「……眼看秋天金黃了寂靜的山谷/而我還在春天里揮汗忙碌/等待和耕耘誰更辛苦/陣陣的秋風也開始急促……」或許，時光太瘦，指縫太寬，這世間，有太多的人讀得懂風花雪月，卻也有太多的人走不出滄海桑田。
當所有的纏綿都于指尖化成一縷輕煙，淚光中，不忍離散的，究竟是戀還是嘆？
流年歲月，誰蒼白了誰的等待？
光陰無休止，那些綻放的、飄飛的、消失的，都變成了曾經；那些絕望的、冷漠的、痛苦的，都是生命的滋味。經年回眸，一些事，無需撿拾，已在心里；一些人，無需挽留，卻一直停留在原地。
（1）端著一個角色，一晃就三年
她開始了一場愛情，他是她大學時暗戀的師兄。畢業兩年后，兩個人偶然相遇，不久后就戀愛了。沒有想到的是，他原來一直有一個藕斷絲連的女友，只要那個女孩一回來找他，他就沒有辦法不理會。這詭異的關系，就像《午夜巴塞羅那》那部電影。
有一天，那個女孩在網上找到她，說她是第三者；他也承認，說他沒法忘記那個女人！
就這樣，她從一個明明是正牌女友的位置退到第三者的角色里。她端著這個角色，一晃就是三年……
（2）曾經的甜蜜是回不去的記憶
她屏住呼吸，在煙火中謹慎地喘息，「嗨，生日快樂。」在電話響了第十二聲之后，那一頭終于傳來熟悉又陌生的聲音。他像是在遲疑與等待什么似的，她一邊思索該回以什么語言，一邊佯裝笑臉，忘了他那邊根本看不見。可這樣的精心設計并沒有多大的效果，那邊的語氣里，似乎完全不關心她究竟是一個人，還是已經有別人。
雖然所有的感情都起源于關懷和問候，可是當一切都結束了，就只剩下關懷和問候了。前者能在寒冬里溫暖寂寞，后者卻讓嘈雜人群中的她相形失措。
回望過去，那些曾經的甜蜜是如此的清晰，如今都成了回不去的回憶，而她還是在巴巴地望著……
（3）再不敢愛上周圍的那個誰了
年輕的時候她愛慕的那個男孩，讓她牽腸掛肚了一段很長的時間，他的一切都在她的心房里刻著，什么都是美好的，后來他離開的時候她以為自己沒法過下去，哭了一個晚上！
而后，她還是很用心地愛了一個人，分手后覺著就再也不會愛了。如今，面對異性，或許還有沖動，但沒有愛情。她再不敢愛上周圍的那個誰了！
…………
某個下午，在編輯部的選題會上，我分享了這些故事。我想借這些故事，引出我的觀點：很多人都知道，很投入地愛一個人時，我們就不再孤單了；可很多時候呢，我們并不沒有很投入地愛，而是投入地等待。
在我看來，這樣等來的，不是愛情，不是幸福，而是困境。
退步抽身，別讓一個人等太久！
如何從困境中解脫出來，在這里，看似我們要面對是選擇問題：是繼續等待還是奮力耕耘；其實，我們要面對的是最根本的問題：在困境中我們可能遭遇的所有心理狀態中，沒有哪一種比「等待」這東西更富于隱蔽性了。
在情感的世界里，等待就跟懶惰一樣，是最兇猛、也是最狡猾的敵人，然而我們卻感覺不到它的兇猛，也極少覺出它所造成的破壞。如果我們細細體會它的力量，就會發現，無論何時何地，我們的一切情緒、興趣和愉悅感都在它的絕對統治之下。等待狀態下的悠然靜謐，是魅惑心靈的秘咒，它能擱置最迫切的追求，它動搖最堅定的決心。
若要對等待準確地加以描述，我們必得說它是心靈中一種「知足常樂」的假象，使人無論承受多么重大的損失也處之淡然，并以此來代替應得的一切樂趣和利益。
一如張小嫻所言說：「我們從來沒有自己所以為的那么愛一個人。我們追尋愛，只是尋找遺落在某個地方的自己。」我們慢下了追尋的腳步，在情感的世界里守株待兔，在一天天的等待中，我們變得害怕被拒、安全感低；同時，我們也變得懶惰了。
「曾經我們都以為自己可以為愛情死，其實愛情死不了人，它只會在最疼的地方扎上一針，然后我們欲哭無淚，我們輾轉反側，我們久病成醫，我們百煉成鋼。你不是風兒，我也不是沙，再纏綿也到不了天涯，擦干了淚，明天早上，我們都要上班。」
說不定，下個男人在你上班要經過的路口張望。是時候退步抽身了，別讓他等太久！
機緣湊巧，你遇到這樣的女孩？
作為一個男生，你若遇到這種害怕被拒、安全感低的女孩該怎么辦呢？這里分享兩種方式，多半能讓這些缺乏安全感的人漸覺溫暖。
（1）多一點安全感
締造安全感的方式很多，最簡單的方式，就是讓對方覺得，你會無條件接納她、愛她。
你不會因為她不接電話不理她，不會因為她生氣發怒而對她惡言相向；你會糾正她的行為，但不會責怪她、對她人身攻擊；不論發生什么事情，你都可以包容、用溫暖的方式對待她，就像慈祥和藹的山間小屋里住著的老爺爺，或是小時候對你很關心照顧的老師一樣。
不過，這很難，尤其在她冷若冰霜或消失不見的時候，你根本沒有任何機會表現出你的接納和關懷。這時候，第二個方法就能派上用場。
（2）自我肯定技巧
我們都是需要被鼓勵的，她們也不例外。在心理咨詢工作中，我就經常會要求那些怕被拒絕的人，寫下對她們來說最重要的兩件事情（這種方式甚至有助于減肥），并且請她們寫下這些事情對她們來說為什么重要。神奇的是，用不了多久，她們就能體驗到更多的安全感。
換句話說，如果你希望她可以在交往里面培養多一點安全感，你可以試著跟她討論那些「對彼此重要的事情」，并肯定她的努力與價值。
