一個真正好用的工具，就是那些簡單到你會忘記它存在，無需專門花時間、學習和記錄的工具。 ? ? ? ? ? ——古典?

? ? ? 這個春節假期很長、很特別。因為一場疫情，我們有了史上最長的假期，實現了夢寐以求不用上班、天天吃喝躺睡的夢想。但我也發現，當夢想真的實現的時候，我們內心反而焦慮、恐慌、彷徨了。疫情之下，很多行業遭受重創，比如餐飲業、旅游業、娛樂業、線下教育、房地產等等，接下來，也可能面臨企業倒閉、降薪、裁員等，很多人的未來都將面臨很多不確定性?，F在疫情還沒結束，但生活總歸要繼續。面對這場變化，職場人士將如何應對？如何從又喪又閑又混亂的日子里重新開始工作模式和學習模式呢？自律才能自由，終身學習和成長是最好的應對方式。我們用世界上最簡單的自我管理工具——三件事打卡開啟新的工作和學習模式。

一、什么是“三件事”

? ? ? “三件事”可能是世界上最簡單的自我管理工具，格式很簡單，可以記在本子上、發朋友圈或微信群，如下：

? ? ? #每天三件事# 1/100 今天第一件事+第二件事+第三件事+小確幸+昨日收獲

摘自古典老師“超級個體”

? ? ? 小確幸（細小而確定的幸福）：每天做一件讓自己感到幸福的小事，即使是5分鐘，也能讓你對全天充滿期待。從積極心理學的角度思考，每天一個“三件事”，就能讓你既有成功感，還有幸福感。

二、“三件事”如何做？

? ? ? 聽上去這么簡單的一個小工具，為何如此重要呢？——因為它有很多執行的小竅門兒：

? ? ? 1.早上想

? ? ? 最好的制定時間，就是早上剛起來，起床氣剛剛散去。此時大腦還沒有被信息刷屏，能分辨輕重緩急。陽光燦爛，繁（cao）忙（dan）的一天恍如隔世，這時能定出更加靠譜的計劃。

? ? ? 進階選手可以考慮臨睡前去做，這樣能有更多時間思考，也減少第二天早上的意志力消耗。早起直接從最重要的事情做起。

? ? ? 2.寫下來

? ? ? 很多人也會有早上起來想想每天干什么的習慣，但這沒有用：沒記錄，沒發布，也不能有回顧。

? ? ? 這樣一天下來，“目標損耗” 的情況就常常出現了。目標損耗就是我們由于不愿承認計劃和現實差距而產生的偷偷降低目標標準的行為，比如你在心里計劃背100個單詞，實際背了50個，你會安慰自己這也還不錯。

? ? ? 在這種情況下，“三件事”做了嗎？說沒做也做了，說做了好像又沒做。很多時候，第二天的事情又淹沒過來，無暇顧及，再見到這件“重要的事”已經是好久之后。真正的重要的事被一拖再拖而帶來的內疚感，比本身不做這個事情的損失好像還要大。

? ? ? 如果當天沒完成，可以思考下是不是必須完成的？如果不是，可以把它劃掉；如果是，寫到第二天的計劃里面去。若這件事在你計劃清單里出現了一周還沒做，那你需要思考一下拖延它的本質是什么了。

? ? ? Tips:在前面增加數字1／100會讓你更容易持續，也更有成就感。你可以從1／30開始，堅持一個月。

? ? ? 3.發出去

? ? ? 一直到這里，這還是一個自我時間管理工具，但是一旦你公布出去，就變成了一個資源鏈接工具啦。

? ? ? 堅持“發出去”有什么好處呢？

? ? ? 第一個收益就是公眾承諾帶來的執行力 。

? ? ? 無論再忙再想休息，我還是會去發三件事，時間一長，習慣成自然。一件寫下來的事情，你總不好意思一連三五天總拿出來吧，所以只好對自己說：

? ? ? “裝逼就是禍，寫了就要做！”

? ? ? 一旦做了，又總忍不住要做好才拿出手，所以如果計劃制定得不靠譜，往往干到很晚才休息，然后在回顧的時候寫：

? ? ? “下次打死不亂定計劃了！”

? ? ? 這種事情來回幾次，慢慢地居然讓我養成了兩個很好的心態：

今日事今日畢；指哪打哪不貪多。

? ? ? 這樣，在對三件事完成率和單個事情完美率的追求之間來回往返，時間一長，你就能找到自己制定計劃的節奏。

? ? ? 對于自我的把握和信心，就來自于這些練習。但是要記得公眾承諾的要點—— 和積極的人群在一起說，先行動至少一周，然后才號召一起來做。

? ? ? 第二個收益是獲得協作和資源 。

? ? ? 社群內分享時，看到感興趣的話題可以參與，鏈接到同頻資源；團隊內分享時，了解彼此的工作重點，看到感興趣的會議，可主動參與或配合；朋友間分享時，看到朋友要做的事情，正好自己有資源，可以資源互換，相互協助。

? ? ? 在這方面我得到的更多是來自于一起打卡小伙伴的支持，社群內雖然我們從未見面，但會感覺到對方一直在那里，給你一個很強烈的支持。一個人可以走很快，一群人可以走很遠，結伴同行，彼此賦能，一起成長！

? ? ? 第三個收益是帶來領導力 。

行動是最好的領導力。

? ? ? 每天打卡的你，在公眾面前呈現了你的人設形象。你帶動大家打卡時，也逐漸成為了社交節點，號召和影響大家去積極成長。比如社群的群主組織大家一起學習，甚至創造一個全新的機制去鼓勵大家輸出，這就是他強悍的執行力，而這其實也在不斷鍛煉著他的領導能力。

三、打卡“三件事”有什么優勢

? ? ? 1.方便簡單

? ? ? 每天三件事打卡特別簡單，不需要學習，不花時間，你可以用電子版也可以用紙質版，這是入門最好的方式。隨時隨刻可以開始啟動。如果你工作很忙，沒時間做其他事情的話，三件事也很適合你。

? ? ? 2.執行力

? ? ? 如果堅持每天完成三件事的話，個人效能會得到很大提升。因為你會覺得很簡單很容易，所以會很開心的把它完成打鉤。?一定要把它公布出去，因為公眾承諾帶來的執行力更強！

? ? ? 3.自信心和成就感

? ? ? 大家是不是經常制定了一堆的計劃，但是完成不了，心情就變得很沮喪，一直拖延下去。三件事打卡避免了這種情況的發生，而且因為它只有三件事，還有小確幸環節，你會覺得每一天都很順利很幸福，自信心有了，成就感也有了，慢慢再加上其他更有難度的計劃，就可以循序漸進去完成。有了積極的心理激勵，會讓人更容易堅持做下去。

優秀是一種習慣。每天三件事，早上想，寫下來，加進度，發出去，在每天的事情里察覺和精進，日拱一卒，不期速成。

（以上知識點摘錄自古典老師的“超級個體”）