D68 2020.7.3感恩已有,真愛(ài)自己。
今日金句:我們無(wú)法達(dá)成目標(biāo),并不是因?yàn)槭艿搅俗钃希且驗(yàn)槲覀兠鞔_了達(dá)成低目標(biāo)的道路。
——羅伯特·貝勞特
浙江杭州 星期五
天氣:雨天
情緒:還好
入睡:02:47
起床:09:27
今日流水記錄:
上午:忙完工作,開(kāi)始寫(xiě)感恩日記。
下午:下午忙完工作,開(kāi)始閱讀,逛雪球。
晚上:晚上吃完晚餐,開(kāi)始做計(jì)劃,看會(huì)劇。
?1. 感恩自己創(chuàng)造的不可思議的今天。【成就日記】
1. 參加感恩營(yíng),開(kāi)始記錄每一天
2. 寫(xiě)神奇感恩日記第68天
3. 閱讀《最重要的事,只有一件》40%
4. 閱讀《工作前5年,決定你一生的財(cái)富》11%
5. 看書(shū)針對(duì)情況做計(jì)劃
?2. 感恩自己今天對(duì)自己情緒的覺(jué)察。【覺(jué)察日記】
?最近的效率還是不錯(cuò)的,繼續(xù)保持。需要好好利用的是早上和晚上的時(shí)間,先從每天晚上專(zhuān)注1小時(shí)開(kāi)始,繼續(xù)加油。
?3.感恩(愛(ài)人,父母,或者寶貝)。【賦能日記】
?家人:今天我家妹妹告訴我說(shuō),要填一些信息,要準(zhǔn)備就業(yè)了,恭喜要畢業(yè)了。以后的路還很長(zhǎng),需要踏踏實(shí)實(shí)的走。
?愛(ài)人:最近周先生特別忙,每天找我的時(shí)候,都是凌晨一兩點(diǎn),工作甚是辛苦,領(lǐng)導(dǎo)看中也是好事,只是需要多注意身體。
?4.感恩思考重新塑造了圓滿。【反思日記】
?高能要事:閱讀了書(shū)籍,專(zhuān)心做計(jì)劃。
?好好生活:作息+鍛煉
作息:還是那句話,要早睡早起。
鍛煉:最近都沒(méi)有鍛煉。
?5.感恩一切都是最好的安排。【悅納日記】
?今天閱讀《最重要的事,只有一件》,工作內(nèi)容分為兩種:最重要的事和其它事,其實(shí)不止是工作,學(xué)習(xí)生活都是這樣的。
只有把最重要的事做好了,其它的事也就迎刃而解。我現(xiàn)在還需要分清:重要的事和緊急的事,多做最重要的事,把最重要的事做到極致,其它的事過(guò)得去就好。
作者:莫莉
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