? ? ? ? 跟一個姐姐聊天的時候，她說，女人啊，終其這一生，就是要和自己談戀愛。那時候我婚姻動蕩，剛剛接觸心理學。這幾個月，零零散散關注了很多心理學的公眾號，看了幾本書，加了幾個群。現在對這句話有了更多的理解。
? ? ? ? 學生時代，很喜歡古希臘的兩句警世名言，認識你自己，凡事勿過度。我很早就開始認識自己，做事猶猶豫豫，碰到難事總是要詢問很多人，以為就好像以前寫論文一樣，看了很多書很多文章論文的脈絡觀點就自然有了。但完全不是這樣，自己的事情要自己做決定，每個人都有自己的觀點，一千個人心中有一千個哈姆雷特，說的就是這個意思啊。浪費了很多時間很多資源，兜兜轉轉，自己的難題還是沒有解決，那些答案都是別人的，走不進我的心里。我其實也不知道自己怎么想的，但總知道自己不要什么。太久太久關注外界，好像失去了聽到自己內心聲的能力。沒關系，一點一滴，練習著找回來。從選擇開始，生活中的選擇，購物，飲食，家務，書籍，朋友，方式。價值觀就是你對待事物的方法和態度，你的選擇成為了你。還有就是呼吸，冥想，讓嘈雜的內心歸于平靜。
? ? ? ?這樣堅持了一段時間，我感覺到了，自由。有些回到小時候的感覺，沒有那么多規矩規則必須不能，保持開放的心態，自由主義真好，整個人一下子輕松了不少，本我接受了本我，不再強迫自己成為超我。
? ? ? ? 人最大的資本是生命和時間。這個情人節，我不再期待情人，我知道只有自己能滿足自己了解自己。我的修為很淺，現在的我仍然想逃避困難，人總是想選擇更容易的道路。但我有能力有勇氣面對問題解決困難了，不再恐懼，盡量主動選擇。很多時候還是會陷入輪回的被動宿命中，在等待在依賴，但是獨立與自由的樓閣正一磚一瓦地添加起來。
? ? ? 我變得強大了，不需要過什么情人節，就吃吃別人的狗糧吧。
