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意象對(duì)話作為一種中國(guó)本土的心理學(xué)療法,具有獨(dú)特的價(jià)值觀和適合中國(guó)人的思維方式。對(duì)于繼承中國(guó)傳統(tǒng)的心理學(xué)文化資源具有重要意義,至少可以說,我們中國(guó)也有自己心理學(xué),中國(guó)的心理學(xué)不都是舶來品。
然而,對(duì)于很多的學(xué)習(xí)者來說,意象對(duì)話真的不好學(xué),學(xué)了好多年還是很難進(jìn)步,甚至退步。意象對(duì)話的相關(guān)書籍中也反復(fù)強(qiáng)調(diào),意象對(duì)話不適合自學(xué),特別是通過看書來自學(xué),確實(shí)是易學(xué)難精的,一個(gè)意象對(duì)話的珍珠級(jí)心理咨詢師,至少要經(jīng)歷兩年的學(xué)習(xí),四到五年的豐富體驗(yàn),還必須是對(duì)自己生命的真實(shí)體驗(yàn),不是記憶幾個(gè)答案,參加幾個(gè)培訓(xùn)班,攢一堆證書所能相提并論的。
為什么意象對(duì)話易學(xué)難精?
這個(gè)詞分為兩個(gè)部分,易學(xué)和難精。
易學(xué),就是容易學(xué)習(xí)。意象對(duì)話主要使用的一種叫做象征的東西,換句話說,就是意象里所呈現(xiàn)的都是象征性的表達(dá)象征背后的真實(shí)意義、意圖。
這種象征性的語言或者說表達(dá)方式,是沁入到中國(guó)人的骨子里的,隨處隨地可以找到這種象征性語言的痕跡,比如古詩詞中用柳樹來象征留戀,柳永的《雨霖鈴》“楊柳岸,曉風(fēng)殘?jiān)隆保患t樓夢(mèng)里的眾多名字的諧音,元春,迎春,探春,惜春;年夜飯一般都會(huì)有魚;中秋賞月是千百年來的不變習(xí)俗;我們的文字甲骨文,就是象征性的圖畫、文字來傳遞信息的……所以對(duì)于一個(gè)中國(guó)人來說,意象不僅僅是一種現(xiàn)代心理學(xué)的名詞,更是一種生活方式了。
意象對(duì)話除了這個(gè)特點(diǎn)外,還和中國(guó)傳統(tǒng)的心理資源高度融合。
儒家思想中講“格物致知,誠(chéng)意正心,修身齊家治國(guó)平天下”,和意象對(duì)話所堅(jiān)持的感受覺察,信愛知行,成長(zhǎng)擔(dān)當(dāng)?shù)葍r(jià)值觀是極為相似的,甚至是相同的,只是用現(xiàn)代心理學(xué)的方式呈現(xiàn)出來的。所以你很容易在意象對(duì)話中找到儒家思想的影子。比如修身齊家治國(guó)平天下,在意象對(duì)話里就類似于,心理成長(zhǎng)要在現(xiàn)實(shí)中檢驗(yàn),變現(xiàn),生命要有擔(dān)當(dāng),用真心去做利己利人的事情等。
再來看道家思想,道家講無為,無為而為,意象對(duì)話里有個(gè)重要的技術(shù)叫面對(duì),就是一種無為而為,比如很多心理學(xué)流派講共情,但是很難做到,在意象對(duì)話操作過程中,特別是成長(zhǎng)到珍珠及以上的人,更容易更好的對(duì)周圍人或者來訪者共情,這在道家思想體系中,稱作“玄覽“。
接著看佛教,佛教講的色空,意象對(duì)話認(rèn)為,符號(hào)化過程就是佛教講的,分別心,分別心所見到的世界不是實(shí)在的,本性是空。佛教講的五識(shí),就是意象對(duì)話講的符號(hào)化,“心如工畫師,能畫諸世間”,用意象對(duì)話來解釋就是,象是后面的意的符號(hào)化。
意象對(duì)話講的覺察,在根本上和佛教的覺察是一致的。佛教講的無我,可以用意象對(duì)話中的子人格以及人格意象分解的原理來解釋。
所以,諸由以上的三個(gè)主要角度,我們可以知道,意象對(duì)話和中國(guó)傳統(tǒng)文化中 的心理資源,心理理論是高度融合的,并且有所創(chuàng)新。
此外還可以找到很多相互印證的理論體系或者文化類型,比如易經(jīng),比如中醫(yī),比如太極……
所以,中國(guó)人天然的就具備了學(xué)習(xí)意象對(duì)話的諸多要素,為意象對(duì)話的學(xué)習(xí)提供了支持。
如果說,易學(xué),其實(shí)從一定程度上來說,意象對(duì)話操作,給一些人的感覺確實(shí)是很容易的,就是放松,想象,回到現(xiàn)實(shí)嘛。然后看看出現(xiàn)的意象是什么象征,查一下對(duì)應(yīng)的象征意義就OK嘍,所以,對(duì)于很多初學(xué)者和整合控們來說,確實(shí) so easy。
同時(shí)如果你深入學(xué)習(xí)的話,就會(huì)發(fā)現(xiàn),事情遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有你想象的這么簡(jiǎn)單。
其實(shí),意象對(duì)話真的很難學(xué),所謂的簡(jiǎn)單,只能是表面上簡(jiǎn)單,盡管我們有那么多的外在環(huán)境資源,但是,心理成長(zhǎng)是一個(gè)特別需要內(nèi)在動(dòng)力和特別需要智慧的,特別是意象對(duì)話,對(duì)此要求極高,全國(guó)那么多的受訓(xùn)學(xué)員,為何僅僅通過初級(jí)評(píng)級(jí)(珍珠級(jí))的一直是聊聊無幾呢?就不用說黃金寶石級(jí)別了。
為何學(xué)習(xí)意象對(duì)話這么難?
結(jié)合我個(gè)人在學(xué)習(xí)意象對(duì)話的過程出現(xiàn)的問題,以及在帶領(lǐng)小組等活動(dòng)中看到的問題,簡(jiǎn)單梳理一下,為何學(xué)習(xí)意象對(duì)話這么難?
原因之一,老師太少。因?yàn)橐粋€(gè)合格的乃至優(yōu)秀的意象對(duì)話心理咨詢師被訓(xùn)練和培養(yǎng)起來,不是一朝一夕的功夫,大多數(shù)活躍在意象對(duì)話教學(xué)一線的老師們,都有十年以上的學(xué)習(xí)意象對(duì)話的經(jīng)歷,這還只是時(shí)間上的投入,精力,金錢,面對(duì)情結(jié)化解過程中的痛苦,化繭成蝶的蛻變,這些難以用語言所傳遞的內(nèi)容和過程,不是一般人能體驗(yàn)到,經(jīng)受的了的。所以,如果你所在的城市或周邊能有一個(gè)珍珠級(jí)以上的老師在宣傳意象對(duì)話,我覺得就很有緣分了。
當(dāng)然,這種狀態(tài)隨著意象對(duì)話在全國(guó)范圍內(nèi)的不斷普及(除了個(gè)別省市或地區(qū)外,基本都有意象對(duì)話的學(xué)員)越來越多的踐行者們,努力者們,正在兢兢業(yè)業(yè)的成長(zhǎng),能夠擔(dān)任推廣或者教學(xué)的老師也越來越多了。朱老師能從中級(jí)班教學(xué)中逐漸退出來,對(duì)意象對(duì)話的更好發(fā)展就是很好的證明,朱老師可以有更多的時(shí)間和精力去做更需要他來做的事情,比如,對(duì)核心團(tuán)隊(duì)的督導(dǎo)等。
原因之二,意象對(duì)話本身的特點(diǎn),就是在心靈的深層工作的。但并非是弊端,我個(gè)人覺得反而是好事,至少可以讓大家看到,有一些人正在默默做這些事情。
因?yàn)槭窃谛撵`深處工作,所以,危險(xiǎn)的系數(shù)也就相對(duì)高,深層潛意識(shí)所攜帶和攪動(dòng)的心理能量遠(yuǎn)非意識(shí)所能比,經(jīng)常會(huì)和家族潛意識(shí)、民族潛意識(shí)甚至人類潛意識(shí)打交道,需要更多的智慧和選擇擔(dān)當(dāng),如同一個(gè)現(xiàn)代人不小心來到了遠(yuǎn)古時(shí)代,不要覺得,你比他們進(jìn)化的更好,更厲害,可能你連生存都很困難。
所以,為了學(xué)習(xí)者的安全考慮,意象對(duì)話是不能完全自學(xué)的,當(dāng)然如果你覺得自己是天才,能大難不死,次次能逢兇化吉,那就另說了。
原因之三,意象對(duì)話的學(xué)習(xí)是需要技巧和智慧的。佛陀渡人有八萬四千法門,儒家講因材施教,有位國(guó)外的著名心理學(xué)家說,對(duì)于來訪者來說,都是只有唯一的僅僅適合這個(gè)來訪者的一套方案。
意象對(duì)話的學(xué)習(xí)也如此,會(huì)有各種各樣的問題,而且經(jīng)常是個(gè)性化的,很難“拿來主義”,需要各種各樣的合適的處理或者調(diào)節(jié):比如如何繞過阻抗,比如如何意象中出現(xiàn)魔鬼、死神等原始意象怎么辦,比如如何培養(yǎng)覺察力,如何解夢(mèng),如何將心理成長(zhǎng)與現(xiàn)實(shí)生活結(jié)合起來,如何防止沉溺……每個(gè)人的情況都有個(gè)體性,每個(gè)老師所采用的方法也會(huì)有所區(qū)別,每個(gè)人的時(shí)間、地點(diǎn)、人格狀態(tài)、現(xiàn)實(shí)情況都是不一樣的,都需要老師具有強(qiáng)的覺察力、定力、現(xiàn)實(shí)感和心理成長(zhǎng)度。
如果出現(xiàn)了問題之后,沒有采用合適的方法來處理,可能就會(huì)很難進(jìn)步,甚至出現(xiàn)一些危險(xiǎn)的情況,化學(xué)藥品運(yùn)輸、儲(chǔ)藏不當(dāng)都會(huì)發(fā)生危險(xiǎn),何況比之精密、復(fù)雜幾十億倍的人的心靈世界呢?
原因之四,意象對(duì)話的學(xué)習(xí)方法和在學(xué)校教育中學(xué)到的方法有很大的不同。學(xué)校教育,更多強(qiáng)調(diào)知識(shí)本身,即使應(yīng)用也更多是在知識(shí)層面的運(yùn)用,多年前,一個(gè)大學(xué)物理系的女生寒假在家換燈泡,沒有擦干洗衣服的手就去摸漏電的燈頭,結(jié)果悲劇發(fā)生了。
意象對(duì)話特別重視個(gè)人的體驗(yàn),重視個(gè)人在自己身上的練習(xí),而不是終于學(xué)會(huì)了絕世讀心術(shù),小樣,放馬過來,讓我分析分析你!而是“絕知此事要躬行”,意象對(duì)話特別強(qiáng)調(diào)體會(huì)感受,感受不是通過思考可以做到的,而是全身心,特別是心的體驗(yàn)。
同時(shí)這種體驗(yàn)不是我們到蛋糕店試吃,不是購買化妝品試用裝,這種體驗(yàn)的感受絕大多數(shù)的感受是不舒服的。有多少人能夠忍受黎明前的黑暗呢?在不同的成長(zhǎng)階段,會(huì)遇到不同的暫時(shí)的負(fù)性感受,很多人在這個(gè)階段遺憾的止步了,原因會(huì)找出十萬種來,當(dāng)然這是自己的選擇,我們需要尊重。
原因之五,有些人來學(xué)習(xí)的目的“不純”。學(xué)習(xí)是為了如何控制孩子,如何讓出軌的老公回心轉(zhuǎn)意,想快速學(xué)習(xí)一門可以發(fā)家致富的好技術(shù)……
原因之六,把對(duì)某個(gè)老師帶給自己的感受強(qiáng)加到所使用的理論身上。這當(dāng)然也是阻抗或負(fù)性移情等心理規(guī)律的體現(xiàn),但是很可能會(huì)讓這個(gè)人沒有機(jī)緣繼續(xù)學(xué)習(xí)了。
原因之七,老師和學(xué)生的匹配度低。在最早接觸的階段,確實(shí)需要老師能帶給學(xué)員一些正向的移情或投射,這樣可以讓學(xué)員有興趣動(dòng)力繼續(xù)進(jìn)行自我探索,但是,這個(gè)并非是單方面能決定的。一個(gè)人喜歡溫柔的老師,而他遇到的老師恰巧是嚴(yán)厲類型的;一個(gè)人想找一個(gè)男老師,可最合適的老師是個(gè)女的;一個(gè)人只有周日才有時(shí)間,可是老師只能周六講課……背后的心理動(dòng)力和原因是很繁多和復(fù)雜的,也許只能說緣分不夠吧。
其實(shí),還有很多沒有列舉出來的原因,這些只是我個(gè)人知道、遇到的幾種情況,我列舉了七種,七也是有意思的數(shù)字,和輪回、命運(yùn)等主題都有關(guān)系。
籠統(tǒng)的講,都和意象對(duì)話所說的“信愛知行”的品質(zhì)有關(guān),也許某個(gè)品質(zhì)由于一些原因無法提升,也許是某個(gè)提供動(dòng)力的品質(zhì)目前還沒有真正被激活。
怎么辦呢?容我賣個(gè)關(guān)子,有機(jī)緣再聊。