文/愛看書的朵拉
主題閱讀書單中最后一本，觀點(diǎn)和之前幾本幾本一致，不同角度來論證。
這本書讀完鞏固了接納情緒和如何回應(yīng)的技巧。
本書比較深的幾點(diǎn)體會(huì)：
1.接納和認(rèn)同情緒是關(guān)鍵
溝通避免流于表面，要關(guān)注孩子語言背后的情緒。接受認(rèn)可情緒，針對孩子的感受做出反應(yīng)，而不是行為！
情緒是中立的，不可避免的。尤其我們社會(huì)一直否定負(fù)面情緒，認(rèn)為憤怒，發(fā)火，沮喪，害怕，不安這類情緒是不好的，一直不承認(rèn)負(fù)面情緒，壓抑負(fù)面情緒。我自己也是，每每有負(fù)面情緒，就會(huì)有內(nèi)疚感，覺得自己是不對的。情緒沒有對錯(cuò)。情緒都是自然本能的反應(yīng)。不需要對此定性評價(jià)，認(rèn)為有些情緒是好的，有些是不好的本身就是錯(cuò)誤。
很多父母經(jīng)常會(huì)訓(xùn)斥孩子，不許生氣，不許哭，不要難過。想起自己的童年就這么莫名被灌輸了一些不恰當(dāng)?shù)膬r(jià)值觀。這些都無形的存在潛意識(shí)中，導(dǎo)致我對某些情緒有罪惡愧疚感，認(rèn)為自己不該有。背負(fù)了本不應(yīng)該有的心理壓力。
和孩子交流中要善于解析語言和行為隱藏的情感需求，然后說出來孩子的感覺，有助于孩子理解自己是怎么想的。這樣可以正確認(rèn)識(shí)對待情緒。
2.避免溝通誤區(qū)
溝通規(guī)程中要避免一些誤區(qū)，時(shí)刻提醒自己，例如避免評價(jià)，避免命令指揮，避免直接給建議，避免說教，避免定性等等。尤其是評價(jià)定性這件事會(huì)影響價(jià)值觀，盡量少做，盡可能讓孩子自己去解決自己的問題。
反觀自身，比較常犯的問題，總是急于告訴她該怎么做，想把經(jīng)驗(yàn)之間教給孩子，想起我的老媽也是這樣，總是以為她的經(jīng)驗(yàn)是最佳的，而我的內(nèi)心總是很抗拒，不認(rèn)為她的是對的，甚至覺得很反感，感覺自己不被信任。沒想到我自己也在犯同樣的錯(cuò)誤！！
相信孩子，試著不給建議或者延遲給建議，先讓她自己摸索一下。
3.不要稱贊品性，稱贊具體行為和努力。避免真聰明，真漂亮，真誠實(shí)這類空洞的贊美。毫無益處，描述具體行為，肯定努力，例如學(xué)習(xí)好,不能說真聰明，要說你很努力，學(xué)的認(rèn)真，答題仔細(xì)等等。而聰明是天生的。
4.父母也有權(quán)力表達(dá)不滿和憤怒。我一直對自己的不耐煩和憤怒抱有愧疚感。努力去壓制，但是壓制久了一旦爆發(fā)就不可收拾。其實(shí)也就是沒接納自己的負(fù)面情緒，潛意識(shí)認(rèn)為是不好的。現(xiàn)在要重現(xiàn)給自己的潛意識(shí)修改Bug。我會(huì)告訴孩子我此刻很生氣！我生氣的想打人（當(dāng)然不會(huì)真打人）
這次的主題閱讀涉及6本書，讀完后深深意識(shí)到做父母不是件容易的事。父母的一言一行都在潛移默化的影響孩子。
社會(huì)上流行說“讓孩子不要輸在起跑線上”，殊不知父母本身就是孩子的起跑線，像王思聰這樣就直接生在了終點(diǎn)！
重視思維方式和情感。重視0-3歲，很多人把小孩交給長輩，等到上幼兒園才接回自己帶認(rèn)為3歲前孩子啥都不懂，其實(shí)孩子越小越要自己帶，3歲前是潛意識(shí)水面下冰山形成的關(guān)鍵時(shí)刻！錯(cuò)過了就沒有機(jī)會(huì)！
家庭教育，童年的經(jīng)歷會(huì)影響一輩子。珍惜童年！學(xué)習(xí)的過程也是自我救贖的過程！治愈了不少我原生家庭的影響。
感恩這些作者！
