早上好！我是藝馨，堅持/踐行 2/100天
20170710，第2天? 定州? 晴
【昨天完成情況】
健康：作息時間 早6:10一晚11:00休息
晨讀:《相信自己》
運動:3500步，未完成目標
休閑: 看了1小時電視劇
學習:陪兒子玩半小時，看半小時書《習慣的力量》
易效能今日三只青蛙
1、看書一小時
2、晨讀朗誦
《當你老了》
? ? ? ---碑林路人
當你老了…
請你取下，我為你寫就的詩篇，
那些潛伏在字里行間的誓言，
依舊在歲月的塵埃里，
記錄著最初的愛戀......
我在時光的盡頭等你
風吹過昨天的記憶，
銀色的月光，灑在我們曾經走過的，
那些蜿蜒曲折的路上，
歲月的磷光，在夜的清風里開始蕩漾
遠遠地，有蕭聲傳來，
迂回于天地之間
你的名字，夾雜在簫聲里，
優雅的，在我的腦海里起伏旋轉，
我站在對面的街角
靜靜地 等你……
3、陪伴兒子
4、11點斷網，結束一天的工作生活，休息。
【易效能100天目標】
養成6:00起床，11：30前入睡
堅持每天朗誦，每天讀書半小時，寫晨間日記
堅持每周陪兒子上兩次早教課
目標體重48kg，今天體重52kg，每天平均運動半小時
每天進步1%，為最終成為1%的人奉獻100天。
【感恩分享】
? ? ? ? 我們要做積極的有重大影響的事情，要有目標，有計劃，有反思和感悟。孔子說:“吾日三省吾身”，蘇格拉底也說過“沒有反思的人生不值得過”。所以要寫日記，不僅要記錄，更要反思。
? ? ? ? 一個人可以走得很快，一群人可以走得更遠。當一個人想養成一種習慣，需要一個群里的力量來激勵和監督，讓我們一起學習和踐行時間管理，生命會有怎樣的變化？
感恩擁有追逐夢想
