今天開始第一次記錄六時書，準確的說應該是三時書，我把時間分為10:00、15:00、20:00，由于是第一天記錄總擔心有遺漏，一有好種子，就拿出本子記錄一條，在全天的覺察過程似乎只記得好種子，壞種子給遺漏了，明天要完善這些不足的部分。一天的記錄下來發(fā)現(xiàn)還是有不少好種子的，之前經(jīng)常晚上咖啡冥想沒內(nèi)容，也許是給遺漏了，這樣的記錄可以幫助自己記下當天的事不容易遺漏。
咖啡冥想
目標：18年2月15日存款增加5W。
仔細想想筆的空性，要得到自己想要的，就要種下，種瓜得瓜種豆得豆，種下財富的種子自然收獲財富，近期目標18年2月15日存款增加5W。
1、今天去上班把上周去中山出差給大家買的蛋卷和周黑鴨給大家吃，尤其兩個女生聽到周黑鴨驚呼著跑進茶水間，很開心可以帶給她們這樣驚喜的感覺。回向給自己的目標18年2月15日存款的到來我也可以這樣驚呼著告訴番茄。
2、給騰訊公益需要急救的白血病孩子捐款1元，種下關(guān)心他人健康和財富流通的種子，回向給孩子身體早日康復和父母過上富足的生活，同時回向給自己的目標18年2月15日存款增加5W。
3、支付寶上一元早餐給孤老院老人支付1元錢，種下關(guān)心孤寡老人健康的種子，回向給所以孤老院老人生活富足有人陪伴不寂寞，同時回向給自己的目標18年2月15日存款增加5W。
4、早上一位同事在家中暈倒，微信與她互動了解她的情況，種下關(guān)心他人健康的種子。回向給這位同事身體早日康復，同時回向女兒身體也健康。
5、讓同事幫我買臟臟包，第一時間把20元支付給她，讓她幫忙轉(zhuǎn)付，種下慷慨支付的種子。回向給眾生購物都可以輕松無壓力的支付，同時回向給自己的目標18年2月15日存款增加5W。
6、安徽分公司同事在外地出差中，急需一個課件，我剛好在辦公室就第一時間傳給她了，解決她在現(xiàn)場工作的燃眉之急。
7、臨下班前收到公益群發(fā)出一個急救，固定的每周一晚探訪貧困家庭的善款告急還有1000元的缺口，一看到信息給群主隨喜20元的小紅包，時間特別緊急，有不敢把信息發(fā)到大群，只在小組群里做了分享，隨即小組成員們也做出了支持，瞬間的感覺特別開心，可以幫助到貧困家庭的人們購置新的生活用品，讓他們家庭生活不再那么拮據(jù)可以隨心所欲地支配這些生活用品。
8、昨晚給簡書小伙伴隨喜了，特別贊嘆她每次總可以很精彩的寫出咖啡冥想的內(nèi)容，贊嘆隨喜她的智慧，讓我每次閱讀都有不同程度的收獲。
9、與表妹交流她在焦慮欠她錢不還的同事，我再次和她分享了筆的故事的音頻，希望她可以多聽多學習，了解筆的空性。
我要做一個有智慧的好人，要成為那個成功和幸福的超人，我所有的好種子回向給共修49天的小伙伴們都可以實現(xiàn)目標，同時回向給自己的目標18年2月15日存款增加5W也能達成。
好種子：大女兒今天發(fā)燒沒去學校，以為她會這樣荒廢一天，沒想到晚上告訴我下午在家主動學習了，做了背默的作業(yè)，而且晚上她燒起來人難受了，我說那就休息了不寫作業(yè)了，沒想到她堅持把作業(yè)學完。近期堅持學習的好種子開花了，這讓我特別開心。
欣賞的種子：已經(jīng)兩個晚上睡前，我刻意不拿手機，想等小女兒睡著再寫咖啡冥想，她提醒我媽媽你怎么不寫作業(yè)呢？贊嘆她觀察仔細，關(guān)注到我之前每晚寫作業(yè)。
