心理學(xué)有啥用，沒(méi)啥用。

假如你手頭緊，想和朋友借5000塊錢應(yīng)急。不懂心理學(xué)的人是這樣借錢的：“兄弟，能借我5000塊嗎？”“沒(méi)那么多，頂多借你1000”。而懂點(diǎn)心理學(xué)的人是這樣借錢的：“兄弟，能借我5萬(wàn)塊嗎？”，“沒(méi)那么多，頂多借你1萬(wàn)。”

所以，學(xué)點(diǎn)心理學(xué)不會(huì)幫你睜大錢，但是能幫你借到錢。好了，好了，下面正經(jīng)點(diǎn)，先談?wù)劥蠹覍?duì)心理學(xué)的認(rèn)知誤區(qū)：?①你猜我在想什么②你是不是會(huì)算命/催眠？③學(xué)心理學(xué)的是不是都有病？事實(shí)是：心理學(xué)是研究人類行為和心理活動(dòng)及其規(guī)律的科學(xué)。下面我試著從幾個(gè)方向入手來(lái)做個(gè)解釋，有的簡(jiǎn)單易懂，有的稍難一些，各取所需，看看對(duì)于你理解心理學(xué)是否能夠有點(diǎn)幫助。

心理學(xué)學(xué)好了，好處有以下幾點(diǎn)：1，描述2，解釋3，預(yù)測(cè)4，控制

一，描述（這是什么）。心理學(xué)的第一個(gè)任務(wù)是對(duì)行為和心理活動(dòng)進(jìn)行精確的觀察。心理學(xué)家家一般把這種觀察的結(jié)果稱為他們的數(shù)據(jù)。也就是客觀地呈現(xiàn)行為和心理事實(shí)，不涉及價(jià)值判斷，也不尋求造成事實(shí)的原因，簡(jiǎn)而言之，就是搞清楚“發(fā)生了什么事實(shí)”、“什么正在發(fā)生”。

由于人都是主觀的，都不可避免地存在“偏見(jiàn)”.所以我們不偏不倚，尊重事實(shí)，注重分辨事實(shí)與幻想，從事實(shí)中剔除夾雜的臆想或投射，盡可能使事實(shí)按照事實(shí)真相的方式呈現(xiàn)出來(lái)。

二，解釋（為什么會(huì)這樣）。揭示客觀事實(shí)形成的原因，分析現(xiàn)象間的因果聯(lián)系。當(dāng)我們解釋一種現(xiàn)象的時(shí)候，背后一定會(huì)存在某種假設(shè)，或者說(shuō)理論。解釋就是找到“行為為什么會(huì)發(fā)生”、“什么會(huì)影響了行為的發(fā)生”比如，ABC理論：A表示誘發(fā)事件，B表示個(gè)體對(duì)誘發(fā)事件產(chǎn)生的看法和解釋，C表示個(gè)體產(chǎn)生的情緒和行為結(jié)果。通常人們會(huì)認(rèn)為誘發(fā)事件A直接導(dǎo)致了人的情緒和行為結(jié)果C，而真實(shí)的情況是不同的人有不同的看法B，不同的看法B才是導(dǎo)致人的情緒和行為結(jié)果C。

三，預(yù)測(cè)（它可能會(huì)怎樣）。根據(jù)已有的知識(shí)和信息，去估計(jì)某種行為或現(xiàn)象在將來(lái)發(fā)生的可能性。在生活中，解釋和預(yù)測(cè)的功底，通常會(huì)表現(xiàn)為洞察力。它建立在觀察力的基礎(chǔ)之上，同時(shí)也高于觀察力。

另外，在這個(gè)領(lǐng)域，以手相學(xué)、顱相學(xué)為“理論基礎(chǔ)”的“算命”，以醫(yī)學(xué)（基因?qū)W）的角度來(lái)看，是有科學(xué)道理的。但和心理學(xué)就沒(méi)啥關(guān)系了。比如當(dāng)代以指紋、唾液、血型等便捷手段對(duì)人進(jìn)行解讀預(yù)測(cè)的偽科學(xué)。

四，控制（我應(yīng)該怎么做）。控制是核心的、最激勵(lì)人的部分。控制意味著使行為發(fā)生或者不發(fā)生以及怎么發(fā)生——引發(fā)它，維持它，停止它，并且影響它的形式、強(qiáng)度或者發(fā)生概率。簡(jiǎn)而言之，就是采取有效措施，使事物朝著人們所期望的方向發(fā)展。在這個(gè)過(guò)程中，找到那把關(guān)鍵的“行動(dòng)鑰匙”至關(guān)重要。

值得注意的是，心理學(xué)的終極目標(biāo)，是改善和提高人們的生活質(zhì)量。

但是這里所說(shuō)的“控制”并不是“操縱”是引導(dǎo)。比如:讓寶寶關(guān)掉電視按時(shí)吃飯。不懂心理學(xué)的媽媽和寶寶的日常：“寶寶，快把電視關(guān)了，過(guò)來(lái)吃飯！”“我再說(shuō)一遍，立馬把電視關(guān)了，過(guò)來(lái)吃飯！”于是使用暴力，強(qiáng)制關(guān)了電視。“哇哇哇 ...”

懂心理學(xué)的媽媽和寶寶的日常："寶寶，等會(huì)就要吃飯了哦~"“媽媽，我想看電視。”“好，那再看10分鐘就準(zhǔn)備吃飯了”（提前告知，讓他心理有個(gè)預(yù)期）“還有5分鐘”“還有2分鐘”“好了，到點(diǎn)了”

拿著遙控器問(wèn)他：“你自己關(guān)還是媽媽關(guān)？”他會(huì)選擇的，做完就牽著手去桌邊準(zhǔn)備吃飯

心理學(xué)的終極目標(biāo)，是改善和提高人們的生活質(zhì)量。而這個(gè)美好的愿景，正激勵(lì)著無(wú)數(shù)心理學(xué)人前赴后繼。

在學(xué)習(xí)和踐行心理學(xué)理論知識(shí)的過(guò)程中，從業(yè)人員個(gè)人所獲得的心靈成長(zhǎng)和功力，在某種程度上既是必要的手段，同時(shí)又可以說(shuō)是必然結(jié)果。

最后，建議朋友們多接觸和學(xué)習(xí)心理學(xué)知識(shí)，但也要注意避免走火入魔……