干貨?
①洗面奶：Eucerin優色林溫和水漾潔面，德國老牌藥妝，無香無皂基。(或者選擇freeplus洗面奶）
②爽膚水：日本小林藥妝爽膚水，殺菌抗炎。(或者選擇科顏氏金盞花爽膚水)
③乳液：臉太干時補水能讓痘痘好些，目前我抹的是freeplus的乳液清爽型。
④修復：用城野醫生EGF精華來祛紅痘印。(或者選擇完美蘆薈膠)
⑤藥膏：夫西地酸乳膏(白天用)，阿達帕林凝膠(晚上用)，這兩個藥店買的到，點涂痘痘。(是點涂，不是抹！最多連續用兩周)
⑥防曬：太熱記得喝夏桑菊，夏天出門用日本城野醫生敏感肌的防曬霜。(或者選擇SOFINA小藍花防曬)
⑦飲食：禁甜辣炸！多喝水多吃菜和水果。
⑧作息：每兩天慢跑一次，晚8點開始跑40分鐘直至滿頭大汗(平衡激素，促進代謝)，11點務必關機閉眼睡覺！
[PS. 以上男女適用，⑦⑧是祛痘核心]
使用順序?
不出門：①②③④⑤
要出門：①②③⑥
