2017年2月28日星期二晴

上個星期反復聽了葉武濱的時間管理課程，真的好，雖然只是聽了前十課，我也受益很多。

歸納了以下幾點：

1、一定要早起，一日之計在于晨，一晨之計在于起。

2、每天寫日記，最好是晨間日記，這樣可以鍛煉自己的歸納總結能力。其實我自己也很有體會，之前一直想在要寫日記，可早上總被其他的事情占用了，之后下午又不想寫了，就這樣寫日記的計劃泡湯了。所以以后要寫就寫晨間日記。

3、做要事，也就是重要不緊急的事，是因為一直按這個方法去做的話，你就沒有重要又緊急的事了。這和我們學的預則立，不預則廢其實是一個意思。

4、大腦是思考的器官，不是儲存器官。如果大腦只是用來記憶的話，那就太低能了。所以我們要清空大腦，用筆，紙、電腦、手機等高科技代替我們的大腦記憶功能，它們比我們的大腦記得更多，更清晰。其中手機軟件最方便，也不容易丟失。

5、所有的事情要學會分類：A特定時間要做的事，這類事要少而精，可以用日歷管理。B、有截止時間的事，可以用清單管理。C、最近要做的事，沒有指定時間，這類事又可以分成情景有關的事。也可以用清單管理，不需要注明時間。

6、學會做情景分類的事情。如在堵車的時間里，可以打開清單看看有沒有這一時間可以做的事情，打電話、閉目養神都可以……

7、吃青蛙，也就是做重要的事，每天最多可以吃3個青蛙，3是概數，不是特指。如果3件做完了，可以在吃青蛙。但這個要建立在事情收集和記錄的基礎上。

8、做事要有執行力，目標要和行動相配合，貫徹自下而上的方法，也就是從眼下的事，緊急的事情開始做起。