哈佛大學進行過一項研究，研究的重點是：許多人懷揣夢想，年輕時也都曾努力奮斗過，但為什么最終一事無成呢？經過深入的探討，哈佛大學得出了一個關于成功的論斷：人與人之間的差別決定于業余時間，而一個人的命運決定于晚上8點到10點之間。每晚抽出2個小時的時間用來閱讀、進修、思考或參加有意義的演講、討論，人生就會悄然發生變化。堅持數年之后，事業一定會成功。
那么作為職場人士如何通過晚上的那兩小時來進行自我提升呢？首先我們得知道什么是職場人士最重要的能力呢？《改變自己》的音頻分享里說到，一方面你要有硬實力，就是你的技能，解決公司問題的能力，公司付你錢是為了什么呢？不正是因為你能解決問題，你能解決比別人更多的問題，你能更好的比別人解決問題，你能帶人解決問題；另一方面就是軟實力，比如你的思維方式，你的溝通方式，你的驅動力，跨界思考的能力，甚至說風趣幽默也是一種軟實力。可以分解出以下三個方面：
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如何擠出時間來自我提升
相信對于很多職場人士都深有感觸，我已經上了一天班，早上一大早出門，太陽下山都還沒到家，忙碌了一整天，況且每個人的能量和精力都是有限的，恨不得洗個澡、吃個飯就直接和周公約會去，哪還有什么時間來好好提升自己的這些能力？俗話說：時間就像海綿里的水，擠擠總是有的。
一天中除去睡眠8小時、上班8小時，花費你最多時間的應該就是吃和堵在上班路上的時間了吧！在一線城市上班的你應該深有體會，經常來回需要花費你三四個小時，那么何不嘗試住的稍微近一點的呢？半個小時或將近一個小時的路程；可能絕大多數人都會反駁，你不知道靠近公司附近的房租有多貴嗎？一個月工資都快不夠付房租了，還得吃喝，月光族！那又為什么就不愿意去改變呢？你可能會說，哪有那么容易的事！我甘愿每月多省一兩千塊去擠地鐵、坐公交，還有在上班路上不也可以看看書、聽聽音頻嗎？當然我不反對，世界上最值錢的是時間和專注力。碎片化時間的利用確實好，不過你不會每次都可以有位置坐，難道你在人縫中依舊可以看書嗎？又或者自己開車的你堵在半路或紅綠燈路口也拿出kindle瞄一眼嗎？就算可以，也只是過了一遍你的眼，很難進入你的心流，形成自己的獨立思考。
盡量利用周末的大塊時間，少去參加一些輸出型的社交，往往疲憊且一無所獲；再者很重要的就是你要養成不被網絡分散注意力的習慣，我們每天都在受著各種信息的轟炸，朋友圈、微博還有其他你關注的各種App，其實大部分的自我提升你并不需要那么依賴網絡，所以先減少上網時間，你發現自己并不會有那種忙著接受各種信息的焦慮感。還有一塊就是通訊，有事直接打電話時最直接的，或者微信你晚半小時一小時回復別人也無傷大雅，總之要保證你這個時間段內不被任何事物分散你的注意力，專注自己正在做的事，一定會事半功倍的。
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到底要提升什么
自我提升是一個十分自我的事情，沒有什么好壞之分，當你不是很清楚的時候，不妨問問自己，在工作和生活中存在什么樣的問題？你想一想自己未來想變成一個什么樣的人？你就知道你應該花時間投入在哪；對有些人來說，或許在這些年的忙碌中你透支了身體？那么健康就是最重要的問題，也是一個很容易被忽視的問題，如果你工作強度很大的話，那么你真的需要多花點時間在鍛煉身體上面。
還有就是當前崗位上你所需要的技能，其實去學一個技能在你工作中立馬就能用上的技能，你會更有學習的動力，而且你一學了馬上就能用到，也會有馬上及時的反饋，所以很多時候你在工作中遇到了問題，馬上去找這個領域的書，或者是跟老同事聊聊處事的方案。很多人都在抱怨，在看完一本書后并沒有多大的用處，本質上就是你沒有學以致用，所以看完就看完了，過了一遍你的眼，有沒有進入你的大腦就不是很清楚，沒有更多的實際應用，也沒有更多的實際反饋，那怎么會覺得書有用呢！
另一方面就是你想升職或者是升一個臺階的話，你需要具備哪些技能呢？不妨仔細觀察你上一級或者領導具備了哪些你不曾有的技能，亦或者你的同事多了哪些思維方法以及技能塊，那么接下來就應該多往這一方面靠攏，虛心請教。再者就是你得有先見之明，在未來你所需要的一些技能，比如你現在在創業公司工作，以后想自己創業的話，你更該學學管理學學人事、財務，學習你的行業知識和技能。
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怎么提升
職場人事想要提升一定要保持可行性，你得有具體的目標和規劃，對你有用而且現在急需提高的領域，當然需要你分階段進行，往往后期相當困難；“當你什么都不懂的時候，你會發現，你的自信心是很容易培養的，但實際上當你懂得一些的時候，你會發現，你要在提升一些是很難的”這時更需要你的專注力和時間的投入，很多人在這個時間段就容易輕易放棄，你投入了時間、經歷、金錢，但是看不到回報；這個時候你需要在學習中多問問題，找一些針對性的訓練，那就是刻意練習和走出舒適區了，過了這一段，其實也就是這一段，你跨過去了，前景就會很寬闊，但是一定要注意量化的學習時間。
其實人的本質都一樣，都想犯懶，而且也會有很多事來分散你得注意力，你會想說，我先去刷5分鐘朋友圈，要不先去追會劇，這時你不妨告訴自己，我先學習10分鐘后再去做其他的，而當你真正喜歡的領域在你10分鐘的學習之后，你已經投入且吸引住了，那就堅持半小時吧，才會進入深入思考，入你心流，之后想干嘛干嘛去，你會發現更多時候你還會再去堅持半小時，即使你真的停下去看電影或做其他事，但你也已經賺了前面半小時的學習。你也可以試試，但不求完全跟我匹配，你可以有你自己的方法，適合自己的才是最好的！
另外你學習必須專注在本質上：提升自己。所以你不必去糾結，我看書是看電子書還是紙質版的，又或者是視頻；還有就是我到底該用kindle呢還是ipad，其實這些完全沒有必要，也可以讓你省下一筆錢來更好的投資自己。你最需要的就是專注于學習本身，你不需要多么炫酷的工具，也無需考慮過多該用什么工具。
最后，你應該多用用自己的腦子，形成自己的獨立思考。多多思考自己對信息的利用率，最簡單的就是多問問自己為什么，很多本質的問題也可以迎刃而解。找到自己的興趣、對自己現在就有用的東西，你永遠要考慮我學這個的目的是什么？為了什么？為了得到什么？務必養成自己的習慣，養成習慣后你就順風順水，自然而然地去執行。不要太糾結與過多的細節和完美的計劃，最重要的是你是否執行了計劃，是否現在就開始了，立馬著手去做，也許剛開始你只是抽出10分鐘，那么就從這10分鐘開始吧！
Ps：本文僅是本人的觀點，并且大量參考《改變自己》—彭縈音頻的分享，有不妥亦或是你有更好的方法，歡迎說出來大家一起探討。其實最后我覺得最重要的還是執行力，想到了就馬上行動，并且堅定不移地去堅持，相信你大獲成功不敢保證，但至少你會提升很多！
