? ?一天貌似浪費了很多時間，感覺每次在辦公室的工作效率很低。這種狀態一定得改變。
? ?今天自己在家練習了瑜伽半個小時，身體得到了拉伸，練完后感覺很放松，希望自己能堅持下去。
? ? ? 一同事堅持跑步一個月，我問他時間從哪里來，他說，當我們將運動上升到吃飯的層次，自然能找到時間了。這句話太有道理了，其實很多時候我們都在找借口，沒時間這個沒時間那個，但是一想時間哪去了呢，其實，發現浪費了很多時間在無用的事情上。
? ? 做好計劃，堅持下去，加油加油
今天流水賬
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