在<<做,就對了>>這本書中，我們了解很多關于行動力的知識，如何提高行力技能:除了快樂情緒，好奇心，熱愛等，下面我們選了幾個方法和大家一起分享。

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一個YES勝過三個NO

選擇YES，YES，YES

到底要不要去健身？到底要不要去考研？到底要不要去寫作？人們做選擇時通常總是會進行比較利弊，或者用SOAP進行分析比較得出結論。這種方法，還是容易讓人放棄行動，人們厭惡損失心理，舒適區心理等會讓你更多選擇NO。

要克服這種負面偏見，就是使用我們“一個YES勝過三個NO”法則。

這個法則是：當你考慮是否要做某件事情時，給每一個積極理由三倍于消極理由的權重。

一好抵三壞，如果健身是有利于你的健康，那么疲勞，懶惰，距離遠都將不是借口，你要馬上起來去健身。做，就對了。

跳板行動

跳，跳，跳

我們對于自己愿望總是會推脫，拖延，不實踐，但對于答應別人的事相對就要積極主動實現。“嚴于律己，寬以待人”好像也不是這么用的，該獎勵，該兌現的還是應該給的，多愛點自己嘛。針對這類現象心理，我們改變不了，也可以利用嘛。那就是跳板行動，站在跳板上起跳，不跳也得跳啊。

簡單來說，整理屋子任務。你就邀請朋友三天后來家里做客。朋友來你家，你總希望家里干凈些，面對你現在雜亂的屋子，你為了面子形象也要收拾下家里。這樣就完成你制定的整理房間的任務。

跳板行動也可以理解為給自己挖坑跳下去，做完再爬上里。你可以挑戰一下你自己，答應一些需要努力跳一跳才能搞定的事情，以戰代練。做，就對了。

一張飛機票

先定一張機票

你喜歡旅游嗎？想去你夢想已經的國度看看嗎？你想要周游世界嗎？

你喜歡，你想看看，你想周游世界。那么怎么才能實現它們。等著，我有閑了，我有錢，我有時間了，我有。。。等的花都謝了，黃花菜都涼了，也許你會直接回答我，等退休后。更高級的是等我財富自由了。

這些都不是我想聽的，可能是最好的選擇答案。

買一張目的地的飛機票。做，就對了。一旦你完成了買飛機票這開始行動，那么下面的問題自然就迎刃而解。你只要接著往成的方向走就好，而不必糾結再究竟該不該的選擇，何時何地何處。當然，這是和你下面如何具體規劃是不沖突的。一張飛機票，幫你完成很多困惑糾結。做，就對了。

做，就對了。不必花時間在計劃上，直接行動實踐就好。即使我們是不完美的，是有缺陷的，但我們在行動，我們在實踐中調整學習，改正錯誤。只有經得起實踐檢驗的才是好的，正確的。我們不要再做那類計劃完美，卻只是計劃，甚至還被塵封了，永遠沒有改變行動力的人。即使是快速失敗，也是成長經驗。下次做，我們離成功更近一步。