2023-3-8簡書日更第一天。
為什么要日更？
我終于鼓起勇氣再次提起筆，把中斷已久的日更撿起來，回想這幾年雖然學(xué)習(xí)了幾段時間，但終究沒有堅持長久，所以捋一下真正的收獲和成長，還是微乎其微，不見起色。
這幾年身邊太多的朋友寫作日更案例，讓我看見堅持日更帶來的成長和變化。印象深刻的有弘丹老師，一個工程女從每天日更500字開始，不但療愈了自己，還成功轉(zhuǎn)行成了作家。
日更自由書寫的確是個自我修行和成長的好方法。自由書寫可以幫助我們和自己對話，清理負面情緒，深度探索自己，讓自己的思想在筆下流淌，那是真實的自己，然后看著她面對她，和她對話，同時可以讓你更清晰和理性的思考。這也是梳理自己的過程。當(dāng)我們寫完后會發(fā)現(xiàn)情緒已經(jīng)釋放，內(nèi)心明朗和舒暢。
日更書寫也可以用來記錄生活。
許淵沖曾說：“生命不是你活了多少日子，是你記住了多少日子。要讓你生命里的每一個日子值得記憶。”這段話也打動了我，生命中有很多美好的時候值得記錄下來，人生的過程是豐富多彩的，如果不及時記錄下來很快會淡忘和模糊，記下自己的經(jīng)歷和經(jīng)驗，也可以給別人提供價值，讓別人少走彎路，這也是其中的意義所在。
