1.本周的目標與期望是什么？

作息:早睡早起

運動:跑步333

閱讀:每日閱讀檢視

學習:每天備自己（英語兒歌、游戲、道具的準備）

親子:每天一個英語游戲、早讀晚誦、數學游戲。

2.實際情況如何，比預期號還是不好？

早睡早起:四天11點后睡覺，7天早起。

運動:這周沒有跑步。

閱讀:每天完成閱讀檢視，跟著孫老師讀《由內而外的教養》。

學習:重點聽了王孜媽媽的啟蒙課

親子:這周大部分時間都在出差，陪孩子的時間少得可憐

3.為什么？

- 做的好的原因是什么？

做得好的是因為有興趣。

- 做的不好的原因是什么？（當時我的假設是什么）

工作強度增大，出差多，時間不夠用，計劃制定得太多。

- 如果現在重新做，將會如何執行？新的假設有什么不一樣？

減少計劃，著眼當前的事，做最重要的事

備注：“跨領域經驗”的類比與借鑒：思考自己遇到的問題可能與其他領域的哪些問題相類似，他們用了什么解決思路和方法?他們的假設是什么？這個假設的原理是什么？對我認識問題的方法有什么借鑒？

遇到沖突的時候，自己先冷靜10秒，不被情緒控制，然后會很快找到最佳的處理方法。

4.總結經驗

- 有效的假設，是在什么樣的前提下有效的？我未來一定要記得避免不考慮條件地卵用這次有效的經驗。

- 哪些假設這次驗證是錯誤的？哪些行為使未來要堅決避免的？

- 哪些假設是這次想到或借鑒的，接下來要嘗試應用的？

圖片發自簡書App

圖片發自簡書App