2017.08.18 【打卡011】

1.運動:快走30分鐘 俯臥撐40個

2.閱讀:《南渡記》30頁

3.單詞:百詞斬30個

4.練字:硬筆字帖3頁

5.聽書:?

6.飲食:維生素（忘記有沒有吃了）、西瓜2片

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