我想對我的情緒說，說說心里話：
親愛的，這幾天腦袋里有很多東西，在不斷消化鞏固，我在等這些內化。
需要時間，我對自己說，
耐心點，再耐心點。
對自己耐心點。一定要對自己耐心點，我對自己說。
因為你知道你是誰，
我從哪里來，
未來的路每一天在自己的腳下生成。
昨天我有點累，
前幾天我會有點不安，對自己大塊進知的知識能否對自己，工作有幫助，但是我繼續硬著頭皮前進。
上周，我想到了，我是用工作兩年的時間把大學的認知補上來，在接下來的一年我把本該在
工作上的應該有的表現追上來。
我在和時間賽跑。
你要和時間成為是最親密的伙伴，和朋友，
昨天還看了托德老師說影響情緒的四個因素：
認知
童年
壓力
知識
我想我已經成功學習并跨越了前兩個，在該有壓力的情況下，開始積攢知識，在工作上表現所長。
在疲倦的時候，懂得休息放松，任何自己想要的方式。
在孤獨的時候，記得傾訴或轉移注意力。感謝上天，有人陪伴，感謝他。
焦躁的時候，停下腳步，總結思考以下，或許是好的呢。
放下，放手。
成全自己，原諒他人。
2017年7月22日星期六
