? ? ?我們的腦袋里有兩個自我。一個自我任意妄為、及時行樂，另一個自我則克服沖動，深謀遠慮。我們總是在兩者之間搖擺不定，兩個自我發生分歧的時候，總會有一方擊敗另一方。決定放棄的一方并沒有做錯，只是雙方覺得重要的東西不同而已。
? ?在自我博弈的過程中，如果自控系統能占上風，原始的本能被你拋在一邊，這聽起來是不是很誘人？在茹毛飲血的時代里，這些本能使人類得以延續。但如今，它卻阻礙了人類的發展，帶來了健康問題，如果文明人能不再被原始沖動所累，那該有多好。
自控力4/70
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