我的太平洋山脊小道游記
太平洋山脊小道，英文為Pacific Crest Trail全長4200公里左右，它南起加州墨西哥邊界的Campo北達加拿大不列顛哥倫比亞省的EC manning 公園。它穿越了美國西海岸的加利福尼亞，俄勒岡，華盛頓三個州，和大陸分水嶺小道，阿帕拉契小道齊名，是美國戶外運動的王冠。每年都有5，6千人挑戰(zhàn)全程大概約有不到一半的人成功。去年4月7號我從加州Campo出發(fā)最終于8月29號到達美國加拿大邊境的78號界碑，完成了這條小道。
徒步數(shù)千公里，闖過了南加州干旱的莫哈維沙漠，翻越了冰雪覆蓋的內(nèi)華達山脈，也曾在北加州的崇山峻嶺中迷失，被俄勒岡的無盡的蚊子和糟糕的路況折磨，最后終于翻越了北卡斯科特山脈。這次我積累一些經(jīng)驗，路是無窮盡的，經(jīng)驗的積累也是無窮盡的，我只能說這些經(jīng)驗到目前為止讓我活了下里。一路上我遇到了很多偉大的徒步者。他們給了我很多幫助，我從他們身上看到了偉大力量。能和他們同行，我很榮幸。
1，心理準備比生理準備更為重要，在上路之前，很多困難我是沒有想到的，尤其是心理上的困難。當我穿過內(nèi)華達山脈到達北加州的Sierra City，精神已經(jīng)完全崩潰。太平洋山脊小道與國內(nèi)很多徒步長線不同就是，你必須長時間在荒野徒步遠離文明社會。盡管我有很多機會進城，但是跟據(jù)我的統(tǒng)計，我完全在野外的時間長達3個多月，有五分之二的時間一個人宿營，其他時間和一兩個人露營。這對人的精神是一個考驗。你必須做好各種心理準備，你必須學會面對孤獨，學會一個人面對黑夜，你必須問自己為什么要繼續(xù)，為什么要退出。你必須要不斷磨練自己的神經(jīng)。
2，必須找到合適的娛樂的手段，為了省電，我在最初的2個月里手機只用做GPS，幾乎沒有任何娛樂手段，到了北加州面臨著徹底的崩潰，我不得不尋找各種娛樂手段讓自己堅強起來，我下載郭德綱相聲，恩雅的治愈系音樂，還有貝多芬全套交響曲。最后我是聽著第九交響曲完成徒步的，這是我后期不多的精神支柱。我想下次當我前往大陸分界線小道時，我可能會找更多的娛樂方式。
3，你必須學會輕量化，我知道國內(nèi)的很多朋友喜歡重裝，喜歡虐，但是現(xiàn)在已經(jīng)有很多技術還有經(jīng)驗幫助輕量化的話，再強調(diào)重裝就是打腫臉沖胖子了。如果你不懂，我可以告訴你這里面的區(qū)別，大多數(shù)穿越者在告別北加州后都已經(jīng)經(jīng)驗豐富，幾乎把自己的裝備減到了最輕，我的裝備不能算最輕，但基本上5到7天的路，也只背12公斤左右。整個俄勒岡州，我都保持著每天50公里的速度前進，最高記錄是66公路。即使在高山起伏的華盛頓州我也幾乎每天走40公里。我可以更快地到達水源地，更輕松地享受徒步的樂趣，不必累得氣喘吁吁。我記得在華盛頓州，就見過那種背著70升背包的人，幾乎喝光了所有的水，他離下一個水源地還有10幾公里，對于我這不過是2，3個多小時的路，對他來說是半天時間。在華盛頓州我最大的快感就是不斷超越那些氣喘吁吁的背包客。
輕量化的關鍵是，一，你必須了解你要去的地方，你打算走幾天，需要多少食物，地形如何，包括天氣情況，然后才決定你要帶什么樣的裝備，有些人抓戎，軟殼，硬殼，羽絨服通通帶上完全沒必要，選一兩件就夠了。2、3天的徒步，還要帶換洗內(nèi)褲，太多余了，我一路上就兩條內(nèi)褲，兩雙襪子，一條長褲。二，不要帶那些看上去以防萬一的東西，99%情況下你用不上，1%的情況你不知道這個東西怎么用。三，徒步的樂趣在于享受自然，城市里的樂趣在城市里享受就好了，所以非要帶著鍋碗瓢盆蔬菜生肉上路，那么最好是玩露營，徒步還是算了，畢竟在路上的時間比在營地的時間長的多。輕量化裝備反倒是次要的。
4，食物方面，能不吃熱食就不吃熱食。我是比較講究熱食的，開始的時候每天必須兩頓熱食，后來基本改成了一頓晚餐，早餐都是把麥片泡在冷水面吃。我認識很多有經(jīng)驗的徒步客是不吃熱食的。這樣做最大的好處是節(jié)省時間，不需要帶氣爐和鍋，后期227克的氣罐，我能用10天，省了很多重量和金錢。
5，鞋我特別說下，輕徒步鞋和越野跑鞋是首選，一，你可以走得更快。二，透氣性好，過河濕腳了干的也快。三價格便宜鞋，更換不心疼。 除非4500米以上的高海拔和冬季徒步，靴子和gore-tex是大忌。因為你每天都要過河，gore-tex不透氣，干得特別慢，等于每天都泡在水里。穿這個徒步就是給自己添堵。
6，徒步，最難的地方是定向、雪地、過河。在內(nèi)華達山脈，我每天都在不停迷路，即使有GPS，也會迷路，從Silver Pass到猛犸湖湖的兩天，我曾經(jīng)嚴重迷路，幾乎把自己逼上絕境，差一點就命喪冰河，盡管我也看了等高線地圖，但因為不是太精通所以走了很多冤枉路。所以如果有機會學一些定向的基本常識，對徒步絕對有好處。雪上徒步很難說，這是個經(jīng)驗問題，你必須走很多路才能掌握技巧。過河也是一樣，關鍵是精力必須非常集中，膽大心細。但是絕不能冒險。
一般說來，早晨雪硬，河水水位低，這是過河翻雪山最好的時候，下午則是最危險的時候，一定要切記。越野跑非常有趣，也很快，走到500公里的時候，我發(fā)現(xiàn)了越野跑的竅門，每次下坡我都會跑，但注意用登山杖配合掌握平衡，注意力要集中，且要注意節(jié)奏，否則會傷害到膝蓋和腳踝。
7，組隊，我看了最近關于狼塔的帖子。我的觀點是，徒步本身是自由的運動，AA制組隊，成員間沒有法律義務，離開加入完全是自愿的。大部分情況下我是一個人走的。盡管會在路上遇上同伴同行，但我們之間是自由的。我跟不上別人，我就自動退出，我走的快，我會告訴別人我先走了。即使組隊中，也是自己對自己負責，這是最穩(wěn)妥的處理方式。
向國內(nèi)穿越狼塔這樣的頂級路線出現(xiàn)10人以上的隊伍，絕對是瘋了。經(jīng)驗水平參差不齊，也很難有效的組織起來，壓力壓在所謂的領隊身上，他并不能負起這么大的責任。我個人看法，5人以上的隊伍也就是1-2天的行程，難度還必須很小。如果是長途3個人是比較合理的構(gòu)成。5個人已經(jīng)是極限了。
8,水的問題，如果不是高海拔或是冬季，忘記你的水壺吧，用礦泉水瓶代替，我除了索耶的水袋，其他人一樣用的都是smartwater的礦泉水瓶。索耶迷你凈水器和普通版都可以和礦泉水瓶匹配，非常好用，非常方便。當然你不要想喝熱水了。喝熱水會浪費氣罐，增加不必要的重量。你也許會擔心喝冷水降低體溫，但以我的經(jīng)驗來看這個擔心沒有必要，輕是第一位的。我剛開始用索耶迷你，但走了1200公里后，也許是我使用不當，索耶開始漏水，后來換成gravity，但是我認為不如索耶好使。在南加州沙漠，必須用凈水器，有時候還要加藥片。其他部分，我的原則是，河水湖水都用凈水器，山泉水可以直接喝。
PS 索耶的水袋很容易壞掉，不過價格便宜些可以更換。
9，如何走得快，我上路前沒有做任何的訓練，但是我也達到了平均速度。我的經(jīng)驗是，要想走的遠，必須早起，通常我在天亮前起床，根據(jù)水的情況決定是先吃早飯還是后吃早飯，然后5點半到6點半之間出發(fā)。早出發(fā)的好處就是一晚上的休息，體能已經(jīng)恢復，趁著早晨體力天氣都合適的時候多走一段。路餐不定時，餓了累了就吃，但一次吃一點，少吃多餐。下午如果天太熱，我會在3點左右停下來吃晚飯。休息一個小時，下午4點后繼續(xù)上路一直走到天黑。扎了帳篷直接睡覺。剛開始每天也就18-20英里，有時候才15英里。這樣走了以后每天能多走5到6英里。
以上是我的一些經(jīng)驗，希望對很多新人有些作用。
