這次是第三次的體驗療愈課，意愿度9分，沒有期待。從2020年10月進入東方九型學習，一直認為自己不夠好，對抗著自己的無價值感，啥也不是。深沉的恐懼：怕被拋棄，不相信自己什么都沒有會值得被愛。
??選的兩張照片：
第一張感覺自己一直是沒有心的提線木偶，面部逞強掛著微笑，不敢去拒絕，報喜不報憂，有很多關系都能牽制住自己，知道別人需要什么，卻不知道自己真的想要什么，沒有真的為自己活過，迷失了自己，也開始心疼自己和感受到那份迷失的痛。最近也是一直都感受心偶爾會疼，會感受一些之前沒有感受到的能量。每次大的小的別離，都會讓自己感覺到很深的空洞和分離感，有時不知道自己要做什么了，也有些內耗。覺察到自己的冷漠，絕情，之前對抗權威比較厲害，對抗老師，對抗自己的不行。但內心一直有個方向，引領著自己下一步該怎么走下去，也開始逐漸比之前清晰很多，愿意堅定的慢慢的走下去，給自己一份允許。
第二張照片很感動：
那是內心的呼喚和指引，象征著流動，連接，信任，包容，交托和臣服…表象上看是借由親密關系的痛讓自己來成長和面對，實際上是我與生命中所有的關系，更是自己與自己關系的連接。這是巨大的能量紐帶通過痛來喚醒生命的連接和治愈：“愛的喚醒”。
??Qhj的四個層面環節，最讓自己痛的是內在小孩和與父母關系的時候，哭的無法呼吸。
小時候自己逞能的堅強，什么頭銜都用力的拿到，要所有人喜歡和認可，為了爸爸媽媽開心，把自己豁出去都可以。撐著的表面的堅強，自己是那么的膽小、脆弱、無助和需要愛，卻不敢直接表達，壓抑著自己的需求和渴望。從心底的痛翻出來，一直在證明自己的路上，徹底的把自己活丟了，卻還看不見那個小孩自己蜷曲著躲在角落里低聲地哭泣等我的看見和醒來，心口真的好痛好痛，胸口像是被巨大暗黑的球堵住，后背很沉，胳膊發麻…面對父母，不敢表達的恨和指責，背后是想要理想中的父母的呵護和愛，對爸媽的不滿意，對自己的不接納。隨著場域的能量，父親的一巴掌的印記，慢慢的感受到父母的愛，不知從何時起，爸媽開始老了，他們也很脆弱，也是那么的渴望愛。還依然愛著我，支持我和用他們僅有的愛護著我，那時感受的是沉甸甸的愛，沒有任何的懷疑和抱怨。和花禮敬的時候，感覺時間都慢下來，靜止了；感受著沉甸甸的溫暖和一呼一吸的流動。
??面對父母環節：
dandan扮演爸爸，aili姐扮演媽媽，看到爸爸感覺很有壓力，轉向媽媽想和她說幾句話，老師提醒說頭腦在表達，讓自己再感受…
感受著自己，看向媽媽，就是不斷的哭訴和委屈，懇求和討好，指責和抱怨，感覺掉到了內在小孩狀態，哭的特別委屈和要她給不了的愛，感受到了自己認同了媽媽，背負了很多媽媽的期望和恨。認為男人是不值得相信的、是靠不住的，是要背叛的和不負責任的，所以我要更加的堅強、靠自己和負責任，不能比男人差。
看到爸爸，需要你的時候你在哪里，指責、糾纏，想要更多的愛，怕家支離破碎，怕我被拋棄，沒有依靠，還沒有長大，我怕挺不過去…我要撐著拯救媽媽，拯救這個家，我要爸爸看到我，愛我，感受到了和爸爸糾纏，要給不了的理想中的愛、肯定和認可。從委屈轉向憤怒，邊砸抱枕邊罵，想毀天滅地的摧毀，各種怨、不滿和憤怒…隨著情緒轉化，內在也有力量了。
后來父母代表反饋，就是看到我很作，爸爸很愛我，一直在那里，他也無法改變自己去滿足我；媽媽也是看著我，任由我作。看到爸爸媽媽配合著我的劇本演出，糾纏，任由我的任性，這就是他們愛我的方式，剝離開我理想中期待的愛。
??產道體驗環節
yajuan爸爸，guanguan媽媽，月馨姐問我準備好了嗎？心跳加速，胳膊很麻，有些緊張，看到爸爸的眼神時，還有些喜悅，確信是要找爸爸的，是要報恩的，目光都在爸爸那里。很期待來到人世間，也做好了面臨一切的準備。
爬產道時，還暗地里讓自己這次慢慢體會，慢慢爬，多感受這個過程；結果在爬產道時就特別的有動力，停的時候感受到的是呼吸的壓迫感，有恐懼，但是都不算什么，就是困難重重也沒關系，不懼怕，我要去找爸爸。能聽到爸爸的呼喚，能感受到呼吸的聲音，內在特別的有力量，有助力的往前爬，出來時被爸爸一把抱住，我也抱住爸爸，就感覺整個世界都充滿了陽光和愛，爸爸很愛很愛我，很踏實的躺在爸爸懷里，抱著不撒手，爸爸的眼里都是我，我的眼里都是爸爸。媽媽很無辜，感覺只是借由她來到這個世上，沒有被看到，感覺沒有和女兒有鏈接，也阻礙了與爸爸的流動。媽媽說女兒的出生，感覺被老公冷落，看到父女倆的喜愛和糾纏，很無奈。有點不敢看媽媽的眼睛，怕被指責，老師說你夾在爸媽之間，肯定心虛啊…誒呀，這一對一咋就成了這樣的呢，要和媽媽爭爸爸，依賴爸爸給的支持和愛，甚至要獨一份的關愛，真的讓自己感覺到哭笑不得。面對著父母做著，媽媽過度親昵爸爸就感覺有點壓迫感，正常坐在一起會感覺舒服的。
老師讓我面對著父母，看到了真實的父母的關系，自己的作，感受到了在生活里沒有真的看到媽媽，也沒有真的尊重，很多時候對媽媽很冷還有指責、抱怨她，媽媽怎么做都沒爸爸做的好。對爸爸就是他做錯了也喜歡包庇這個爸爸。爸爸在家族中很有力量和話語權，有爸爸的保護就很有底氣很受寵，也能感受到從小到大爸爸為自己做的很多大事背后的愛。感受到了與爸爸的糾纏，依賴爸媽對自己的保護和愛，不愿內在獨立，不想長大。看到這些真相后，內心愿意面對和認領時，有種厚重的被推動的力量感包圍著自己，內心愿意繼續做與父母分離的功課，內在獨立很堅定。感恩爸媽對我無條件的愛和支持，他們為自己付出的太多太多。
這次回老家，和媽媽溝通雖然多了，也愿意靠近媽媽，但還是對媽媽有期待，老媽一有抱怨，就有些不耐煩，想改變她的能量…不斷的觀著這些能量，有時間就一個一個的陪伴，真的只有慢慢體驗和感受這個過程，慢慢來。
??療愈課的互動時光：
這次療愈課，能感受到自己在這里，不用力，出來了很多的憤怒，底層的恐懼也不斷的冒出來。
每天早課的動態靜心，感覺不那么用力了，憤怒自然而然的出來，好多能量都沉下來、對抗少了，就是踏實的體驗，感謝安平哥的帶領。
和建依的各種對練、相處和陪伴，都感覺到相互間的信任、流動和支持，穩穩的在那里。
神秘玫瑰剛開始笑的有些牽強，后來感受到發自內心的喜悅，笑的停不下來。到了悲傷，就是沒有眼淚，感覺隔離了，不會哭，有聲音沒眼淚，就一直悶著自己感受自己的悲傷的情緒亂竄。后來老師放了一首歌，有股電流流經自己的內心，眼淚就開始止不住的掉下來，越哭越悲傷，心都碎了，沒有任何故事，就是停不下來深沉的悲傷在流淌。到后來每個人分享的一句話：“感受到了場域里每個人都是每個面相的我，眾生皆苦，大我很愛我們。
好多好多次被王炯感染感動到，每次看到他都有種心被撕裂痛的感受，被王炯的純然感動，觸及到眾生皆苦，也激發了內在不同的自己??感謝王炯。
李開杰的個案很贊嘆，神奇，讓自己更加清晰了，也多了份信任和臣服，這次感覺內在更堅定的向內走了。
感恩陳浪老師，感恩場域的加持。
感恩所有同修相互支持和陪伴，感恩一切的發生。
