前幾天在朋友圈里看很多朋友轉載一首詩

換季詩

?作者：女人

這是我曾血拼打下的江山

扔之可惜 ? ? ? ? ? ? ? ? 穿之傻逼

曾經買它窮成狗 ? ?如今嫌它穿著丑

衣服我有千千萬 ? ?只有新的最好看

雖然生活中我們可能沒這么夸張的感觸。可在這秋風送爽換季的時候你是否也時常會在早晨推開衣柜時處于糾結的狀態？滿滿一柜子的衣服，怎么就找不到一件適合我穿的呢？我去年是裸奔的嗎？

當看著那些你已經心生嫌棄的衣服，你的心情是怎樣的？你接下來又會怎么解決這個無衣可穿的問題？是繼續買買買還是安排好時間逐一臨幸它們？

物品太少我們沒有選擇的權利，物品太多勢必又會在選擇時耗費我們大量的精力。人在追求量而不追求質的生活狀態中很難構建自己的幸福生活。

設定一個具體的時間給自己的某個收納空間做一次《斷舍離》。從真正意義上處理好人和物的關系。讓有限的物品更好的服務于我們，產生流動的無限能量。

斷舍離與一般的整理收納術的區別在于，斷舍離并非絕對要求把房間弄干凈為目的，而是要通過收拾的過程了解并喜歡上真實的自己，實現自我肯定感。總而言之，斷舍離并不強求非得把房間收拾得規規矩矩一塵不染，或者即便如此，也會獲得額外的好處。

其次，斷舍離的主角不是物品，而是自己，考慮的是“我自己”還需不需要它。“扔了很可惜，還是留下來吧”這種想法，就是拿物品當主角的。一般的整理收納術總是將著眼點放在如何保管物品上，而斷舍離則是以不斷循環代謝為前提，讓居住空間永遠保持著變動流轉的狀態。當然這并不表示你要去買新的收納工具把東西分類保存起來，而是要減少物品，甚至是在一開始就把收納工具全都扔掉。其實，只要了解了斷舍離的機制，也就不需要再學習收納技術了。只要常常問問“這件東西與我的關系還存不存在”，不斷篩選物品的數量，這樣就可以了。

斷舍離整理法不同于傳統收納術，傳統收納術關注物品整理和清潔，而斷舍離則側重于斷絕不需要的東西，舍棄多余的廢物，脫離對物品的執著。看完下面的事例，你可能會找到更清晰的答案。

小麗今年31歲，是一個性格大大咧咧的女子。這一天早晨當她推開衣柜的門時里面的衣服“炸開了”。看著散落一地的衣服，她內心狂躁不堪，晚上不得不安排出時間整理。她先把全部衣服都從柜子里拿了出來，然后進行分類，再將一些很久不穿的衣服用大收納盒裝起來。請問小麗這樣的整理方式是斷舍離的整理方式嗎？不是，她只是將物品從一個地方移動到另一個地方。斷舍離中人與物品的關系應該是“當下必備”而不是以“總有一天會用到”的名義把一些物品收藏起來，然后就沒有然后了。把這些當下不用的東西舍棄掉，我們才能尋找到那些真正適合我們的。

正當收拾著，小麗看到了一條漂亮的裙子，哎，這條裙子已經買了幾年了，當時是花了大價錢的，自己很喜歡，可無奈穿著有些緊，這么多年也沒穿過幾次。小麗拿出來撣了撣灰又重新放回去了。心里隱隱有些難受，我發誓，明天開始我要減肥。請問小麗在對待裙子的態度上符合斷舍離的整理法嗎？也不符合，因為斷舍離收拾法中永遠是以人為中心，而不是物品。買來的衣服應該是為我們服務的，而不是我們被動的被一件衣服消耗著我們的能量。

接下來的日子里，小麗的生活陷入了一種怪圈。把衣服塞進柜子—柜子“炸開”—收拾柜子。小麗這樣算不算斷舍離的整理方法呢？不算。人與物的關系會隨著時間、空間、人物的變化而產生變化。或許這樣東西在某一個時間段對你意義非凡，可隨著時光流逝也會發生改變。所以我們要定期對物品進行篩選。讓物品保持流動循環的狀態。

所以，根據斷舍離的要點我們能夠歸納出用斷舍離方法整理某個收納空間的步驟：

1.3W制定整理目標。

when制定一個周期性整理時間。

where一次只整理一個收納空間。

what目標是篩選物品不是清潔衛生。

2.2個維度篩選物品。

（1）評估物品和當下自己的關系。

這樣物品對于當下的我是適用的嗎？

（2）評估物品和當下時間的關系。

這樣物品在當下時間是我必需的嗎？

如果兩個問題的回答都是肯定的就把物品留下。只要有一個回答是否定的就可以把物品扔掉或者送人。

3.1次分享實現自我肯定。

把自己的整理成果拍照分享，可以給予自己更多的信心。

舉個例子

我家客廳的沙發旁邊放著一個兩層的柜子。去年十月剛搬新家的時候里面只放了幾本電器說明書。而今里面就像是哆啦A夢的口袋，什么都有。針線盒、文具用品，女兒的相冊、小音箱等等。上周我想要打開抽屜找一張干洗店的發票。可是怎么也打不開。沒有耐心的我用力的將抽屜往外扯還是沒用。當我使出洪荒之力硬把它拉開時才發現是抽屜被一根自拍桿卡住了。于是我決定用斷舍離整理法和不必要的物品說聲bye-bye。

1.when每月的15日

where整理沙發旁邊的柜子

what篩選柜子里的物品

2.（1）這些物品是我喜歡用的嗎？

（2）這些物品是我現在必需要用，無可代替的嗎？

扔掉物品：外出學習的參會證，裝筆芯的漂亮筆管，快過期的護手霜，很久以前吃飯時帶回來的濕紙巾，五六年沒用過的MP4。

送人物品：沒有開封的杯子清洗刷，自拍桿，一盒裝有筷子和勺子的新餐具。

3.給整理后的柜子拍照發群里和姐妹們分享。

斷舍離整理法適用人群：以忙碌為借口所以無法收拾屋子的人，執迷于對過往的懷念喜歡留下曾經用過的東西，因為擔憂未來而焦慮的囤積癥患者。而不適用的人群包括：本身已經是極簡主義者，對物質沒有過多的要求。特殊職業人群，例如明星需要時時換新，收藏家們需要不斷增加自己有價值的藏品。而且當然一樣工具再好也不能過度使用。對于斷舍離太過癡迷，也很容易演變為一種丟東西病態執著。

當停止“多即是好”的念頭，我們就會活得更加輕松和有品質。愛美的你不妨今天開始就給你的衣柜做一次斷舍離。讓更好的東西匹配更好的你，不要讓你的衣柜永遠缺一件適合你的衣服。