一直想減肥,一直沒成功。
一開始想跑步,但是跑了兩圈就覺得枯燥無味。
然后就開始做健身操,先做pump it up一個視頻最起碼一小時,實在堅持不住,太累了對于我這種新手。
然后做瑜伽,好多對柔韌性的要求,根本做不到。
然后又是尊巴,舞蹈動作還是很有難度,我仿佛一個狒狒在撓癢癢。
苦惱啊苦惱,我不知道哪種運動才能堅持下去。
偶然發現了一個5000步室內不跳躍的健身操,每次大概30分鐘,動作難度大概和廣播操差不多。哈哈,這個我還是可以堅持做下去的,雖然很簡單,但是動總比不動好。
就像寫作,一開始根本寫不了2000字甚至1000字,但是能寫200字也是一種輸出,對于自己觀點的整理,對于自己的生活也是一種總結和理性思考,讓自己的思緒更明晰一點也是一種小小的思考和學習不是嗎?
向著這樣的目標出發吧!