尚俊平焦點(diǎn)網(wǎng)絡(luò)一期天津堅(jiān)持分享259天，2016年12月26日周一。

應(yīng)對(duì)問句。在最近因?yàn)槭傩那椴缓玫臓顟B(tài)下，你都是怎么讓自己還能上班的？我很好奇，在婚姻這么辛苦的過程中，是什么力量支撐你走過來的？你采取了什么步驟讓事情沒有變得更糟？在這么不樂觀的情景下，你們?cè)趺茨軌驔]有放棄？

評(píng)量問句，以1到10分來評(píng)價(jià)，十分是你剛說的奇跡發(fā)生后，你能平靜充實(shí)的過日子的樣子，一分是相反的狀況，那么你覺得現(xiàn)在自己在幾分的位置？何以能在這個(gè)分?jǐn)?shù)而不是更低的分?jǐn)?shù)？如果再進(jìn)一分時(shí)，會(huì)跟現(xiàn)在有什么不同？你覺得需要什么才能夠再進(jìn)一分？

關(guān)系問句。如果你的爸爸在這里，他會(huì)說你在學(xué)校的什么表現(xiàn)，讓他以你為榮？如果詢問把你送來輔導(dǎo)室的老師，他會(huì)希望你至少有些什么改變？如果我問你的好朋友，他們會(huì)對(duì)你的處境提出什么建議？如果你的老板看到你有什么不同了，就不會(huì)找你麻煩了？

贊美。如果有一天你的孩子能夠說話了，她會(huì)去感謝你這段時(shí)間為他做的是什么？他會(huì)怎么說？你又是如何能為她做到這些的？你怎么能夠在別人可以批評(píng)你時(shí)還是很冷靜的，就事論事的討論？你是怎么做到的？

追蹤問句。你在害怕的時(shí)候能夠提醒自己要深呼吸，這真的不容易啊，你是怎么做到的？你日后如何提醒自己繼續(xù)維持這個(gè)方式？如果別人看到什么就知道你的改變是繼續(xù)維持的，如果你的改變能繼續(xù)維持，對(duì)你的生活會(huì)有什么不同的影響？未來如果發(fā)生什么就知道自己的這些經(jīng)驗(yàn)都是值回票價(jià)的？然后你如果看到什么就會(huì)知道自己一直維持在進(jìn)步的軌道上？看到什么就知道自己又進(jìn)了一步？其他人又如何知道？對(duì)于晤談的收獲與改變，你會(huì)如何繼續(xù)運(yùn)用在晤談結(jié)束后的生活中？需要什么才能使這些收獲與改變效益發(fā)揮到極致？

還有呢？@周口-岳艷萍