杰出并非一種天賦，而是一種人人都可以學(xué)習(xí)的技巧，成為杰出人物的關(guān)鍵，在于刻意練習(xí)。
成功需要刻苦，但真正的成就天才之道——刻意練習(xí)，又并不等同于刻苦。咱們來分析分析~~~
有目的的練習(xí)，具有四個鮮明的特征：
1、具有定義明確的特定目標(biāo)；
2、具有專注的練習(xí)狀態(tài)；
3、練習(xí)包含反饋：你必須知道自己做的對不對，如果不對，又錯在哪里；無論你想做什么事情，都需要反饋來準(zhǔn)確判別你在哪些方面還有不足，以及存在不足的原因；
4、需要走出舒適區(qū)：對于任何類型的練習(xí)，這都是一條基本的真理，如果你從來不迫使自己走出舒適區(qū)，便永遠(yuǎn)無法進步。當(dāng)走出舒適區(qū)，幾乎每個人都會碰到瓶頸，那些關(guān)卡看起來很難，好像你永遠(yuǎn)也克服不了。在這種情況下，越過障礙的最好辦法是從不同方向去想辦法。可以思索更好的方法，也可以借助于導(dǎo)師或教練，他們可能已經(jīng)熟悉了你遇到的障礙，可以為你提供克服障礙的方法。
心理表征：它是一種與我們大腦中正在思考的某個物體、觀點、信息或其他任何事物相對應(yīng)的心理結(jié)構(gòu)。刻意練習(xí)能夠創(chuàng)建更加有效的心理表征。心理表征有助于解釋信息，因為你已經(jīng)建立了一個用來解釋、組織信息的心理結(jié)構(gòu)，新的信息變成了不間斷故事的一部分，你能更加迅速地消化，并轉(zhuǎn)移到你地長時記憶中；有助于組織信息，精心創(chuàng)建的心理表征，讓你可以立即吸收考慮更多地信息，不把信息作為孤立部分看待，而是當(dāng)成整體中地一部分；有助于制定計劃、學(xué)習(xí)、心理表征不只是學(xué)習(xí)的結(jié)果，還能幫助我們學(xué)習(xí)。學(xué)生之間的區(qū)別，在很大程度上取決于他們能多敏銳地察覺到自己所犯地錯誤，也就是說，他們對學(xué)習(xí)對象地心理表征有多么有效。
刻意練習(xí)既產(chǎn)生有效地心理表征，又依靠有效地心理表征。通過著重關(guān)注過去獲取地技能的某些方面，致力于有針對性地提高那些方面。
運用刻意練習(xí)，是在任何一項事業(yè)地追求中變得更加杰出地基本路線圖。在實踐中，這往往表現(xiàn)為又額外步驟的有目的的練習(xí)：辨識自己所處領(lǐng)域中的杰出人物，然后推測調(diào)查是什么使他們變得如此杰出，接著再提出訓(xùn)練方法，這些方法使你也能像他們那樣表現(xiàn)卓越。
刻意練習(xí)必須牢記三F原則，即：專注、反饋、糾正。區(qū)分杰出和優(yōu)秀的一個標(biāo)準(zhǔn)就是人們對于錯誤的敏感程度，每次練習(xí)，是否識別出了錯誤，是否得到有益的反饋，清楚自己哪里欠缺是、哪里勝任，對于繼續(xù)練習(xí)至關(guān)重要。
當(dāng)發(fā)現(xiàn)錯誤之后，要想出各種辦法去解決它，設(shè)計專門的環(huán)節(jié)，攻克特定的弱點。
保持動機：著手做一件事并不難，難的是一直堅持下去。一段時間以后，人們要么被現(xiàn)實打擊，要么缺少時間，立志計劃就不了了之。刻意練習(xí)是一項艱巨的任務(wù)，需要始終保持動機。
能夠讓人們堅持練習(xí)的，是動機。你要保持動機，要么強化繼續(xù)前行的理由，要么弱化行下來的理由。杰出人物，會通過做好良好的規(guī)劃，保證充足的睡眠和健康，提供練習(xí)的能量，把練習(xí)的時間 限制在1小時左右，來弱化停下來的理由。然后利用自身的渴望與自我認(rèn)同，以及爭取社會支持的方式，增強前進的理由。
杰出人物的路線圖，他們從童年時期走向杰出一般會經(jīng)歷四個階段：
第一個階段：產(chǎn)生興趣；
第二個階段：變得認(rèn)真；
第三個階段：全力投入；
第四個階段：開拓創(chuàng)新。
刻意練習(xí)并不復(fù)雜，總結(jié)其關(guān)鍵詞：目標(biāo)明確，專注投入、及時反饋，不斷挑戰(zhàn)舒適區(qū)，找到行業(yè)優(yōu)秀導(dǎo)師，強化動機，堅持練習(xí)。
現(xiàn)在開始行動，加油！
