還不習慣在八大關注的緯度去寫周檢視,這周試試看。
—— 健康 —— 目標:年減重5-10KG,現在較過年最胖時瘦了3-4KG
規律作息? 7/7
快走/跑步/健美操 3/7
—— 家庭 ——
一周至少五次給家人配營養早餐5/7
每天斷網1小時陪家人 沒刻意做,要改進
每周話題討論至少半小時 1/7小兒告訴我他有女盆友了,雖然內心翻騰,還是裝出鎮定,告訴他如果女孩子真的好,可以考慮攜手共進,一起考進好的高中甚至大學,享受一份青春的甜蜜
一周一家人遛狗1-2次? 1/7
每周給父母打電話兩次 2/7
—— 工作 ——
有點懈怠
—— 心靈 ——
讓美食朝詩和遠方延伸
葉蔓《道德經》& 樊登讀書會&共讀一本好書
—— 學習 ——
20本/年讀書計劃 進行的不錯,先聽書,感覺特別好的再買紙質的來讀。
——? 財富 ——
周末參加了現金流游戲,
圖片發自簡書App
—— 休閑 ——
繼續“拈花惹草”:養好目前已有的花草,不要再貪多
圖片發自簡書App
—— 人脈 ——
現金流游戲
閨蜜一起SPA