初為人父時，面對孩子的種種問題束手無策。憑借本能，我們要么發脾氣，要么縱容他，要么不理他。很多人為了從事一份工作會去讀書學習。我們是否會為了做一名合格的父母而去讀書學習呢？我們從來沒有學習一下就瞎當父母，存在極大的風險，對孩子的傷害也許是不可逆的。隨著育兒經驗的積累和相關書籍的閱讀，讓我逐漸掌握了“情感引導”的方法去教育孩子。
【一】什么是情感引導？
情感引導就是向孩子傳授情感規則，讓他們知道如何辨認情感并且以恰當的方式來表達。
以前孩子聽見跑步兩個字，抵觸情緒極大，當孩子哭鬧、吵嚷、冷暴力對待你，最主要的原因是他從小沒有學會用正確的方法表達和處理自己的情感，可能父母也不會。情感引導是在孩子表現出情緒的時候準確的教會他這種情緒叫做什么，我們可以怎么做。
【二】父母教育孩子的常見誤區
[1]控制型父母
口頭禪是“都給我停下來！不許亂跑！再搗亂就別想看電視！”而命令和威脅是控制型的典型表現。這樣進行管教不會讓孩子有責任感，孩子長大后會更容易放縱自己。
[2]放任型父母
口頭禪是“不理他，我沒辦法，小孩子鬧一鬧沒關系的。”這樣進行放任不管，孩子學不會應有的社會規則，孩子長大之后會缺乏約束和規矩，沒有群體歸屬感，更容易涉及毒品、幫派、網絡成癮，因為他們需要極強的團隊依賴。
[3]輕視、低估和否定孩子的感受
口頭禪是“你怎么會餓？摔一下沒什么大不了吧？你要再不吃我就再也不給你買了！你到底是不是個男子漢？”當很多父母炫耀說自己的孩子不用大人管就自己站起來了的時候， 父母并沒有教會孩子如何去面對痛苦，只是學會裝出一副堅強的模樣。而孩子并不知道如何面對痛苦，更不會關懷別人的痛苦。
[4]采用外部激勵和獎賞的手段
口頭禪是“孩子你若聽話，給你買玩具。你若取得雙百分就帶你去旅游。”這種行為說不好聽的話叫做賄賂，被賄賂教育長大的孩子并不喜歡遵守規矩或者好好表現這件事本身，他只是為了得到外部獎勵。他并沒有學會究竟為什么要這樣做。
[5]以消極后果作為懲罰
口頭禪是：“你以后還敢這樣嗎？暫停一切活動，去站著，我數三下，1、2、3！”分清楚直接后果和消極后果：孩子貪玩錯過了晚飯時間，結果沒飯吃。這叫做直接后果，家長可以給孩子解釋為什么沒飯吃，不用生氣。孩子貪玩打碎了花瓶，家長懲罰不許看動畫片，這就叫做消極后果，孩子會感到家長負面的情緒，并學會用暴力溝通的方法對待他人。
[6]體罰
懲罰性的威脅可能會暫時奏效，但孩子從中學到的唯一道理就是害怕家長發火或者不要自己而不得不服從。他遲早還是會再次犯錯的。因為騙人被打的孩子，只會撒更好的謊。最重要的是，孩子從你這里學會了暴力是管用的。
[7]對孩子抱有不切實際的期望，以及忽略孩子的性格特征
許多家長希望孩子超越年齡的懂事，希望孩子和心目中的理想孩子一樣，這種錯誤我們估計都犯過，以自己的標準去要求孩子。
【三】捫心自問一下
當你管教孩子的時候，請自問：
[1]我有沒有否定、忽視或者輕視孩子的感受？
[2]有沒有用打擊孩子的方式去懲罰或者教訓他們？
[3]有沒有用消極的方法去驅動他們？
如果回答是肯定的，請思考你的替代方案。
【四】情感引導的好處
幫助孩子認識、表達和調節自己的情緒，提高孩子的語言表達能力，因為表達順暢，所以減少發脾氣的現象，同時促進家長和孩子的溝通，加深感情，讓孩子學會結交新朋友，并學會忍耐，學會面對逆境，學會尊重別人的情感。
【五】情感引導的關鍵步驟
[1]播下種子
提前清晰準確的告訴孩子你的要求是什么，比如：2016年12月，我征求孩子的意見，給他報名海口線上馬拉松十公里健康跑，他當時特別興奮，特別期待。期間多次詢問他：“還記得2017年1月8日有什么計劃嗎？”他心中一直惦記著這個事情，算是在他的心中播下了種子。
[2]觀察和判斷
觀察和判斷的本質是關注，觀察的目的還在于體察孩子的需要，今天早上孩子主動提醒我今天是海口線上馬拉松十公里跑步的日子，這一段來，密切關注孩子的內心對于跑步的真實想法，通過觀察來準確判斷，以便于及時引導。
[3]聆聽
一定要像朋友一樣與孩子平等交流，而不是家長式的作風。盡可能地蹲下來，看著孩子的眼睛聆聽孩子的真實想法。
[4]體察并理解孩子的感受
今天跑步至四公里時，孩子出現疲憊癥狀，我及時詢問孩子：“我知道你現在很疲憊，你需要爸爸的幫助嗎？”這在心理學上叫做反應情感，準確的說出孩子的感受，孩子會覺得被理解和尊重，反而會情緒平復比較快。孩子身上的疲憊一掃而光，充滿干勁，告訴我：“爸爸，我是男子漢，連一半路程還沒到呢，我一點兒都不累。”
[5]引導孩子解決問題
引導孩子解決問題并不是簡單地告訴孩子怎么做，而是引導孩子學會怎么做。例如今天帶著孩子跑步時，先給孩子定了個目標，我們計劃90分鐘內完成10公里的跑步，那你每公里需要幾分鐘完成？孩子告訴我，每公里一定要在9分鐘內完成，于是我們開始跑步，第一公里體力充沛，用時7分鐘41秒，我問孩子，比原計劃提前多少秒，他心算了一下告訴我提前了1分鐘19秒，然后我問他，那你計劃2公里結束時，總時間控制到多少分鐘內，他心算后告訴我，需要控制到18分鐘以內，我又告訴他，如果你想完成目標，一定要前緊后松，因為你的體力會越來越差，到最后可能非常疲憊，建議留足一分鐘的余度，于是從第2公里開始，孩子心中的分解目標確定，2公里目標是17分鐘，3公里的目標是26分鐘，4公里的目標是35分鐘……一路上目標清晰，心中有數，最終以1小時27分鐘58秒的成績完成10公里健康跑，比計劃目標提前2分鐘2秒。
【六】通過情感引導而不是贊揚的方法
簡單的告訴孩子你真棒，對孩子是沒有幫助的，因為孩子不知道為什么棒，甚至會覺得棒很廉價。情感引導的方法是更加關注孩子自己的感受，讓他知道這件事本身的樂趣和意義。家長不是評判他的裁判，而是一個真心的交流對象。比如今天跑步結束，我告訴孩子：“你現在的這種感覺就叫做成就感，怎么樣，很開心吧！你剛才的表現叫做有毅力，有志者事竟成！”孩子開心地回答：“爸爸，跑步十公里，真的很舒服，全身流汗很暢快，剛才有些累，現在一點問題也沒有，下一次什么時候再跑十公里？”孩子已經自己體會到了跑步這件事情的樂趣和意義所在。
以上便是通過今日的十公里健康跑來詳細說明“情感引導”的具體方法，孩子需要成長，父母更加需要陪著孩子一起成長，要重視父母這份最重要的工作，愿意為之學習和改變，在任何時候都愿意理解、傾聽、引導、幫助孩子成長，無論他一歲，三歲，六歲，十二歲還是十八歲。
