2021.6.23 成都·陰天
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? ? ? 今天第二遍高效快速的閱讀了《被討厭的勇氣》這本書，作者是日本作家岸見一郎，以哲人于青年的對話形式，講述了心理學家阿德勒的“個人心理學”的理論。內容一點都不枯燥，很多觀點醍醐灌頂！
提煉了六個我感興趣的關鍵詞并繪制了思維導圖，比第一遍閱讀時后效率提高了不少，關鍵詞句也提煉的更加少而精了。放一張對比圖很直觀的可以看出自己的變化！
再讀被討厭的勇氣中有很多的觀點，刷新了我的認知！
一、一切煩惱皆源于人際關系
“內部煩惱”并不存在，我們自卑都是源于自卑情結的普遍存在的借口，就是不想改變，害怕被改變，在潛意識里不想進步！
二、人生三大課題
1、交友；2、工作；
3、愛（最難的課題）：愛的數量是沒有價值的，我們應該考慮距離和深度，包括朋友、家人、愛人！
人生的重大目標是：“個體”存在于社會的“和諧”，這個“和諧”我理解的就是指個體與人際關系的和諧！所以我們要100%對自己的人生負責，不逃避我們的人生課題，這需要很大的勇氣！慶幸我現在擁有了這樣的勇氣！
三、自由
? ? ? 我們需要掌握人生自由，就需要把人生的三大課題“分離”開，我們以往受到賞罰教育的影響，很容易干涉別人的人生課題，父母干涉孩子，愛人互相干涉等等。這里作者舉了一個例子：你牽著馬兒來到河邊喝水，而它喝不喝在于它自己，你沒辦法強迫它喝！所以我們不要去干涉別人的人生課題，每個人要為自己的人生100%負責，沒人可以幫你！而“課題分離”并不是人生的終極目標而是入口，只有實現“課題分離”我們才能擁有更好的人生和關系，才能成為更好的自己！時刻告訴自己“親愛的，外面沒有別人，只有你自己！”
四、擁有被討厭的勇氣
? ? ? WOW～～～看到這個觀點的時候，真的是醍醐灌頂的感覺。我們是宇宙的共同體是一個整體，人際關系的目標就是“共同體的感覺”，個人執著??對他人的關心，不表揚不批評不評判別人，人人平等！我們要從“縱向關系”??“橫向關系”，鼓勵并傾聽別人的需求！所以，有被討厭的勇氣就有存在的價值！真正做到給予大于索取！
五、活在當下
梅校長經常說：過去不等于未來，現在才等于未來。以往的自我的意識會被自己束縛，以往的認知會成為自己的絆腳石！我們要活在當下，活在此時此刻，此時此刻才是你人生最重要的時刻！不需要肯定自我，需要的是接納自我，接納自己的不完美，所以我現在接納我個子不高愛長痘痘，記住你的長相只有你自己在意，別人根本不在意！最后的感悟，做到活在當下，就必須從接納自己開始，實現“他者貢獻”，就是為他人奉獻，做到100%給予，0期待！這并不是一個口號，需要做到“言（言語）思（思考）行（行為）態（態度）受（感受）”保持一致！這是我們一生需要去修練的功課！從現在開始從此刻開始去給予，100%為自己負責，活在豐盛里！最后附上宇宙公民Mei的金句海報-七施，以及今天宇宙公民學員思維導圖的安夫人分享的內容。
