最近問朋友們想看什么內(nèi)容，大家的答案都很一致，涼快的。還有朋友放出了：「什么東西讓我涼快，我就喜歡它！」這樣的話，也是毫無原則地很有道理啊~
畢竟，這天實在是太熱了！原本四月頂層靠窗的無敵鄉(xiāng)村美景工位，到了夏天卻成了個燒烤架，我就是架在上面慢火烘烤的肉串，烤到焦黃，烤得冒油…只有靠近空調(diào)出風(fēng)口才覺得活過來了。
我想不到，這種天氣離開空調(diào)要怎么活。可沒有空調(diào)的古人，也過得好好的，他們是怎么度過夏天的呢？今晚帶大家穿越到古代，看一看古人都是怎么避暑降溫的。
芍藥姑娘 Vol.410
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天然降溫好方法
每年我都覺得，今年的夏天是最熱的。如果按這個規(guī)律推算，幾百幾千年前的夏天，對于現(xiàn)代人來說應(yīng)該是很涼快，很宜居的了。
但沒有經(jīng)歷過21世紀(jì)酷暑的古人，也覺得夏天很熱，況且他們還穿著里三層外三層的古裝，三伏不好熬啊。
高溫激發(fā)了古人們的創(chuàng)造力，各種降溫的方法層出不窮。
整座房子就是天然的生態(tài)空調(diào)
首先，他們在房子選址和建造的時候，就為夏季高溫做好準(zhǔn)備了。
坐北朝南、依坡而建，前低后高，屋前是魚塘，三面環(huán)樹…這樣的環(huán)境使屋子里夏天也很涼爽。
四月老家的一些房子，如古鎮(zhèn)古村落里的一樣，建造時就設(shè)計了冷巷和天井，構(gòu)成生態(tài)空調(diào)，夏天呆在里面陰涼舒爽。
當(dāng)然，這一方法到現(xiàn)代就不管用了，特別是生活在都市里的人，買房要考慮更多現(xiàn)實問題，而不是夏天涼不涼快。
冰塊，降溫冷藏效果佳
夏天，當(dāng)然不能沒有冰，各種花草冰棒、冰桶、冰格我們都已經(jīng)寫過了。我們凍冰是為了吃，古人也愛冰，但主要用來降溫。
古代的冰來之不易，老百姓是沒得用的，用冰也是一種身份的象征。看古裝劇就知道，宮里用冰都是有份額的，只有受寵的娘娘還能任性用冰。
華妃娘娘最受寵的時候，
才有資格用這么一缸大冰塊。
古人在冬天時鑿河面、湖面的冰，貯存于冰窖中，到了夏天就可以拿出來用了。
冰窖只有有錢人家才有，皇帝家的冰窖是最大的，自己和后宮分了之后，剩下的冰會賜給大臣，能被皇上賜冰那可是極大的榮寵。
用冰也有講究，古代人專門發(fā)明了冰鑒(hàn)來盛冰。冰鑒分內(nèi)外兩層，外層放冰塊，內(nèi)層可以冰果蔬和酒；頂上有孔，涼氣會從孔里往外冒，是古時候的空調(diào)冰箱一體機。
按現(xiàn)在的說法，古人們?yōu)榱吮苁?b>還創(chuàng)造了一種生活方式——納涼，也叫乘涼。
秦觀說「兩情若是久長時，又豈在朝朝暮暮」，但他表示納涼一定要馬上行動：「攜扙來追柳外涼，畫橋南畔倚胡床。月明船笛參差起，風(fēng)定池蓮自在香。」（秦觀《納涼》）
柳樹、湖、船、蓮，從秦觀《納涼》一詩可見，乘涼大多要去有水，有植物的地方。
大樹底下好乘涼
畢竟，「大樹底下好乘涼」，「前人栽樹后人（才能）乘涼」。大樹能避免陽光照射，降低體表溫度，這些大家熟悉的俗話都是古人的乘涼經(jīng)驗之談啊。
楊萬里愛夜游，會于夏夜走進(jìn)竹林深處追涼：「夜熱依然午熱同，開門小立月明中。竹深樹密蟲鳴處，時有微涼不是風(fēng)。」
古人們常在院前屋后栽種竹子，很重要的一個原因是竹子蒼翠幽靜，風(fēng)吹竹動送清涼。
他們還在樹底下搭涼棚，夏日里邀三五好友，飲酒作對、下棋談天豈不妙哉。而少女們的夏日消遣是在樹下喝茶食果，作女紅。
爬藤類植物下也是乘涼好去處。在院子里栽一棵葡萄樹，夏天可納涼，秋天能吃果。
四月小時候聽過這么一個說法，中秋之夜，在葡萄架下賞月，還能聽到嫦娥和小兔子講悄悄話，至于為什么一定要在葡萄架下，至今不得而知。
絲瓜架、黃瓜架，各種花架都可以，置一把搖椅于架下，握一柄蒲扇，午后小憩片刻，快樂似神仙吶。
水邊納涼，賞荷戲水兩不誤
乘涼不往林中樹下去，就往水邊走。
自古以來，人們在夏天都愛「親水」。現(xiàn)代有游泳、漂流、各種刺激的水上娛樂，古人親水則文雅得多，常有的經(jīng)典項目是游船和賞荷。
南方人最愛親水，古時候「大暑賞荷」在蘇杭等地頗為盛行。據(jù)傳，當(dāng)時臨安（現(xiàn)在的杭州）人有六月初六在西湖邊集體納涼賞荷的風(fēng)俗。
西湖的荷花，今年夏天我還沒來得及去看一眼。
樹下和水邊，不僅物理溫度低一些，心理上也讓人覺出涼意。就如每天我們放的美景、綠植圖，泥萌看了是不是涼快許多？
日常用品，降溫小能手
上面的避暑方式比較隆重，很多都是有錢人的享受。古代還有一些日常家居用品，也是很好的消暑降溫小幫手。
比如納涼時，人們手上經(jīng)常拿著扇子。蒲扇、團(tuán)扇、竹扇、羽扇、折扇…除了是才子佳人裝點門面的必備道具，還是降溫神器，達(dá)官顯貴、平民百姓，人人都需要它。
諸葛孔明應(yīng)該是最怕熱的古人
常年一柄羽扇不離手: )
至今它都是夏天常備品
夏夜睡覺，不開空調(diào)常常會被熱醒，沒有空調(diào)的古人，則發(fā)明了床上降溫三件套：竹涼席，竹枕，竹夫人。
竹子真是自然界降溫最棒的植物，看竹，聽竹，還能做成清涼的竹制品。躺在竹席上，枕著竹枕，抱著竹夫人，夏夜再也不難熬了。
竹夫人可以說是我國古代的抱枕，可抱在懷里，可擱腳，供人取涼。
窮得連竹夫人都抱不起的人，還可以抱冬瓜。白天把冬瓜浸在井水里，晚上撈出來抱著睡覺，也能起到降溫的作用。
食物、香氣來避暑
涼爽的食物也能讓人快速降溫。有錢人家用冰塊、冰鑒來冰鎮(zhèn)食物和酒水，窮人也有妙招，地窖和水井也能當(dāng)「冰箱」用。
很多70、85前生人小時候，應(yīng)該都吃過井水冰鎮(zhèn)的西瓜吧。夏天把西瓜沉到井底，放上大半天，晚上撈出來吃就透心涼了。
古人還有喝涼茶，食荷葉等來消暑。宮里有御醫(yī)特制的香薷湯、暑湯等湯劑，藿香正氣丸、清暑益氣丸等丸藥，是可以吃的避暑藥。雍正帝還發(fā)明了「避暑香丸」，用香氣來避暑也是很高級。
心靜自然涼
元代養(yǎng)生家丘處機說過，夏季「更宜調(diào)息凈心，常如冰雪在心，炎熱亦于吾心少減；不可以熱為熱，更生熱矣。」
如果電扇、空調(diào)都不能使你涼快，也只有跟自己說「心靜自然涼」了。這是最難做到，卻也是最容易實現(xiàn)的避暑法。
古人的避暑法凝聚了許多智慧，
有很多我們今天還在用。
你有什么厲害的降溫小妙招？
請沒有保留地說出來，
拯救我這只將熱暈的公號狗吧~
