【原文】勿踐閾 勿跛倚 勿箕踞 勿搖髀
【譯文】進門時腳不要踩在門檻上，站立時身體不要歪倒斜靠在墻邊，這樣看起來很不莊重。坐的時候不可以兩條腿岔開像畚箕一樣，更不可以養成抖腳的壞習慣。有些人一坐下來腿就拼命地搖，這些都是心很浮躁、不安定、輕浮、傲慢、非常不雅觀的舉動。
【小故事】禰衡是東漢末年的才子，學識過人，就連當時著名的文學家孔融也很佩服他。但是，禰衡自恃有才華，看不起別人，對人很沒有禮貌。他說：“當今世上最著名的是孔文舉（指的是孔融），其次就是楊德祖（指的是當時另一名才子楊修）。其他的人均碌碌無為，不足稱道。”禰衡是東漢末年的才子，學識過人，就連當時著名的文學家孔融也很佩服他。但是，禰衡自恃有才華，看不起別人，對人很沒有禮貌。他說：“當今世上最著名的是孔文舉（指的是孔融），其次就是楊德祖（指的是當時另一名才子楊修）。其他的人均碌碌無為，不足稱道。”
禰衡的高傲終于招來殺身之禍。孔融把他舉薦給曹操，曹操看他傲慢無理，所以不重用他，后來又把他交給劉表。最后，禰衡被劉表的將軍黃祖殺掉。由此看來，個人修養看似小事，其實不然。有時候，個人修養也會影響一個人的命運。
