1、『故事回放機』 D01/09今日話題：曾經的哪個瞬間，你會覺得特別孤獨，你是怎么對抗的，你又得到了什么？

孤獨，有一種落寞的情緒，不禁浮現出求之不得、只能自己喂養自己的感受，略有貶義。我更愿意理解為是一種狀態，人人都會擁有的狀態，是一個人身和心獨處的能力。我記憶的起點，就是我一個人待著，周圍沒有人，4、5歲，總是一個人躺在竹床上，睡了醒，醒了哭，哭累又繼續睡，到現在，我依舊記得當時的感受，就是一個人。我已經習慣了這樣的一個人，在這些年的走過的路中，我一直在探究如何在人群中保持自己的一份孤獨，并如何更好的和這份孤獨相處，為此，我會很積極主動去學習，探究我所能涉及的相關，如何與人相處，如何和自己相處，最終我學會了接納自己的不好，也可以釋放自己的欲望，更是與孤獨很好相處，成為了我想要成為的樣子：不完美，能接納，會改變，隨心欲。‘

2、『故事回放機』 D02/09今日話題：分享一個你覺得自己牛逼死了的瞬間，不用和他人比較，就是自己特別牛！那個故事的細節是什么，它給你的人生帶來了什么重要價值？

16年春天，我學會了游泳。對于別人來說，這是一件并不是很值得慶賀的事情。對于我而言，卻意義重大。小的時候，我就掉進池塘，差點被淹死過兩次，每一次進到游泳池了，我就是全省僵硬，直接都沉入到底，根本不敢動。那年4月，我幾乎每天晚上9點半都去家里附近的游泳館，自己一個人慢慢適應在水里的感覺，讓自己不害怕水，當我自己能夠一口氣能夠游完25米，順利通過深水區的一剎那，我真的覺得我牛大發了，我自己依靠自己的能力，克服困擾我多年的心魔，我的身體記住這種克服心魔的掌控感。自此之后，不管生活上、工作上或者學習上的困難，我總是會相信自己能夠克服，我總是告訴自己，游泳我都學會了，這個困難，我也一定能克服。這種自信星的變化是質變的。這件事的第二個重大意義是，我終于不在微信群里面追逐未知的知識和閑聊。那一個月，我很少在俱樂部的微信群里面聊天，一開始會有覺得有些焦慮，總覺得會錯過什么，但是經過這一個月之后，我終于發現，切切實實地提高自己的能力，才是學習的根本，知識是占有不完的，永遠都會有未知的知識，3/7，3分學習，7份時間用來實踐并不斷優化改善自己，才是正道。我自己更明白如何合理分配學習、聊天和實踐的時間精力比了。

3、『故事回放機』 D03/09今日話題：分享一個你念念不忘，特別羨慕的人，但你從未告訴他（她）。說說你羨慕他/她的原因。

說真的，我很少羨慕別人，能羨慕的，我自己都主動勾搭了。我會去欣賞別人，不過還不至于會念念不忘，一切都隨緣。

4、『故事回放機』 D04/09今日話題：回憶你的人生經歷，父母的什么言行、舉止、習慣，對你產生影響，并影響至今~

我的父母是很普通的人，老爸總是樂呵呵的，會有點偷懶，做事也不算很踏實，有一點小聰明，也不會為長久未來打算的人。他面對生活態度，總是有點隨意，不是很在意物質，這種面對生活態度影響了我。所以我自己面對生活，也保持一些隨意，不會過于苛求自己，容易自我滿足，享受生活一點點小小的樂趣。老媽則是蠻勤勞的人，會撐起一個家，不追求大富大貴，但求平安穩定，同時也能夠包容理解。她很多方面都放任我，讓我自己做決定，她相信我自己能為我負責，這種相信讓我生活得很自在，同時她的勤勞也會影響我，讓我做事情有責任感。

5、『故事回放機』 D05/09今日話題：你怎么看待背叛這個詞，請講一個親身經歷的背叛的故事，你背叛或者你被背叛的故事。

我不清楚什么叫背叛，背叛的前提是把自己的信任托付給別人，別人或者自己辜負這份信任。我只是覺得每個人都有自己做事情的理由，我會去信任其他人，我也知道別人的每一個行為都有自己的理由，所以沒有辦法談背叛，都是利己主義下的自我選擇。

6、『故事回放機』 D06/09今日話題：在你最難過的時候，你用什么來解救自己，講講曾經的那個故事。

最難過是大學第一年寒假，剛考一門考試出來之后，接到家里的來信，說因為回家的路費有點多，寒假就不要回家了，在北京過。當時就覺得好難過~~~~ ，大概不到一天，自己就把自己催眠了，既然回不去，就想想怎么過好假期，把自己難過的心情藏起來了。現在每當回想到哪個時刻，鼻子還是會酸，心里還是有一點難受。所謂壓抑的，終究會反彈的

還有2012年換工作，因為不適應工作要求，自己陷入深深的迷茫和惶恐，一直以來沾床就著的我，第一次失眠，而且對自己完全失去了信心，每天工作就愁眉苦臉，根本無法正常工作，連自己最擅長的事情都沒有做好，整個人惶惶恐恐。大概經歷了2-3個月，我覺得我不能再這樣了，于是我向身邊的人求助我去咨詢前輩和前老板，也就是從哪個時候開始，我意識到自己過去完全靠著小聰明工作，我才開始投入學習中，蠻幸運剛好趕上知識付費的初期，2013年遇上永澄，就一直學習到了現在。同時除了能力提升之后，我才開始覺察到我對自己的管控能力出現了問題，在比較深入了解基督教、佛教之后，我從傳統國學和佛學中感受了我想要的東西--- inner peace，也是13年初，我遇到吳永達老師，一路隔著他學習項目管理和傳統文化，從特別在乎別人看法、很自卑的人變成了能夠勇敢表達自己喜怒哀樂的人。

7、『故事回放機』 D07/09今日話題：上一件你說做就做的事是什么？你從中收獲的最大的價值是什么？

11年，說做就做的事情，辭職，背包，一個人游玩半個中國，順便考了高級按摩證，做了自己想要做的事情。想要做的事情，就大膽去做，沒有什么不能的

8、『故事回放機』 D08/09今日話題：你做過的沒有感動別人，但是感動了自己的事情是什么？

給朋友郵寄了50張明信片，對方覺得很莫名其妙，哈哈，只是因為我承諾過去一個地方就給他郵寄一張。

9、『故事回放機』 D09/09今日話題：分享一件你人生中最浪漫的事情吧。

浪漫一詞，我抖索了百度，有很多含義，我談兩點，1是情侶之間的小甜蜜，西方成為羅曼蒂克，2是古文中，含義為 恣意、隨性。

我最恣意時光有兩次，一次是在大理，在小旅館的屋頂，四面玻璃的小房間，放著音樂，攤在沙發上，偶爾看看變換莫測的云，偶爾看看書，偶爾看看蒼山，偶偶看看洱海，好不自在。一次在蘇州，夜晚的平江路尤其的迷人，小橋流水人家，一壺清酒，一首小曲，你儂我儂的話語，舒坦

【結束語】

我一開始不打算寫這些故事的，我很少會談公開談這些事情，私底下會和很好的伙伴說。就在上周五，我覺察到我這樣的情緒，我“害怕”公開表露出來自己的故事，其實背后是害怕在眾人面前展現我的情感，害怕展現自己有些蠢的地方，某種程度上，還是希望自己能夠在大家面前維持一個比較正面積極強大的形象，希望自己能夠幫助別人。內心中有很多的軟弱，我看到了這一點，并和潘公子溝通一下，的確是存在這樣的情緒。所以我覺得這一次，沒有必要把自己端著，就是真實展現自己好了，就算是有問題的我，這也是我，也是希望和大家一起成長的我~