“追隨內(nèi)心的聲音！”，可能是錯的，那什么是對的？

這問題沒有對錯，我們要討論的從來不是對錯，要搞清楚的也不是對錯，而是我們內(nèi)心的真實(shí)感受。

如果要選出一個F開頭的諺語， “跟隨內(nèi)心的聲音”（Follow your

herat）可能會名列前茅。

但追隨內(nèi)心的聲音，到底是什么意思？難道這不會變成一種盲目的自信？

我們又要怎么知道，什么時候該追隨自己的聲音，還是聽從他人的意見。

就像《三國演義》中，曹操如果能夠聽進(jìn)建言，就不會在赤壁之戰(zhàn)吃了敗仗。

我們常在緊張的家庭關(guān)系中，看見類似的人物。

聽不見家人意見的家長，可能是父親或母親，他們剛愎自用，只相信自己的見解和判斷。即使他們事后發(fā)現(xiàn)自己確實(shí)錯了，他們往往也不會承認(rèn)錯誤，如果僅僅只是否認(rèn)錯誤，那還算好的。有的甚至?xí)彦e誤歸咎到其他成員身上，指責(zé)他們，將他們在家庭中的地位貶低到低至塵埃的位置。

比如一個重男輕女的父親，他內(nèi)心的聲音可能就是「女兒都是賠錢貨」，那么當(dāng)他追隨內(nèi)心的聲音，造成的除了親子之間的沖突與拉扯，還可能讓這種聲音由下一代繼續(xù)繼承，形成一種惡性循環(huán)。

并且即使有人告訴他，他這樣想對女兒的不公平，他也無法認(rèn)識到這一點(diǎn)，反而從中或許會激起強(qiáng)烈的防衛(wèi)，進(jìn)而發(fā)生爭吵。

自媒體時代，打著「追隨心底聲音」旗幟的作者不少，但他們真的知道自己所追隨的聲音是什么嗎？

現(xiàn)代社會給人的壓力很大，每個人都好像有滿腹的求生之道想要交給其他人，同時，好像也有許多人迫不及待的想要學(xué)習(xí)這些道理。所以我們會發(fā)現(xiàn)各種課程充斥在網(wǎng)絡(luò)上，好像到處都是專家和成功人士。

你仔細(xì)看看周遭的生活環(huán)境，你所處的生活質(zhì)量，要是真有那么多專家和成功人士，會是這樣的生活場景嗎？

如果你暫時讓自己停下來，停下對那些知識和聲音的追逐。你會發(fā)現(xiàn)，周遭那些各種道理，都是一些喧囂嘈雜的聲音，那些聲音來自人心的呼喊，并且一個比一個大聲。

回想一下你在生命中最安靜的時刻，真正的安靜能夠輕易聽見周遭發(fā)生的一切，同時卻又能夠讓我們保有自己的選擇。就像你在森林里，周圍是那么的安靜，同時又充滿各種動植物的自然樂曲。

那時，我們要做的事情不多，我們不需要非常用力的去聽，不需要刻意用心專注，所有美好的聲音信號，都自然而然的傳進(jìn)我們耳里，跟著流到我們的心中。那些聲音就像森林中干凈的空氣，穿透我們的五臟六腑，把我們的內(nèi)在的疲勞與心機(jī)都洗滌一遍。

當(dāng)我們大聲呼喊，好像非得那么大聲才能聽見自己的聲音，表示我們沒有在生活中真正放松下來。我們無比緊張且害怕，擔(dān)心自己會在環(huán)境中徹底的消失，就像從未存在一樣。

那些最熱烈的聲音，往往來自那些最緊張、害怕的人，他們很焦慮，因?yàn)樯罹拖衲嗍鳎S時可能把自己淹沒。他們必須要非常大聲的高喊救命，才能保證自己能聽見自己的聲音，確認(rèn)自己還活著。

所以這些人無比寂寞，寂寞的人才會必須那么用力的呼喊，并且只能期待自己的心聲被自己聽見。

飽受關(guān)愛的孩子，他們知道自己的聲音會被愛他們的父母聽見，所以他們可以安心的大聲哭泣，即使不哭泣的時候，他們也知道自己是存在的，是被寵愛的，是被保護(hù)的。

冷漠又攀比的社會，讓許多踏入社會的年輕人十分焦慮，好像不買房，不結(jié)婚，人生就完蛋了，就失敗了。

他們被種種欲望牽引著，就像被加上枷鎖的牛馬，只能被生活鞭笞著，只能前進(jìn)。他們感覺自己像是工具，不像是人，所以這時呼喊就顯得很重要，因?yàn)楹艉笆顾麄兡芤娮约哼€能說人話，提醒自己還是個人。

實(shí)際上，很多人都像《神隱少女》里的那些動物，他們曾經(jīng)是人，但又早已不是了。

當(dāng)內(nèi)心真正處于平靜狀態(tài)，反而一個人的從內(nèi)而外都是安靜的，他不需要特別發(fā)力，不需要強(qiáng)調(diào)聆聽內(nèi)心的聲音，因?yàn)樗膬?nèi)心是「空寂」的，而非空虛。

空寂，就像前述說的森林，充滿萬籟之音，但你不覺得嘈雜，一切都是自然的，最和諧的音律。

空虛，就像把自己視為一個東西，一個容器，所以一旦是容器，就可能會有匱乏的時候。當(dāng)然感覺到匱乏，就會焦慮起來，想要趕快填滿。

有些人在朋友圈發(fā)自己學(xué)了這個，學(xué)了那么；過得這樣好，那樣好。如果他真的感覺自己無比的滿足，他有必要用這樣的方式天天表現(xiàn)自己給其他人看嗎？

比如有個標(biāo)榜寫作的網(wǎng)站，天天都有人在那里表達(dá)「我為什么來」、「我這幾個月做了什么」、「我決定要離開」……這些話語的本質(zhì)大同小異，都像孩子在對父母呼喊：「看看我啊！」

也許他會說這只是他的一個愛好，他并不是這么想的，他是發(fā)給自己看的。

這時，我們不用跟他們論辯。當(dāng)我們想跟別人論辯，往往表示我們內(nèi)心并不安定，所以比起論辯，讓自己內(nèi)心平靜下來，對我們自己更有幫助。

所以聆聽自己內(nèi)心的聲音，在這時便有了作用。不是什么只聽自己的，而是在我們不安的時候，給自己自我覺察的方法，便于我們真正靜下來。看清自己的困擾，而不是沒看清，就要自己做這個，做那個。

當(dāng)一個人的容器越大，并不是說他就越富裕。相反地，這代表他的欲望比一般人大，所以即使得到的比一般人多，他也無法感到滿足，而是活在無止盡的不滿之中。

所以真正的平靜，當(dāng)你處在一個內(nèi)在與外在同樣平靜的狀態(tài)，不特別求什么，自然而然的去做，自然而然求得就感到十分滿足。那便是了。