零秒可以思考，一分鐘可以有目標，五分鐘可以起飛，22天可以剽悍成長。一個俯臥撐能養成一個習慣，600字能放飛夢想，還有什么是不能做到的。
我是剽悍一只貓的忠實讀者，從公眾號剽悍一只貓到剽悍晨讀，一路跟隨，這次下決心加入了行動營。
今天我跟大家分享我的一些收獲。
關于過去：曾經的焦慮
入營前，我一直處于一種焦慮的狀態中。我知道自己焦慮，但是，從來沒有去認真思考過原因。
我不停的學習，不停的聽課，以為這樣就可以不糾結了，但是沒有行動去改變，始終走不出這個焦慮的狀態。
我知道自己的問題在于意識層面，而非具體的方法，或者是某一項技能的學習。在自己沒有想清楚之前，無論學什么好像都沉不下來，靜不下心。
我想找一個突破口，讓我放下那顆一直無處安放的心。
關于收獲
收獲一，接受自己的不完美
入營后，因為要每天回答問題和打卡寫文，在這個的過程當中，進行了很多的思考，在這個過程中心反而平和下來。想清楚了焦慮的原因，放下了心中的各種矛盾和糾結。
不安分的自己，跳出舒適區，進入到了一個新的職業領域，由于自己準備不充分，從一個巔峰瞬間跌落到了谷底。這是我焦慮的最根本的原因。
現在我已經想清楚了，第一，自己跳出舒適區是追求上進和進步的表現，應該好好地鼓勵自己。第二，進入到新領域不適應是很正常的事，有一個過渡時間。第三，我不是完人，沒有必要對自己那么苛刻。第四，先完成，再完美。自己達到上一個高峰，也奮斗了十多年，現在才剛剛開始，著什么急呢！
我接受了自己的不完美。
收獲二，心態開始平和
內心糾結和焦慮是最損耗人的精力的。現在放寬了心態，對孩子和家人的要求，也變得更加的平和。面對這幾天孩子腳受傷，又是期中考，我沒有天天對著孩子嘮叨學習，而是用閱讀、學習、寫作、朗讀做出榜樣。有時還會把我朗讀的文章放給孩子聽，充分與孩子共情，享受親子時光。用我的行動，影響和帶動孩子，這也是當初寫入營申請時希望的收獲，我用行動達到了。
收獲三，重新梳理目標
當出現不適應新領域工作的時候，我曾經一度想到過逃避或者是再換工作。現在我比任何時候都想得清楚，立足現在，利用專業知識背景，發揮長板，萃取核心競爭力。彌補短板，多學習通用技能，并練習技能遷移，順利度過職業轉型。
當目標清晰，解決了意識層面上的問題，自己的行動力也就發生了變化。只有不抱怨、不逃避，不焦慮，才能享受更多時間上、空間上的自由和快樂，也只有在這種狀態下的學習和成長才是最有效的。
收獲四，學到技能和方法并踐行
貓叔曾經說過“道理永遠沒有故事吸引人”。入營的另一收獲是找到了自己在閱讀、寫作和思考上的不足之處。由于工作性質的原因，以前更多的都是在寫議論文。加上平時閱讀不喜歡思考，不記筆記，素材收集較少，典型的“愛讀書缺沒有真學習”，所以和其他獲獎戰友的文章相比較而言，不太善于講故事，少了血和肉，也不會引經據典，顯得干巴巴的。我看到了文章之間的差距。
通過晨讀材料和各位導師的分享，我也學到了很多實用的方法。而且和自己正在學習的思維導圖相結合，比如聽到分享課，都盡量以思維導圖的方式記下筆記。
今天的成長記錄和復盤，我先是運用零秒思考方法，把焦慮的原因先用思維導圖進行梳理，成長和收獲也先畫了思維導圖，最后才寫開始動筆寫文章。
找到了不足，也就知道了下一步努力的方向，又有了各種方法論，接下來就靠自己學以致用，不斷踐行了。
收獲五，走進聲音的世界
每天打卡除了寫文還要朗讀，很喜歡這種方式。一是自己一直喜歡用聲音表達，二是可以更好的檢驗自己的文章。特別是參加行動營朗誦組，用朗誦的方式傳播戰友的佳文，更是激發了自己的潛在的愛好。這是一個看臉的時代，也是一個聽聲音的時代，當帶著感情去品味作品，你的聽覺和想象都伸長了，多美好的一件事。我想這是一個開始，我會向小黃姐、Bobo老師那樣，用有溫度的聲音行走下去。
收獲六，看到了在行動營里的不足
反思在行動營里，踐行最不夠的就是主動勾搭牛人太少。箏小錢老師在《奮斗的正確姿勢》里專門提到人脈是最關鍵的，天天老師也分享了如何與牛人鏈接。行動營有很多優秀的導師和戰友，但是自己因為工作時間的關系和性格原因，主動勾搭牛人不夠，也很少主動找老師和戰友修改文章。所以在這個問題的踐行上，并不是做得很好，需要改進，同時自己也要提升能力，讓牛人愿意鏈接才行。
關于未來
貓叔說過“詩和遠方，得有米糧”。我制定好自己的小目標，眼前的茍且就是打造自己的米糧。
加入行動營之前，知道，做不到；入營后，知道，開始去做。現在的收獲是里程碑，沒有終點，在通往剽悍的道路上，我們一起共勉。
出發，與剽悍同行。
