這次是我第二次讀完了采銅老師《精進》這本書，既然書名的副標題是如何成為一個很厲害的人，那我不妨用書里面的標準和方法來衡量一下自己，看看現階段的自己處于什么狀態，離一個很厲害的人還有多大的差距，這樣才能有的放矢，才能將書中的方法應用于自身，而不是看完了幾遍，甚至做完了詳細的讀書筆記，自己還處于渾噩懵懂狀態，再感嘆一句，成為一個很厲害的人好難啊。

書中的序言我反復看了很多遍，“用更勇敢的方式去生活”這個標題本身就擊中了我。

2016年我幾乎是猝不及防地面臨了很多未知的問題，我敬畏未知，同時也害怕未知。

今年的上半年我終于克服了拖延癥，一路連滾帶爬地把畢業論文碩士學位拿到了，沒有時間面對畢業的離愁別緒，我馬上要接受自己的另一個身份——一個新生命的媽媽。照畢業合影的時候，朋友同學老師恭喜我的雙豐收，我雖然表面欣喜但內心忐忑。我要當媽媽了，我該怎么面對另一個與我有著這么緊密聯系而又獨一無二的新生命，唯有完善自我，精進更多，才能承擔這份責任，都說巨蟹座天生就有母性，以前自己并不這么覺得，如今看來的確如此，突然有了鎧甲，也突然有了軟肋，所以，要“用更勇敢的方式去生活”。

我是一個思考者，我思考如何才能獲得一種豐盈、獨特、完整、自足的人生，思考如何才能拜托內心的禁錮，以更勇敢、更開闊的方式去生活。

言歸正傳，《精進》這本書，從7個主題討論了我們的成長。

時間、選擇、行動、學習、思維、才能、成功

今年下半年，我一直在尋找一個自我成長的框架，一直不得法，正好這7個主題給了我一個很好的啟示，就借來梳理一下現階段的成長。

時間之尺

一個人如何對待他的時間，決定了他可以成為什么樣的人。

一直以來，我都堅信瀟灑姐那句話：“時間用在哪里是看得見的”。從自己一直以來不間斷的健身，到一直關注個人成長來看，我對待時間的態度是比較珍惜的。

可是卻遠遠沒有達到孩童般的鄭重，有時候會敷衍，有時候會遲疑，還有時候會搖擺，無法沉浸于當下，想要專注投入，卻又被其他念頭牽扯著。

對比林德沃提出的對待時間的十條建議和采銅的一對一建議，我挑揀了自己現階段存在困難的幾條如下：

生活在當下——不瞻前顧后，不左顧右盼，不患得患失。

說真的挺難的，對我而言，看書的時候看書，看劇的時候看劇，吃飯的時候吃飯，放下手機，不同時做看微信刷微博的這些事情，即使做也是刷微博的時候專注刷微博，聊微信的時候專注聊微信，同時做兩件事情，并沒有提高太多效率，還讓自己長期處于分裂狀態。

留意自己擁有的空間并享受它——找到自己的“獨享時刻”，不要疲于奔命。

其實和上面的問題有相同點，由于疲于奔命，不然專注與獨享時刻，這個毛病下半年一定要改正過來。計劃引入每日冥想，從每天5分鐘開始，逐漸到15分鐘。

視未來存在于當下——未來并非遙不可及，他就出現在即將到來的每一分每一秒。

下個月開始，我的時間就會面臨被另一個新生命分享的狀態，而且這個狀態還會持續相當長的一段時期，我最近一直在做心理建設，我害怕失去自我，害怕應對不來，我需要取舍，需要正視我將不再擁有太多整塊時間這個現實。我需要盡快學習如何利用碎片的時間，利用一切邊邊角角的時間完成自己一些微小的目標，啟動自己的微夢想計劃。讓自己不至于太過失落。

9月份開始我要處理好書中提到的“遠期未來”和“近期未來”，抓緊碎片時間去做長半衰期的事件，暫時不考慮收益值。

避免陷入“選擇無能”和“執行無能”。

在健身之外，再找到一項長期的業余愛好，目前鎖定的目標是——手帳or思維導圖。（這兩者其實也并不沖突哈，二選一只是想讓自己別太貪心）

巴拿馬

警惕“滿意原則”，我們需要的是不受環境左右的來源于內心的“最優選擇”，“最高目標”。

這個方面我倒是沒有什么困難，一直以來我都這樣告訴自己：

“我不需要退而求其次的生活”

這是我努力精進的源動力。

下階段的主要目標應該在于“改造”工作：1.重新分配工作時間【爭取在工作時間中能夠擠出一部分閱讀寫作的時間】；2.簡化工具【使用doit.im和outlook統一管理】；3.增強橫向領導力，掌握工作節奏【減少加班】；4.外顯自己的工作業績，獲得上級對我工作流程和思路的支持【不因為生孩子影響晉升】

產假期間的主要目標在于“改造”愛好：作為一個淘寶資深級買家，是不是要考慮把這種“消費型愛好”升級為“生產型愛好”，孕期買買買也沒少剁手，應該給愛用物做個總結。月子餐，產后恢復也是我會重點花錢地方，各種經驗總結也少不了。

人生就是持續反復的構造，它既是不斷延續的，也是不斷變化著的，就像一個故事，有沖突、有轉折、有高潮，也有預埋在暗處的種種伏筆，在某一個時間節點發揮奇效。

不管你做了哪個選擇，你的某些東西永遠不會改變，最終帶著你走向目的地的，可能并不是某一個選擇，而是那些你不會改變的東西。

DO IT NOW

一件看上去繁難的事，只要開始做了，就會變得越來越容易。

無論是時間還是巴拿馬，如果你不去做，一切都是個p。而且你還不能忽視那些小事，小事會讓你的焦慮值呈幾何數量級增加，如果還想拖延那些大事，起碼先把小事都消滅掉吧，你會被強行續命幾分鐘。

大事化小——“精益創業”中提取的概念“最小可行產品”，這個其實就像寫論文一樣，我們總想等到準備好的時候再開始動筆，孰不知那個準備好的時刻就是不會到來，更不知道你boss的審美如何，還不如趕緊甩給他一個初稿，得到反饋意見之后，有修改方向再仔細描摹來得容易，是的，畢業論文等等學術文章就是這么來得。。。。。。

回想一路以來工作和學習的情景，作為一個執行能力還比較強的我，行動力并不弱，我往往是因為情緒化進行拖延（巨蟹座的情緒化也是沒誰了），在面對外界反饋的時候，我的情緒不能保持平穩，就不能心平氣和地繼續做事。

書中把外界反饋分為了三種：正面肯定；否定批評；提示未知。

下階段的修煉，我的大方向就是面對任何反饋，告訴自己那只是信息，只是文字，不要牽扯自己的情緒，集中精力在如何優化行動上面。記住，批評我的人，并不是在評價我，而只是在給我提供信息。

現階段我已經掌握了一定的行動技巧，如書中提到的 核心思考區間，分圖層工作法等。

行動之前的自我提問環節及行動之后的反思，是我的薄弱環節，這是影響我學習思考深度的重要原因。

下階段我給自己制定的目標，在行動之前我要利用@彭小六 老師推薦的黃金圈法則進行提問。

行動后的反思，也給自己一個書中的反思模板，這個模版有些復雜，實際應用的時候可以簡化。反思模版

除了這個反思模板，書中提到了三個反思關鍵點：

保證及時性——利用手邊的一切工具，及時記錄，定期整理。

梳理“反應鏈”——相當于在腦中再現一遍流程，理解發覺背后機制。

關注意外現象——難度較高，一旦完成是打開認知局限的方法，保持敏感，克服思維惰性。