周檢視20180416-20180422

還不習慣在八大關注的緯度去寫周檢視,這周試試看。

—— 健康 —— 目標:年減重5-10KG,現在較過年最胖時瘦了3-4KG

規律作息? 7/7

快走/跑步/健美操 3/7

—— 家庭 ——

一周至少五次給家人配營養早餐5/7

每天斷網1小時陪家人 沒刻意做,要改進

每周話題討論至少半小時 1/7小兒告訴我他有女盆友了,雖然內心翻騰,還是裝出鎮定,告訴他如果女孩子真的好,可以考慮攜手共進,一起考進好的高中甚至大學,享受一份青春的甜蜜

一周一家人遛狗1-2次? 1/7

每周給父母打電話兩次 2/7

—— 工作 ——

有點懈怠

—— 心靈 ——

讓美食朝詩和遠方延伸

葉蔓《道德經》& 樊登讀書會&共讀一本好書

—— 學習 ——

20本/年讀書計劃 進行的不錯,先聽書,感覺特別好的再買紙質的來讀。

——? 財富 ——

周末參加了現金流游戲,

圖片發自簡書App

—— 休閑 ——

繼續“拈花惹草”:養好目前已有的花草,不要再貪多

圖片發自簡書App


—— 人脈 ——

現金流游戲

閨蜜一起SPA

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