今晚打坐時，突然領悟到一個畫面
當你內心平靜時，你所吸引的混濁的能量如蠶絲般牽連著，內心越平靜、連接越淺 如絲般；宛如平靜的湖面投入一顆石子后微微的漣漪
凡事都有兩面
當你煩亂時、念頭也不斷地閃現、像被棍子攪動的泥坑，混亂夾雜著煩躁不安
今天聽麗紅老師的課時，看到了一個討好模式的自己、害怕沖突的自己，那個小時候苦惱的自己；這個模式一直都在、在各種關系里，今天看到了、不如說今天終于承認了、愿意去面對
歡迎 歡迎
歡迎小時候的自己、今天來到了這里
我為她去瑞幸咖啡店訂了一杯加全糖的生椰拿鐵，招待她
取了咖啡又去麥當勞買了兩份麥旋風送給老媽和兒子
感謝生我的 和我生的
在生命的旅途中，他們是幫助我去向完整的最親的人
就這樣，將一份無力悲傷的情緒做了完結
深夜 我把它記錄下來。
在被觸動時，感覺很無力、很多小時候的畫面呈現，多年后、依舊是如此清晰；一邊是內心的無力、一邊刷著手機里的視頻
剛好刷到一個媽媽在講述大姑娘從17樓跳樓的視頻；這位媽媽一直在說想不明白她有什么難的，一直還在疑惑大女兒為什么會做出這樣的行為；她又生了第二個女兒，二女兒因個子小連續打了幾年生長針，直到發現癌癥……視頻里這位媽媽在麥克風前為天堂里的大女兒朗誦著詩歌，及面對二女兒對她刺刺地交流方式，她用擠出來的笑去面對。這視頻讓我胸口很堵、順勢做了腹式呼吸
佛陀說：“人生有八苦，生苦，老苦，病苦，死苦，怨憎會苦，愛別離苦，求不得苦，五蘊熾盛苦?！?br>
索達吉堪布講苦才是人生
但苦有有苦的妙用，苦了痛了，人才會醒；醒來的人生，宛如重生，重生后的人生才是喜悅、因為有了覺知；帶著覺知的人生對有形的、無形的都有了感知的能力，如同嬰兒般對一切都是新的、對一切都充滿了好奇
一路走來，我特別感謝那個善良、純真、頑強的小女孩
祝福她聽從內心的召喚、全情投入地走在英雄之旅的路上
特別感謝老天的安排，她簡直是太幸運啦！
感恩爸爸媽媽
感恩祖先
感恩師父
感恩生命中所有的貴人
也感謝兒子
阿彌陀佛！吉祥如意！
生命是用來打破的，這也是宇宙規則，打破不是粉碎，因為需要光照進來
搬來一段話、此刻更應景
一些食材，有了裂痕，往往更容易入味。
就像魚，或是肉，本身雖無痕，但為了入味，便人為地劃上幾刀。這么一來，不管采取何種方式烹飪，味道更容易滲入其中。調料的味道，滲入到食材中，成了食材本身的一部分。于是，菜肴嘗起來，自然唇齒留香。
無痕的菜肴呢？就像茶葉蛋，若是不敲破，味道便僅僅停留于表面，無法深入其中。于是，煮到一定程度，便得將蛋殼敲破，制造些裂痕，為的就是更入味。若是無痕，不管魚肉還是茶葉蛋，調料之味便只能停留于表面，與食材截然分隔。這樣的菜肴，哪怕再怎么精心烹煮，恐怕也不夠味。
一個人，也得有點裂痕，人生才夠味。無痕的人生，看似完美，實則不盡然。就像一道菜，不入味，就只能靠表面的色素與調料，來蒙騙食者的味蕾。一個人的人生，若少了裂痕，諸味都被隔絕在外。這樣的生活，百味皆無，在別人看來美好，自己嘗起來則單調得難以入口。
有了裂痕，還得細心熬煮。這么一來，酸甜苦辣諸多味道，透過一道道裂痕，滲入到人生之中。一個融合了諸多味道的人，寵辱不驚，風雨難摧。一路走來，人生精彩，就像一道入味頗深的佳肴，令人品來回味無窮。
一段感情，也是如此。
未經裂痕，沒有考驗，這樣的感情美則美矣，卻往往不堪一擊?？嚯y與低潮，是考驗，也是機遇。若能在裂痕之中，吸收苦難之味為己用，感情便有了扎實的根基。于是，如一道佳肴，雖有裂痕，味道卻更為渾厚豐潤。
人生之中，有傷痛的裂痕并不可怕。對裂痕的態度截然相反，人生的走向也往往迥然不同。視裂痕如猛獸，避之唯恐不及，這樣的人生多了安穩，卻少了味道。能以裂痕吸收諸味，融入己身，人生才能更精彩，更入味。
有滋有味 生歡喜心
