，做到自律太難，需要很高的自學(xué)能力，意志力和自我調(diào)節(jié)力。
七
然而真喜歡，就不一樣了，如果你的規(guī)劃夠清晰，你簡(jiǎn)直可以自律如一個(gè)突然悟道的高僧。不消任何人催你，你內(nèi)心想達(dá)成夢(mèng)想的焦灼，會(huì)讓你去找時(shí)間，找方法，找資料，找?guī)煾担乙磺心憧赡苷业姆椒ǎ?shí)現(xiàn)夢(mèng)想。
而且，為了實(shí)現(xiàn)它，你可以忍受當(dāng)下生活的艱辛，工作的枯燥無聊，糟糕透頂?shù)奶幘场?/p>
真正喜歡，就會(huì)做到自律。所以，業(yè)余時(shí)間，可以投入到自己的愛好中，最終達(dá)到替換枯燥無愛的第一職業(yè)，做自己喜歡的事情，并養(yǎng)活你自己。
八
接下來，討論下解決焦慮的具體方法。
1：對(duì)于不知道自己興趣在哪里的人來說，能夠從事自己熱愛的行當(dāng)，訣竅不是找興趣點(diǎn)，是在做中發(fā)現(xiàn)。
不要想著找自己感興趣的地方下爪子，跟上文提到的母雞一樣，跑到空地里，下爪子開刨就是。
這是最有效的方法，包治百病（不適用知道自己天賦和感興趣的地方在哪里，并在努力的道路上忙得停不下來的人）。
你只有去做，才知道自己對(duì)于一個(gè)東西的興趣，是葉公好龍，還是真的喜歡。不去實(shí)際開刨，所有的想法，永遠(yuǎn)只是意淫，空想。
而通常情況下，只有開始了，才有改善的可能，在不斷摸索過程中進(jìn)步，持之以恒，這個(gè)東西，才會(huì)變成你的熱愛。
這跟談戀愛一樣：
只顧躲在角落里思考我喜歡什么樣的人，或者意淫某一個(gè)心上人而不去行動(dòng)；
拽一個(gè)你看對(duì)眼的，感覺還不錯(cuò)的（所有的際遇，看似偶然，其實(shí)TA就是你隨機(jī)刨的那一腿，只是你不自知而已），立馬扎入愛河去相處；
你覺得哪一種更懂得愛情，更知道自己需要什么，哪一種能最終找到真愛？
所有熱愛的，都需要你投身其中，努力試錯(cuò)，犯錯(cuò)中不斷提升經(jīng)驗(yàn)值。只有做的越多，你才能知道越多；知道的越多，你才能知道的更多，才能更容易成功。
九
2：打敗遠(yuǎn)景焦慮（不自信）的最好方法，就是現(xiàn)在就去直面它，解決它。
你拖延一件事，多半是因?yàn)榉笐校榫w抗拒做，覺得很難啃。比如：
1.想靠碼字吃飯，怕自己寫不出來，焦躁；看到焦躁且一個(gè)字也寫不出來的自己，覺得前途渺茫，自己不是這塊料。很快就會(huì)放棄這個(gè)夢(mèng)想。
2.想學(xué)英語/鋼琴/水彩，那么多單詞/音符/調(diào)色方法，看著就頭疼，啥時(shí)候能搞定？想著就覺得絕望。
3.辦了健身卡，一到該去的時(shí)刻，就找各種借口推脫不去……
這里面，對(duì)于我來說，難度最高的是健身和寫作。而成功克服他們，唯一的方法，就是定下具體的時(shí)間，到點(diǎn)了，不找任何借口，just do it.
具體到寫東西，我最有感觸。閑下來的時(shí)間，我也會(huì)逼問自己：
今天寫什么主題？寫不出來咋辦？靠寫東西吃飯靠譜嗎？我能成功嗎？越想越害怕，越害怕越想逃避，越想放棄。
大多時(shí)候，我們太閑了。拿應(yīng)該去努力的時(shí)間去空想，自己嚇自己，喪失了去做，進(jìn)而持之以恒的勇氣。
十
最近我的做法是，設(shè)定到21點(diǎn)，到點(diǎn)就打開電腦坐下，思考素材，思路，覺得有一絲靈感，就開始一個(gè)字，一個(gè)字寫起。從坐下來，開電腦到寫第一個(gè)字，這一連串是最難的。
寫著寫著，就文思如泉涌。慢慢一篇文章就出來了。上周我就是到點(diǎn)坐電腦旁邊，堅(jiān)持寫了四天文章。
在知乎查怎么提高寫作能力，有個(gè)人回答的特別好，他說：從現(xiàn)在開始寫，挑難的寫。寫的過程中，寫作技巧就變厲害了。
在做中學(xué)——它通用于所有領(lǐng)域的入門者和遇到困難想逃避的人。
你正在逃避的，怕的，拖延的事情，不妨挑最難啃的部分，當(dāng)下開始去做，直面它。
為什么暗箭難防，暗處的敵人最可怕？未來讓人擔(dān)心？是因?yàn)樗豢蓽y(cè)，你不知道它長(zhǎng)啥樣而已，防不勝防而已。
事實(shí)上，做到你想要的樣子，沒有什么難的，你當(dāng)初怕的，逃避的，不是啥可怕的事兒。
最可怕的是你停留在空想。很多事情，比想的容易。因?yàn)槿プ隽耍銜?huì)知道具體的困難在哪里，知道往哪里使勁。
