突然降臨的霧霾，瞬間讓人們無法喘息，抬頭一片霧茫茫，讓人心生恐懼，不敢在這樣的環(huán)境中多待哪怕是一秒。出門一會(huì)兒，嗓子干癢難受，不知所措。沒有帶口罩的我，在茫茫大霾中站立的時(shí)候，內(nèi)心是從未出現(xiàn)過的恐懼。對(duì)，我怕死，怕生病。就在那一刻，我終于意識(shí)到健康這個(gè)東西，對(duì)于我們是多么重要，也就在那一刻，我知道細(xì)心照顧自己的身心是對(duì)自己和家人的責(zé)任，而不是自己曾經(jīng)以為的矯情。
今天單位進(jìn)行了一次健康教育培訓(xùn)，雖說是連帶產(chǎn)品宣傳，但是還是有不少的收獲。尤其是關(guān)于健康，對(duì)于健康的思考:
一、健康需要一種強(qiáng)烈的意識(shí)
因?yàn)檗r(nóng)村的生活環(huán)境和醫(yī)療條件的限制，直到現(xiàn)在對(duì)于健康的重視程度依然還很薄弱，自己也不例外，對(duì)于健康，我一直認(rèn)為，只要不出現(xiàn)那種受不了的疼痛狀態(tài)自己的身體就能夠自己消化那些小病小災(zāi)，而在這個(gè)過程中，自身的免疫力也會(huì)不斷加強(qiáng)嗎，所以很多時(shí)候自己感覺不舒服了不會(huì)立即就醫(yī)，而是通過自身與疾病抗?fàn)帲_(dá)到不治而愈的效果。我也每每以此為傲，感覺自己的身體棒棒的。
可是現(xiàn)實(shí)可能并不像我想象的一樣，健康這個(gè)東西，是極好的，可是也極其容易失去，如果平時(shí)一點(diǎn)都不關(guān)注自己的健康，就會(huì)在將來痛悔莫及。現(xiàn)實(shí)的例子就是姥爺?shù)娜ナ溃窘】档睦褷敚蝗婚g就病了，不能動(dòng)了，如果我們?cè)缫稽c(diǎn)把健康看的重要一點(diǎn)，經(jīng)常做些檢查，應(yīng)該就不會(huì)出現(xiàn)這樣猝不及防的狀況了吧！也正是因?yàn)榻?jīng)歷過這些，自己才愈加擔(dān)心父母的健康狀態(tài)，平時(shí)沒事的時(shí)候會(huì)經(jīng)常回家，看看他們的身體狀況是怎樣的，如果有什么不適，就必須帶他們?nèi)タ纯瘁t(yī)生，不要造成后悔莫及的結(jié)果。
二、保持健康需要細(xì)心
我本以為健康是天命，可是自己逐漸明白健康并不是想要就會(huì)有的，而是需要自己精心的照顧和對(duì)自己精心的呵護(hù)才會(huì)有的。試想，如果在這樣的霾天本來就知道這樣的空氣對(duì)自己的身體不好，可是你還是會(huì)以身試法，不戴口罩四處跑，呼吸一整天的霧霾，不能說你馬上就會(huì)收到病痛的折磨或是懲罰，但是可以肯定的是這種幾率會(huì)增加百倍或是千倍。如果一個(gè)不經(jīng)意還好，如果所有的時(shí)候都是這種不經(jīng)意，那會(huì)成為什么樣的狀況可想而知。
人們一直在討論究竟什么是人們最重要的東西。對(duì)于個(gè)人而言，其實(shí)結(jié)果顯而易見：非健康莫屬。如果你不健康，
