網(wǎng)友提問：
剛上初三學(xué)習(xí)太差有厭學(xué)心理，班上也沒有朋友 還和班主任鬧掰了，要不要休學(xué)一年呢？
厭學(xué)和本博士：
你在班上沒有可以朋友，還得罪了班主任，你想逃避，這是人之常情，完全可以理解。
這件事情確實(shí)是非常影響情緒和學(xué)業(yè)。
但是休學(xué)之后，好像問題并沒有解決吧？
不過從某個(gè)角度來說，你也太厲害了吧，八面玲瓏、人見人愛是很難的，無人問津，連班主任都討厭你，這確實(shí)是蠻厲害的，你是怎么做到的？
不知道你在生活中還有沒有其他的朋友呢？
你有沒有好奇過，事情是怎么發(fā)生的呢？
我們管心營遇到的很多厭學(xué)情緒嚴(yán)重的孩子，幾乎都有社交問題。
往往是家庭引起的，父母只關(guān)注學(xué)習(xí)，只管成績不管心，沒有關(guān)心孩子的生活。
社交出現(xiàn)問題，在學(xué)校中的體驗(yàn)一定不好。
久而久之，就會(huì)導(dǎo)致厭學(xué)癥的出現(xiàn)，所以，家長一定要教會(huì)孩子如何社交。
今天和本博士就來分析一下，為什么孩子社交會(huì)出問題？
按照我們的經(jīng)驗(yàn)，出現(xiàn)社交問題的背后往往都存在漠視和腳本機(jī)制。
之前有一來訪者，她遇到的情況和你有點(diǎn)像，姑且化名叫小紅。
小紅本身很“社恐”，性格也很內(nèi)向。
小紅還有一個(gè)好朋友，但是這個(gè)朋友總是把自己當(dāng)做老大，什么事情都要聽這個(gè)朋友的安排，不聽指揮就不能在一起玩，而且也不允許小紅和另外一個(gè)同學(xué)交朋友。
小紅偷偷和那個(gè)同學(xué)交朋友，被小紅的好朋友發(fā)現(xiàn)了，于是就威脅小紅要孤立她。
小紅的父親就讓小紅不要再繼續(xù)和“好朋友”交往了。
并且小紅也覺得，自己已經(jīng)習(xí)慣了被“好朋友控制”。
小紅非常苦惱，到底該不該和“好朋友”繼續(xù)交往，但是又害怕被孤立。
同時(shí)小紅也習(xí)慣了被控制，不知道該如何改變這種習(xí)慣。
這種關(guān)系顯然是不健康的，其實(shí)是產(chǎn)生了兩個(gè)受害者。
一個(gè)是小紅，一個(gè)是“好朋友”。
再這樣下去，小紅會(huì)變成一個(gè)軟弱膽怯的人；
而好朋友，也會(huì)變成一個(gè)控制狂，人人討厭。
小紅在陷入了危機(jī)中，甚至害怕被霸凌，不敢去學(xué)校。
所以，她的媽媽找到了我們，希望可以解決這個(gè)問題。
我們管心營是專業(yè)心理咨詢機(jī)構(gòu)，專門處理由厭學(xué)引起的各種心理問題。
本文大概2500字，分三個(gè)方面來解答，具有一定專業(yè)性，閱讀需要耐心。
如果對你有幫助的話，創(chuàng)作不易，希望你能夠雙擊點(diǎn)贊鼓勵(lì)一下我們的創(chuàng)作。
有些事情是能逃避的，有些事情不能逃避的。
像你遇到的問題，和小紅我覺得可能會(huì)有點(diǎn)類似。
即使你休學(xué)或者轉(zhuǎn)班，你的問題還是沒有得到解決，你今后還是會(huì)遇到類似的問題。
存在社交問題，背后就一定存在心理游戲。
今天就從上面這個(gè)案例解讀中來給你來分享，為什么你的問題不是休學(xué)或者轉(zhuǎn)班能解決的？
漠視機(jī)制：為什么問題總是循環(huán)無法改變？
我們經(jīng)常會(huì)陷入自己的固定思維之中，好像在不停地重復(fù)著某個(gè)循環(huán)，無法打破。
其實(shí)并不是真的無法打破，而是我們存在各種各樣的漠視。
比如，一個(gè)父親對孩子說，在他不走出房間的情況下，他可以嘗試任何辦法挪動(dòng)一塊非常重大石頭到門口，只要他在兩個(gè)小時(shí)內(nèi)嘗試成功了，父親就獎(jiǎng)勵(lì)他一百塊錢。
這個(gè)孩子13歲了，力氣已經(jīng)和父親一樣大了，可是無論他怎么推、怎么撬都無法移動(dòng)這塊石頭。
時(shí)間到了，孩子就和父親說“我已經(jīng)嘗試了各種辦法，連棍子都撬斷了，這個(gè)房間的工具無法根本不可能讓我在兩個(gè)小時(shí)把石頭搬過去。”
父親就問“你真的確定所有的辦法，你都試過了嗎？我再給你一次機(jī)會(huì)，只要你能想到，我就獎(jiǎng)勵(lì)你。”
孩子重新看了一邊房子，并且搜索了房間內(nèi)所有能用的工具，確定的對父親說，“我真的想不到。”
父親就和孩子說“你確實(shí)是不能離開房間，那么為什么你不求助我呢？”
在這個(gè)故事中，孩子就忽略了父親可能具備解決問題的能力，同時(shí)也忽略了自己的求助能力。
漠視的三個(gè)分類，范圍、類型、層次。
漠視的范圍：自己、他人、情境
漠視的類型：刺激、問卷、選擇
漠視的層次：存在、意義、改變的可能性、個(gè)人的能力
當(dāng)我們無法解決問題的時(shí)候，就從漠視的角度出發(fā)，是不是自己忽略了什么關(guān)鍵的因素，導(dǎo)致了自己無法解決問題。
被動(dòng)行為：你替我解決問題吧
如何判斷自己是否有漠視呢？
漠視本身是無法觀察到的，我也不會(huì)讀心術(shù)，我也就無法知道你是否存在漠視，除非你的言語或者行為中有漠視的跡象。
有四種被動(dòng)行為可以明確表明漠視的存在，它們是：
什么都不做
過度適應(yīng)
煩躁不安
無能或者暴力
前面說的案例中，小紅和“好朋友”的被動(dòng)行為就是無能和暴力。
很多人會(huì)無法理解，為什么會(huì)把暴力看作一種被動(dòng)行為，這似乎很奇怪。
但是它的確是一種被動(dòng)行為，因?yàn)樗⒉皇窍胍鉀Q手頭的問題。
比如，“好朋友”用粗暴的手段威脅小紅的時(shí)候，并不能解決小紅和她的沖突的問題。
而小紅懦弱的行為，也無法解決她遇到的社交困擾，她還是和“好朋友”有沖突。
被動(dòng)行為的本質(zhì)是，希望別人來解決問題，一切被動(dòng)行為的背后目標(biāo)都是為了，讓別人對某個(gè)問題的不適感大于自己，從而讓別人接過這個(gè)問題替自己解決。
其實(shí)從小紅的角度出發(fā)，仔細(xì)分析一下就可以知道，“好朋友”孤立她的成本很高。
如果“好朋友”花費(fèi)精力去籠絡(luò)、賄賂其他的人，那么不僅僅是需要物質(zhì)力量，更大的成本是精神力量。
因?yàn)樾枰阌?jì)、搞陰謀、協(xié)調(diào)其他人的想法、拉踩站隊(duì)等等，這些都是很麻煩的事情。
而且“好朋友”必然會(huì)很焦慮，因?yàn)樗坏┦。褪潜娕延H離的結(jié)局。
小紅無非是回到“孤獨(dú)”的狀態(tài)，本來小紅就比較“孤獨(dú)”，代價(jià)比較小。
另外，其他的朋友在“好朋友”的控制下，其實(shí)也很不舒服，這種組織是很脆弱的。
假如小紅真的跳出了原來的社交圈，她可以自由自在地交朋友，到處都是不受“好朋友”控制的同學(xué)，相反“好朋友”要辛苦地維持著那個(gè)封閉的社交圈。
那么最后的結(jié)局一定是小紅得到好結(jié)局，而“好朋友”一直不更正自己的行為，最后也會(huì)淪為孤家寡人。
心理游戲：是的……但是
心理游戲就是我們一而再、再而三，一直在互動(dòng)的、不自知的某種心理模式。
比如小紅就會(huì)和爸爸玩“是的……但是”的心理游戲。
在來咨詢前，小紅和爸爸早就溝通過很多次了。
小紅“我和那個(gè)朋友發(fā)生了矛盾，我不知道該怎么辦才好？”
爸爸“我建議你不要再和她玩了，她真的太霸道了。”
小紅“可是，要是不和她玩了，我被孤立了怎么？”
爸爸“沒關(guān)系，每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷一段時(shí)間的孤獨(dú)時(shí)刻，但是你后面會(huì)交到好朋友的。”
小紅“是嘛，但是我性格這么內(nèi)向，我害怕和陌生人交往……”
如果你認(rèn)真看看小紅和父親的對話，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)這樣的對話中，早就在玩“是的……但是”的心理游戲。
看起來小紅很需要解決和“好朋友”的問題，但是爸爸真的告訴她解決方案時(shí)，她又會(huì)一直找理論拒絕。
實(shí)際上，她根本不是真正的需要爸爸的意見，她在內(nèi)心早就想好了自己想要的答案。
最后，在日常生活中，被這個(gè)心理游戲困住的人，可能在童年時(shí)期就已經(jīng)學(xué)會(huì)不斷用犧牲者的角色，得到父母的注意和幫助，這樣的人一直讓自己扮演犧牲者，以吸引喜歡拯救別人的人出現(xiàn)，但是那個(gè)企圖幫助你的人到了最后反倒成了一個(gè)被迫害的犧牲者，于是，在這游戲終止之前，兩個(gè)人都帶著很無奈、很沮喪的感覺，而且彼此所得到的回饋都是十分負(fù)面的。
要跳出這個(gè)心理游戲，小紅就不能漠視自己解決問題的能力，要主動(dòng)嘗試主動(dòng)地解決問題。
否則當(dāng)自己不動(dòng)腦子解決問題的時(shí)候，一定會(huì)遇到別人不愿意幫忙的時(shí)候。
