第一次做心理醫(yī)生,“童年陰影”理論果然百搭

大頭說要找我聊聊人生。善良聰慧的我自然不能拒絕。于是拿了紙和筆,面對面坐下,開始就大頭關(guān)于人生方向的話題進(jìn)行討論。一開始的目的,只是為了決定要不要去接受一份工作。但是越來越深入地聊著,話題開始轉(zhuǎn)向人生目標(biāo),個(gè)人性格個(gè)人追求的內(nèi)容。

整體的思路大概是這樣的:

我:你覺得自己有那種成就一番事業(yè)的想法嗎?

沒有。只是想好好學(xué)習(xí),努力工作,獲得相應(yīng)的報(bào)酬,保持身體健康,過得自如一點(diǎn)。

所以總結(jié)起來,你想要的主要是三個(gè)東西。1、不要一直做技術(shù),所以最好有機(jī)會能夠轉(zhuǎn)到管理上,項(xiàng)目管理產(chǎn)品管理之類。2、不要工作壓力太大,希望能夠有自己的空間和休息的時(shí)間。3、行業(yè)內(nèi)還不錯(cuò)的薪水。可以這樣理解嗎?

算是吧。

那現(xiàn)在這個(gè)offer和之前的工作相比,是不是能夠更好的滿足?和行業(yè)內(nèi)其他公司相比,有沒有比他更滿足你的需要的?

(省略一系列務(wù)實(shí)的分析)應(yīng)該是這樣吧。

所以,我們是可以決定這個(gè)offer是可以接受的。那么你現(xiàn)在還在猶豫的是哪些事情呢?

我覺得現(xiàn)在的薪水比預(yù)期的要低,比身邊的同學(xué)低,有點(diǎn)不爽。

雖然以后的增長是有可能的,但是你更在意現(xiàn)在能夠告訴給身邊人的數(shù)值。是否可以理解為,你比較看重周圍人的想法呢?

嗯,是會的。覺得自己很努力,能力也不差,但是不如身邊的人甚至不如學(xué)弟的起薪,很難以接受。

為什么有這樣的情況呢?我想起來一個(gè)事情,你每次和別人出去活動的時(shí)候,似乎總會很照顧別人?

嗯,是會很關(guān)心別人的感受,有種照顧別人的責(zé)任感在。

與人交往讓你很愉快嗎?

挺好的。

那你為什么不主動約同學(xué)去吃飯聊天呢?

可能是懶吧。但是應(yīng)該到了和朋友交往的頻率了,還是會主動。

你提到“應(yīng)該”,所以是你覺得這樣做是對的,是需要做的,才會去做,并不意味著你能夠從中獲得快樂是嗎?

嗯,可以這么說吧。改一下之前的答案,與人相處并不是說讓我愉快,而是不反感。和同學(xué)們嘻嘻哈哈吹吹牛我能夠很好地完成,但是主要是出于義務(wù)感,并沒有覺得特別愉快,希望下一次繼續(xù)的感覺。

你小時(shí)候有什么好朋友,讓你覺得與人交往是真的很快樂的嗎?

額,我媽說我從小就很內(nèi)向,都在家看電視看書,從來不去院里玩。老師也都說我很乖,很會照顧小朋友的感受。好朋友的話,好像也很少。從小到大都是班長,小朋友都很聽話,沒有很要好的朋友,高中也有兩個(gè)好朋友,但是也都是因?yàn)樗麄円恢敝鲃勇?lián)系我才建立起來的友誼。

你說小時(shí)候父母一直夸你聽話,會照顧別人的感受,會不會是他們在人前這樣夸獎(jiǎng)你,使得你一遍一遍自我暗示,從而養(yǎng)成了這樣的潛意識?

額,父母也沒有一直說吧,但是確實(shí)老師會一直讓我當(dāng)班長,告訴我要管理好照顧好班里的小朋友,所以會很努力,覺得自己是榜樣,應(yīng)該做的比別人好。但是自己一直都知道自己不是最聰明的,成績也一直都不是最好的,但是總會保持在上游,也比較穩(wěn)定。

相當(dāng)于你從小對自己有這樣一個(gè)期待,要做模范,要好好表現(xiàn),因?yàn)檫@也是父母老師對你的期待?

是這樣的。所以有些時(shí)候也不太出去玩,主要后來自己不主動和別人交往,別人一起玩也不帶你了,就越走越遠(yuǎn)了。

這么來說,你的癥結(jié)在于被別人的期望綁架了,會不由自主陷入“我要照顧別人,我要關(guān)心別人怎么看我,別人的想法很重要”的潛意識。這些意識就讓你在與人交往時(shí)存在壓力,故意想要表現(xiàn)但是又不自在,看上去很熱鬧但是并非真的開心。

似乎是這樣的,所以我以后要做一件事情,應(yīng)該想著,不是因?yàn)檫@個(gè)事情需要被完成,而是我需要去從這個(gè)事情中獲得快樂?

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距離“治療”已經(jīng)過去了一個(gè)月,期間大頭似乎真的有所改變。一個(gè)是師弟請他去家里涮火鍋,他很開心就答應(yīng)了,不會像以前考慮著自己的同學(xué)要不要請,和不認(rèn)識的人在一起會不會尷尬的問題。然后公司的籃球活動也積極參加了,不會再擔(dān)心自己是不是打得太次了被別人笑話之類。

多多學(xué)點(diǎn)心理學(xué)看來真的有些好處,幫助他人,說不定也在不知不覺中幫助了自己。

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