回憶蘇格拉底式提問（二）
昨天我簡單的說了下蘇格拉底其人其事，現在進入正題－我是如何進行蘇格拉底式提問的。
首先是選取一個最近困惑你的問題，比如說為什么最近我沒能早起？然后緊接著不斷回答、不斷追問。好了，現在我就開始實踐一下。
為什么我沒能早起？因為賴床。為什么賴床？因為睜不開眼睛。為什么睜不開眼睛？因為眼睛疲勞，可能是最近看屏幕太多。剛來公司你也能早起啊，那為什么現在不行？因為當時我沒有回宿舍就看屏幕，也不在睡前盯著看手機；而且當時我跑步上班，估計給我注入了早晨的能量。如果再給你一次機會，你會跑步上班嗎？不會。為什么？因為太熱，人太瘦支撐不起水分的流失。假如運動能夠改善人的精神狀態，使人保持活力的時間更長，你會不會堅持運動？我想會的，挑一個時間，但是現在我并不確定運動有此功效。你想改變自己，獲得更快速的成長嗎？想。那你得開始控制變量，驗證運動是否有此功效。好了，折回來，為什么最近回來總盯手機到很晚？因為沒有豐富自己晚上的生活，在內疚中陷入誘惑。晚上你都用手機看什么？一些不算太差的文章，有時候隨便瀏覽網頁。你覺得這樣對你成長有幫助嗎？我覺得用處不大，總體弊大于利，而且自責的情緒會累積下來，還有就是損眼睛，視力不好很影響精神狀態。你覺得智能手機給你帶來了什么？我每天用手機主要是接收微信、QQ消息，其次是看電子書，搜索些網站。其實算起來，我每天空余時間基本都在看手機，而看手機的大部分時間是在等待消息，瀏覽朋友圈，看些公眾號文章，這些都像是糖果，嘗起來很甜，但用處不大。也就是說使用手機目前對你來說是弊大于利啰？是的，工作的時候我有電腦可以搜索，利用上班時間搜索信息足夠，實在需要搜集資料我有電腦，也有平板。當初你為什么一定要買個智能機？因為我覺得導航功能必不可少。所以當初我買這個手機的初衷是，能夠使用百度地圖，以及看一些高質量公眾號文章，坐地鐵的時候使用多看看點書，需要的時候搜索下網頁，僅此而已，平均算下來，每天使用手機的時間應該是一小時左右的。問題來了，一個有點尷尬的問題：當不再花那么多時間賴在手機上，騰出的那些時間你用來干嘛？最初冒出來的當然是“學習”二字，但是學習維艱，需要自制，需要計劃，需要耐心并做好抗挫折的準備。是的，沒錯，我需要逼迫自己制定學習計劃，并讓自己堅持成長?，F在我可以回去制定“空閑大作戰”計劃了。但是，不，還沒完。你如何確保自己每天不浪費太多時間在手機上？對，除了制定空間時間利用計劃這種帶有愿景的東西，我還要使用一些手段和技巧。突然想起了什么？對，是節奏，節奏從哪來routine，我需要限制一下使用手機的時間和情景。這放在后面進行，現在繼續。算了還是不繼續了，看起來字數差不多了，讓我來總結一下。
通過提出一個問題－為什么我最近沒能早起？我引出了一系列的對話，（有沒有覺得這個對話像是對自己的采訪？）。在對話中我貌似發現了問題的根源，提出了兩個假設，并給出了解決方案，為自己制定了幾個任務。沒能早起原因假設1、精神不佳；假設2、盯屏幕時間太長。1、實踐驗證運動對自己每日精神狀態的影響；2、制定“空閑大作戰”計劃；3、限制使用手機的時間和情境。任務一針對精神不佳問題；任務2、3針對盯屏幕時間太長問題。
我的提問方式與蘇格拉底的很不一樣，他不斷的引人下結論，我則是不斷為自己為什么并回答自己，但窮根究底的目的是相同的。因為這個提問游戲是看了蘇格拉底的那本書想到的，所以我把它稱為蘇格拉底式提問。
蘇格拉底的提問暴露了別人的無知，我用蘇格拉底的對話幫助我理清思緒，深入問題根源，用無知引有知。人得承認自己的無知，面對自己的無知，以得到健康快速的成長。整個提問過程就是面對自己無知的過程，是克服淺嘗輒止、信手拈來的原始沖動的過程，我相信這個過程訓練了我的邏輯思維，幫助我走出迷茫，找到正確方向，讓我成長。
是的，每次對自己使用蘇格拉底式提問后，就覺得有事可干了。
突然想到一個話題，可能談一下。是關于自我－觀點－容納的問題。主要思想是，太明顯的錯誤往往有其原因，若你看到一個智力正常的人做了一看就知道的蠢事，或者說了一聽就很傻的話，往往是由于他看待問題的角度與你不太一樣，可能他表達有點問題，但是如果你一下就表現出拒絕甚至是嘲笑，那更大的問題一定在你。
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