轉載：來自作者：未來魔法
2012年，加拿大人斯科特.H.楊（Scott H Young）用一年的時間自學完成了麻省理工學院公開課上正常情況下需要四年才能修完的計算機科學的33門課程，并最終通過了所有考試。在分享其學習方法的時候，他提到了費曼技巧，從此，費曼技巧進入了公眾視野。
那么，費曼學習法到底是什么呢？
這要從費曼說起。費曼，全名理查德·費曼，美國著名物理學家，于1965年獲得諾貝爾物理獎。在沉迷于美妙的物理世界的同時，他還熱衷于教育事業，喜歡向人們深入淺出的講解艱深的物理知識。在他的自傳里，他提到曾糾結于某篇艱深的研究論文。
他的辦法是，仔細審閱這篇論文的輔助材料（supporting material），直到他掌握了相關的知識基礎、足以理解其中的艱深想法為止。費曼技巧，亦同此理。對付一個知識枝節繁雜如發絲、富有內涵的想法，應該分而化之，切成小知識塊，再逐個對付，你最終能填補所有的知識缺口，否則，這些缺口將阻撓你理解這個想法。
第一步，獲取理解知識
這里面要強調兩點，一個是獲取。大家學習不要貪多，不要太雜，一定要精。像上面說的，獲取知識的渠道是越來越多，想學習時間管理，光書就有很多，音頻視頻課就更多了，這么多的情況下，不要覺得看得多，聽的多，就能學的多。
之前就有小伙伴遇到這種情況，看的多了反而更加混亂了，這本書上說要這么做，另外一本書上又說這么做不好，到底該聽誰的？
要學的知識，一定要根據自己的情況來做出選擇，也可以參照別人的一些評價和推薦來做出選擇，想要學習時間管理，選擇一到兩本書，或者參加一兩個課程完全就夠了。
另外一點是要理解。因為時間和精力都不夠，而且也有急于求成的心理，所以好多人都沒有達到理解狀態，只能是拿過書來匆匆翻一翻，了解個大概，過了就忘了。
想要理解，至少需要把這本書翻三遍，第一遍只是知道大概說了個什么；第二遍應該知道哪塊是重點；第三遍就會做出一些判斷，這樣才能理解，才能說掌握了這部分的知識。
第二步，復述知識
這個復述是可以參照書本或者做的筆記來的，當然并不是要你按書本或者筆記讀出來，而是要你把覺得學到哪些東西用自己的語言說出來。
復述的過程其實也是加深理解的過程。
第三步，再次復述
剛才第二步是可以參照書本和筆記的，這次是任何東西都不看，只是根據自己的記憶，結合大腦的想法來把所學的東西復述出來，看看你能說出多少。
如果這個時候能說出很多，說明這個東西真的是掌握了；如果一離開書本和筆記，大腦就一片空白，證明掌握的還不行，還需要繼續回顧。
第四步，循環加強
需要看下第二步和第三步是否對自己滿意，如果不滿意，需要回顧后加強一下，完了再來復述，一直到自己滿意為止；如果滿意了，可以嘗試用更簡單精煉的語言來敘述。不斷的提煉，就能提煉出知識里的精華。
第五步，反饋反思
前面幾步都是自己對自己來說的，最終只是自己覺得學的還不錯，這一步是要把你所學的東西來說給別人，分享出去。
這個過程也是再次驗證，再次加強理解的一個過程。你跟別人分享的過程中，如果別人很容易的通過你的語言就能明白的話，這說明你掌握的還是不錯的；如果說了半天，別人都不理解，不明白，要么是語言組織上有問題，但更重要的還是自己學的不夠扎實。比如在分享過程中，別人問你一個問題就不知道怎么回答了，這就說明學的不全面，不深入。
根據別人的反饋再來反思一下，哪兒學的不扎實，哪兒需要再次加深。
第六步，實踐檢驗
實踐出真理，通過實踐是最有效檢驗鞏固所學的知識的。
學了很多時間管理，可還都是書本上的理論，最終有沒有用，還是需要你實際應用下，實踐了才能發現這些東西是不是真的有用，是不是真的適合自己。而且實踐的過程上又會發現好多好多的問題，嘗試去解決這些問題，就能夠更加的加強學習效果。
你可以用費曼方法解決以下問題
翻開書本，找到解釋這個概念的章節。先瀏覽一遍作者的解釋，然后仔細地摹仿它，并也試著用自己的思維詳述和闡明它。如此一來，當你不能用自己的話寫下任何解釋時，“引導式”費曼方法很有用處。
你也能通過費曼方法去了解一個你需要用到的過程。審視所有的步驟，不光解釋每一步在干什么，還要清楚它是怎么執行的。
費曼方法，也可以幫你自查是否掌握非技術類學科那些博大精深的知識概念。對于某個主題，如果你能順利應用費曼方法，而無需參考原始材料，就證明你已經理解和記住它。
費曼方法能幫你剝開知識理解的淺層表皮。但它也能幫你鉆研下去，走得更遠，不只是淺層的理解，而是形成深刻的知識直覺。直觀地理解一個想法，并非易事。它看似有些許神秘，但這不是它的本相。
類比****：你理解一個想法，是通過確認它與某個更易理解的想法之間的重要相似點；
可視化：抽象概念也常成為有用的直覺，只要我們能在腦海為它們構筑畫面，即使這個畫面只是一個更大更多樣化想法的不完全表達；
簡化：簡化是一門藝術，它加強了基礎概念與復雜想法之間的思維聯系。
你可以用費曼方法去激發這些直覺。對于某個想法，一旦你有了大致的理解，下一步就是深入分析，看能不能用以上三種直覺來闡釋它。期間，就算是借用已有的意象喻義，也是情有可原的。
費曼技巧，也可以稱為四部學習法：
第一步 - 選擇一個你想要理解的概念
選擇一個你想要理解的概念, 然后拿出一張白紙, 把這個概念寫在白紙的最上邊.
第二步 - 設想一種場景，你正要向別人傳授這個概念
在白紙上寫下你對這個概念的解釋, 就好像你正在教導一位新接觸這個概念的學生一樣. 當你這樣做的時候, 你會更清楚地意識到關于這個概念你理解了多少, 以及是否還存在理解不清的地方.
第三步 - 如果你感覺卡殼了, 就回顧一下學習資料
無論何時你感覺卡殼了, 都要回到原始的學習資料并重新學習讓你感到卡殼的那部分, 直到你領會得足夠順暢, 順暢到可以在紙上解釋這個部分為止.
第四步 - 為了讓你的講解通俗易懂，簡化語言表達
最終的目的, 是用你自己的語言, 而不是學習資料中的語言來解釋概念. 如果你的解釋很冗長或者令人迷惑, 那就說明你對概念的理解可能并沒有你自己想象得那么順暢 -- 你要努力簡化語言表達, 或者與已有的知識建立一種類比關系, 以便更好地理解它。
費曼本人沒有把費曼技巧理論化。他雖然是天才的學習者和杰出的教授，但他畢竟不是教育學家或者心理學家，他的學習方法，主要是來自他本人的學習、教學實踐的經驗之談。
但事實往往是這樣的：在實踐中得到了檢驗的優秀學習方法，在理論上也能站得住腳。
近年來，哈佛大學的“學習吸收率金字塔”風靡一時。
美國國家訓練實驗室研究證實，不同的學習方式，學習者平均效率是完全不同的。傳統學習方式，例如聽講、閱讀，往往屬于被動的個人學習，學習吸收率低于30%，而如果采取主動的學習方式，例如小組討論，轉教別人，學習吸收率可以達到50%以上。
而在這個金字塔中，學習吸收率最高的，恰恰是費曼技巧強調的“模擬教學學習法”，吸收率達到了90%！
在費曼離世二十多年后，教育專家們指出：“達致最佳成效的方式為：富有工作經驗的學生與能居中串起并能扮演輔導角色的教授，共同在課堂上討論。宗旨為‘搭建起實務與理論的好橋梁’。”
這也正是費曼技巧的精髓：以教促學，積極學習，在學習過程中，結合理論（理論學習）和實踐（將學到的知識傳授給他人），以達成更高層次的學習。
