大家好，我是奇葩玉兒，歡迎收看本期《吧啦吧啦爭霸賽》，廢話不多說，我們來看今天的辯論選題：拖延是不是一件好事？
接下來有請正反方分別對選題進行辯論。
正方：拖延是好事
001 我們經常從父母口中聽到：不要怕吃苦，先苦后甜等類似大道理，耳朵都要生繭了，而我們依然過著我們拖延的生活。
我們為什么拖延？因為我們喜歡先享受，因為我們喜歡快樂的生活，難道我們要等奄奄一息時發現這一生被苦包圍再去后悔嗎？
002 當別人費盡九牛二虎之力才能完成的事情，而我們在最后一刻可以迅速高質地完成，這是一種優秀到不容忽視的能力，不信你試試？
003 當你提前完成任務，你會不停回看檢查。可能你是最早完成的，但你不一定是最先提交的。
拖延的我們在最后一刻提交的時候無需太多思考和修改，這無意中節省了很多時間，同時我們這種人做事更果斷，這不是好事嗎？
拖延可以帶給我們快樂、優越感、果斷的做事風格，還可以幫我們節省時間，它當然是一件好事了。
我的辯論結束，謝謝大家！
（此處掌聲響起，眾人都驚呆了……）
反方：拖延不是一件好事
首先我們來看：拖延的定義
拖延有一個引證解釋叫延長時間，不迅速處理。
單從字面來看，正方說拖延會節省時間這個觀點就是有問題的，準確來說拖延節省的時間遠遠比不上它所延長的時間。
第二點：拖延讓人焦慮
有一陣子我拖延癥犯了，寫文總想著還早呢，不急。
本以為抱著這樣的心態我會輕松許多，可是后來我帶娃、做家務甚至上廁所都感覺有一件事情沒有完成。
中間夾雜著孩子的哭鬧，凌亂的房間，讓我整個人抓狂，我會對著孩子的吵鬧大吼大叫，我會看著凌亂的房間想著一個人出走……
拖延讓我焦慮，讓我幾乎崩潰，這樣我還能說它是件好事嗎？
最后：拖延拖走了初心
小時候放暑假，暑假作業本可能我們在頭幾天就把名字寫上了，但是作業總是在最后幾天熬夜加班加點完成。
作業的質量呢？我不能否定正方說的拖延最后那些快速高質完成的人，但是又有多少人能做到呢？
因為我們絕大多數都是普通人，當拖延到最后我們的目的從最初的我要好好完成變成了為了完成而完成，我們的初心丟給了誰？
綜上所述，拖延不是好事，辯論完畢，謝謝大家。
（掌聲高漲……）
奇葩玉兒：好，截止到目前雙方辯論結束，誰是本場冠軍呢？選擇權交給大眾，讓我們一起倒數三個數“3”、“2”、“1”。
恭喜反方以53：47領先，成為本場冠軍。
請問反方還有什么話想對大家說的嗎？
反方：謝謝大家的厚愛，其實這個問題沒有誰對誰錯之分，因為凡事皆是雙刃劍，而我們應該做的是如何讓這把劍更好。
關于拖延有治療方案：
①寫作或做任務時請列出提綱，先寫或做上幾分鐘；
②制定目標然后拆解目標，比如做家務，可以先從整理一個小房間開始；
當你決定去做，就一鼓作氣按照目標50%完成，做好后稍事休息，勞逸結合；
③把重要的事寫在紙上貼在隨處可見的地方，讓它時刻為你敲響警鐘；
可以馬上做的事，2分鐘內搞定它；
最后要為自己設置Deadline。
希望這些方案能讓大家與拖延和諧共處～
奇葩玉兒：謝謝反方的治療方案，本場《吧啦吧啦辯論賽》到此結束。
感謝奶后吐真言“莫斯利安”的贊助，感謝拖延有藥治拿起來就喝“果粒橙”的贊助。
下期節目，我們再見！
